Missade vår onsdag Lunch Club med flera födelsexperter Sharon Farmiglietti? Oroa dig inte, du kan läsa alla expertråd som hon delade här
Varje vecka hos Mother & Baby tar vi dig till onsdag Lunchklubben - en chans att få bra råd för dina föräldrafrågor från en toppexpert. Den här veckan var flera födelsekunniga Sharon Farmiglietti på vänteläge för att svara på frågor om tvillingar, tripletter eller (gulp) mer. Sharon har ett diplom i förskoleutbildning och har en nuvarande NCT-licens att träna. Hon driver flera födelsekurser för Twins and Multiple Birth Association (TAMBA), som ger par information och förtroende för att möta resan framåt och ansvarar för att träna alla lärare och säkerställa kvaliteten på tillhandahållandet. Förutom att köra antatakurser för både singletoner och multiplar, utbildar Sharon barnomsorgsstudenter att arbeta i plantskolor och har två barn av sig själv. Om du missade chatten, så är det som hände … Ska jag ha en epidural med tvillingar? Cath Bailey. Sharon Famiglietti: Du är mer sannolikt att uppmuntras att ha en epidural om du har tvillingar men det är helt upp till dig. Anledningen till att de kan uppmuntra dig att ha en är så att den redan finns om du behöver en C-sektion, men vissa enheter kommer att inrätta epidural men inte administrera drogerna om inte krävs. Den andra anledningen är att om de behöver vända det andra barnet kan det vara smärtsamt. Men den typ av smärtlindring du har är ditt val och de har en plikt att bry dig om vad du än bestämmer.
Du är mer sannolikt att uppmuntras att ha en epidural om du har tvillingar men det är helt upp till dig
Hur lång tid tar en epidural? Cath Bailey. Sharon Famiglietti: Det tar några minuter att ställa in och ca 20 minuter för att få full effekt. Jag har flera frågor som jag behöver svara på. Jag beror på att födda icke-identiska tvillingar snart och jag har tidigare haft mycket snabba arbeten. 1. Vad ska jag förvänta mig när jag föder tvillingar i allmänhet? 2. Kommer tvillingarna snabbare än singletonbarn? 3. Kan jag få en elektiv induktion? 4. Jag har graviditetsrelaterad bäckensvaghet som orsakar mycket smärta och jag lider ofta av halsbränna. Kombinerat, det gör mig sjuk. Är det här normalt? Anonym fråga. Sharon Famiglietti: När du har tvillingar, är du mer sannolikt att din arbetskraft övervakas noga och det kommer att finnas fler medicinska proffs närvarande än för en singleton födelse. Arbetets längd kommer att likna den som en singleton som den första delen av arbetet när livmoderhalsen dilateras och öppningen görs för att dina barn ska komma fram är samma för en bebis som för två.
När du har tvillingar är du mer sannolikt att din arbetskraft övervakas noga
Induktion kan leda till mer ingrepp senare, så det görs normalt bara om det finns medicinska skäl att göra det. Pelvic smärta är tyvärr ganska vanligt och uppstår eftersom bäckenet måste vara mer flexibelt för födseln men ibland kan det slappna av för mycket och bli instabil. Fråga din barnmorska att du hänvisar till en sjukgymnast som borde kunna hjälpa. Om dina tidigare arbeten var snabba, prata med din barnmorska om en handlingsplan om tvillingarna kommer snabbt också. Hon borde kunna ge några nödnummer så att de kommer att nå dig om det är så snabbt att du inte kan göra det. Sjukdom är vanligare med multiplar på grund av det extra trycket på kroppen, men du bör se en sjukvårdspersonal om du inte kan hålla ner vätskor eller mat. Finns det något sätt att få en naturlig födelse med tvillingar? Jag har hört att det alltid är en c-sektion. Anonym fråga. Sharon Famiglietti: Omkring 50% av tvillingarna kommer födas vaginalt. Så, ja, en naturlig tvillingfödelse är möjlig. Det beror på typen av tvillingar, deras positioner och eget val. Om du har två placenta och den första tvillingen, som är närmast livmoderhalsen, är huvudet nere, har du en bra chans att ha en vaginal födsel. Jag har alltid älskat att springa men nu är jag gravid med tripletar. Jag är orolig för hur mycket träning jag ska göra. Är det samma som vanliga graviditeter? Anonym fråga. Sharon Famiglietti: All övning under graviditet bör tas med försiktighet, eftersom du trycker på din hjärtfrekvens för högt kan minska syrgasen till dina barn och din kropp cirkulerar ett hormon som kallas avslappnande vilket ökar flexibiliteten i dina leder och gör skada mer troligt. Dessutom förändras din balansbalans ständigt så att du är mer benägen att falla. Tripletter kommer att lägga en högre belastning på din kropp och din sannolikhet för för tidigt arbete är högt, så det är fel på försiktighetssidan och få råd från din konsult. Jag är en löpare också så förstå att det kan vara frustrerande men du kommer att kunna komma tillbaka till det när dina barn är här.
All övning under graviditet ska tas med försiktighet, eftersom du trycker på din hjärtfrekvens för högt kan minska syrgasen till dina barn
Tvillingar tenderar att lösa sig i en rytm - jag är orolig för att jag ska vara ständigt vaken när jag kommer att bosätta mig och då börjar den andra gråta och väcka den första! Anonym fråga. Sharon Famiglietti: Du kommer att vara säker på att en sömnstudie av tvillingar visade att tvillingar som sover tillsammans inte är mer benägna att väcka varandra än de som sover separat. Att ha tvillingar kan vara mer ansträngande så acceptera några erbjudanden som hjälper dig att få.Om du matar dem samtidigt är de mer benägna att sova samtidigt. Om du har en tvillingarklubb nära dig kommer du i kontakt eftersom det blir bra för tips från erfarna tvillingsföräldrar. TAMBA driver även en gratis rådgivningslinje som heter Twinline som bemannas av föräldrar som har varit där och gjort det och de kan erbjuda stöd och råd också. Jag försöker bli gravid med min man just nu, men min mamma är en tvilling och det är min mormor. Betyder detta att jag ska få tvillingar? Och skulle jag få flera flerfödda? Jag har hört att du har en högre chans att ha en annan multipelfödsel när du har haft en. Anonym fråga. Sharon Famiglietti: Din sannolikhet att ha icke-identiska tvillingar är högre om din mamma eller mormor var icke-identiska tvillingar. Förekomsten av tvillingar ökar med mammas ålder och du är mer benägna att få tvillingar ju fler barn du har.