Önskar du att din pojkvän skulle kommunicera mer med dig? Här är några bra sätt att få honom att öppna sig om vad han tänker på! Av Bennett O'Brien
Kommunikation är en nyckelkomponent i friska relationer. Eftersom relationer involverar så många känslor och så mycket tid som spenderas tillsammans är kommunikationsförmågan kritisk för att upprätthålla jämvikt. Brist på kommunikation kan leda till att problem löser sig, och dessa problem kan gradvis växa över tiden. Ingen vill ha det!
Att kunna lösa problem och ha ett hälsosamt självuttryck i ditt förhållande är mer föredraget för konstant drama och förtryckta känslor. Du kan vara bra att låta din vakt ned och uttrycka dig själv, men din pojkvän kanske inte är. [Läs: Hur man får effektiv kommunikation i ditt förhållande]
Hur kan du göra honom öppen för dig?
Så hur får du din pojkvän att kommunicera med dig? Här är några bra idéer!
# 1 Låt honom bara veta att det är okej att prata med dig om hans känslor. Kvinnor glömmer ibland, men man berättas ofta på ett eller annat sätt att diskutera sina känslor är "flickaktigt" eller speglar svaghet. Detta kan härröra från en barndomsupplevelse där de var skadade för att gråta under deras basebollspel, eller från sina fäder uppmuntrar dem alltid att vara starka.
Vad som än är fallet har många män lärt sig att jämföra sig med att vara känslomässigt utsatta för att vara omedveten eller svag. Så, om du vill att din man ska låta hans vakt och verkligen tala med dig om sina känslor, kanske du måste låta honom veta att du inte kommer att tänka mindre av honom för att göra det. När allt är du hans flickvän, och du är den sista personen som han vill bli betraktad som "orubblig" av.
# 2 Belöna honom när han uttrycker sig bra. Om du märker att din pojkvän uttrycker sig bra och kommunicerar i en stil som du skulle vilja ha honom till vid en viss tidpunkt, ge honom en komplimang! Visa honom att det här är vad du vill. Du kan till och med ge honom en kram eller visa honom på något annat sätt att det här är vad du vill ha.
Ibland kan han helt enkelt inte veta hur man vill att han ska uttrycka sig. Så när han gör det rätt, låter han veta att detta var korrekt och belönade honom för att det kommer att gå långt för att hjälpa honom att lära sig att fortsätta göra det. [Läs: 25 komplimanger din kille kommer aldrig att glömma]
# 3 Gör inte roligt med andra män som låter deras vakt ner. Din pojkvän kommer inte att vara glad över att vara känslomässigt sårbar om han ser att du kallar din manliga vän en pansy för att uttrycka sina känslor. Om du vill att din man ska kommunicera på ett riktigt sätt med dig, måste du skapa en miljö där han känner sig trygg för att göra det. Han kommer inte att känna sig trygg om han känner att du kommer att göra ro med honom för att göra det. [Läs: 14 saker du gör som emasculates din man]
# 4 Bly genom exempel. Ibland kan din pojkvän lära sig att kommunicera ordentligt genom att följa din ledning. Kanske växte han upp i ett galet hushåll, och han lärde sig aldrig att uttrycka sig på en hälsosam sätt. Att visa rätt sätt att kommunicera själv kan hjälpa honom att lära sig exakt hur han ska prata med dig när han har något viktigt att säga.
Detta innebär också att du måste kunna uttrycka dig effektivt, utan att göra honom defensiv. Så, om du vill att detta ska fungera, bör du se till att du vet vad du gör först innan du förväntar dig det från honom.
# 5 Lär av proffsen. I den moderna världen finns det många sätt att lära av proffs om hur man kommunicerar ordentligt. Några av de mest tillgängliga sätten att göra detta är genom att titta på tv-program som innehåller relevant information. Exempelvis visar vilken funktion som Dr Drew, den berömda läkaren, ofta har kommunikationsproblem och många andra relaterade psykologiska problem.
Att titta på shower med Dr Drew, liksom andra shower, som Par's Therapy med Dr. Jenn, kan hjälpa din pojkvän att lära sig att kommunicera på ett säkert och icke-hotande sätt. Detta kan vara ett bra sätt att lära av mästarna.
# 6 Har din pojkvän läst material om kommunikation. Om du kan få din pojkvän att göra det, kan det hjälpa till betydligt. Han kan vara ovillig att spendera lite tid på att läsa en psykologi bok, som han kanske anser vara pinsamt, men om du kan få honom att göra det finns det en stor chans att han kommer att lära sig mycket.
Om han inte är mycket av en läsare kan det vara ett bättre alternativ att skicka honom en kort onlineartikel. Du kan också välja att markera endast de delar som han finner relevanta, så han kommer inte att bli pressad till att läsa hela boken eller artikeln.
# 7 Försök att gå någonstans speciell. Om du kämpar för att få din pojkvän att öppna, kan byte av landskapet vara ett användbart verktyg som du kan använda. Ibland kan man gå en promenad i parken eller vid sidan av en flod, eller kanske till och med gå till sin favoritrestaurang kan hjälpa honom att öppna sig.
En förändring av landskapet eller att ta sig tid att gå någonstans som han verkligen gillar kan hjälpa honom att känna sig bekväm och öppna sig om vad han tänker på. Han kanske inte behöver detta när han blir mer bekväm med att uttrycka sig, men i början kan det vara den knuff han behöver.
# 8 Få honom att spendera tid med människor som du vet är bra att kommunicera. Denna metod är lite snyggare, men om du har några vänner som är bra att uttrycka sig, får din man att spendera mer tid med dem kan hjälpa honom att lära sig hur man gör det bättre.
Om din pojkvän spenderar tillräckligt med tid kring människor som kommunicerar bra, finns det en bra chans att några av deras talande stilar kan rubba på honom. Detta kan vara en önskvärd effekt och kan förbättra ditt förhållande. Det kan också visa hur viktigt det företag du håller är!
# 9 Se till att visa honom att du älskar honom och du bryr dig om honom. Mängden av kärlek som du visar din pojkvän kanske inte verkar direkt relaterad till hans förmåga att kommunicera, men det kan mycket väl vara. Ju säkrare din pojkvän känner i relationen, desto mer sannolikt kan han vara att kommunicera. [Läs: 15 sätt att få honom att känna sig älskad och omtänkt]
Orsaken till detta är att han kommer att känna sig mindre nervös för att du kan lämna honom om han verkar "svag". Att uttrycka sin kärlek till honom låter honom veta att du fortfarande bryr sig om honom, även om han har ett problem som han diskuterar med dig. Så se till att du visar din pojkvänhängighet och godkännande innan du förväntar dig att han är sårbar runt dig.
[Läs: 10 stora relationproblem och hur man fixar dem]
Effektiv kommunikation kan verkligen leda till en hälsosammare och mer givande relation. Så att ta sig tid att lära sig att få din man att öppna sig och uttrycka sig ordentligt på dig kan vara en värdefull investering för din tid.
