Så, du är 12 veckor gravid, men visste du att din lilla har fördubblats i storlek de senaste veckorna? Ja, din kropp går igenom några riktigt spännande förändringar! Här är vad du kan förvänta dig under vecka 12 av din graviditet, vad som händer under din 12-veckors genomsökning och allt du kan behöva veta om att träffa andra trimestern.
Hur stor är min baby på tolv veckor?
Vid 12 veckor är ditt barn ungefär två inches - vilket är ungefär storleken på en liten plommon!
Vad gör min baby vid tolv veckor gravid?
Alla dina barns kroppsdelar är nu närvarande (även om det fortfarande är lite mogna att göra) och hennes tarmar har flyttat på plats i buken. Ditt lilla foster kommer nu att gå in i underhållsfasen; Under de närmaste 28 veckorna kommer hennes system och organ att utvecklas så att hon är redo för livet på utsidan. Hennes matsmältningssystem börjar börja öva (bokstavligen) och hennes benmärg är upptagen med att göra vita blodkroppar.
Den här veckan har ditt ofödda barn utvecklat startreflexen, även känd som Moro-reflexen. Det betyder att hon kommer att höra ljud och reagera på dem genom att öppna och stänga hennes armar och ben. Det här är dags att presentera din lilla du, din favoritmusik!
Ett annat spännande ögonblick denna vecka kommer att vara 12 veckors genomsökning, och du hör första gången till ditt barns hjärtslag. Bläddra ner för mer information om vad du kan förvänta dig under den 12-veckors scanningen.
Vad gör min kropp vid tolv veckor gravid?
Din 12-veckors barnbult
Du har förmodligen inte mycket av en bump för att visa upp ännu, men din livmoder handlar nu om storleken på en grapefrukt. Det kommer att trycka sig över ditt bäckben snart, så förvänta dig de första vaga konturerna av en baby mage. På den anmärkningen blir dina jeans, byxor och kjolar förmodligen ganska snygga, så det är dags att investera i ett mageband, som du kan lägga över dina pre-pregnancy kläder tills du fyller på din moderskap garderob.
När ditt livmoder rör sig från botten av bäckenet till framsidan av magen, kommer du förhoppningsvis (slutligen) att förlora behovet att ständigt wee! Med det sagt kan du börja känna dig yr som en ersättare, eftersom progesteron får dina blodkärl att slappna av och bredda för att öka blodflödet till din bebis. Kom ihåg att om du känner dig yr eller svim, lägg dig ner med huvudet sänkt mellan knäna, ta djupa andetag och fortsätt att snacka för att hålla blodsockernivån uppe.
Vanliga symptom att se upp för:
- huvudvärk: En annan orsakad av låga blodsockernivåer, om du någonsin behövde en ursäkt för mellanmål, är det graviditet! Om din huvudvärk är riktigt dålig, prata med din läkare om gravid säker smärtlindring.
- Trötthet: Du närmar dig slutet av din första trimester, men din kropp är fortfarande utmattad från att växa din baby. Vila upp när du kan, och gör dig redo för den energibörstning som förväntas under trimester två!
Vad du borde göra i veckan
- 12 veckors skanning: Det är äntligen dags att klappa ögonen på din baby för första gången, men vad händer verkligen vid 12-veckans genomsökning? Detta kan ske mellan 11 och 13 veckor. För att få en tydlig bild av ditt barn, försök och drick en pint vatten en timme före skanningen - detta kommer att trycka ut livmodern i en bättre position. Skanningen kommer att ligga mellan 15 och 30 minuter och visar dig en svartvit bild av ditt barn. Sonografen ser och lyssnar på hjärtat och mäter ditt barn för att ge dig en bättre uppfattning om ditt förfallodatum. Läs mer om din 12-veckors genomsökning här.
- Börja de bäcken golv övningar: Kläm i upp till 10 sekunder, 20 gånger om dagen. Dessa muskler kan inte bara hjälpa till under födseln, de minskar dina chanser på blåsproblem och kan hjälpa till med postpartumsymtom. Från graviditetsprogrammen, till de som gör ditt liv så lite enklare, har vi valt några av våra favoriter här. (Det finns även några som han kanske vill ladda ner!)
Veckan 12 FAQ, svarade!
Vad kommer min 12-veckoskanning att vara?
Skanningen kommer att ligga mellan 15 och 30 minuter och visar dig en svartvit bild av ditt barn för första gången. Sonografen kommer att lyssna på hjärtslaget och mäta ditt barn för första gången - detta kommer att ge alla en bättre uppfattning om hur gammal din baby är och hjälpa till att träna din förfallodatum. Ta reda på allt du behöver veta om din 12-veckors genomsökning här.
Vid 12 veckor kommer ultraljudet att avslöja min bebis kön?
Vid 12 veckor är det oftast för tidigt att ta reda på om du har en pojke eller en tjej, och det är inte vad sonografen kommer att fokusera på under skanningen. Vid 12 veckor kontrollerar de att din baby är frisk och normalt går det inte med din 20 veckors skanning att du upptäcker kön. Som sagt tror vissa människor på nubteori, där du bestämmer kön från det första ultraljudsbildet.
Vid 12 veckor gravid, är det en bult eller är jag uppblåst?
Varje kvinna är annorlunda och börjar visa på olika tider. Vid vecka 12 kommer du förmodligen inte ha mycket av en bump för att visa upp, men din livmoder börjar snart stiga över ditt bäckben. Blodbildning är en mycket vanlig bieffekt av att vara gravid, och för att undvika den obekväma känslan, rekommenderar experterna att sakta ner när du äter.
Är det normalt att kramper vid 12 veckor gravid?
Kramper är normalt under tidig graviditet, särskilt runt vecka 12. Många kvinnor rapporterar att de känner skarpa smärtor på en eller båda sidorna av deras ljumskan när de står upp eller vrider sig. Detta är normalt och orsakas av ligamenten som stöder din livmodersträckning som den växer. Med det sagt, om kramperna är verkligen smärtsamt, är det en bra idé att kontakta din läkare för att kontrollera.
Är det normalt att uppleva huvudvärk vid 12 veckor gravid?
Ett annat mycket normalt symptom på graviditet, orsakad av låga blodsockernivåer. Kom ihåg att fortsätta snacka och fråga din läkare för eventuella graviditetssäkra smärtstillande medel om du behöver det.
Ta mig tillbaka till vecka 11
Ta mig till vecka 13
Läs nästa: Det gör och inte att välja ett barnnamn
Gör inte: Välj namnet på en ex
Oavsett hur vacker du tycker att din ex namn heter, det skulle ta en mycket förståelse partner för att du ska välja det för ditt barn. Ta bara bort några namn som du vet kommer att orsaka problem för andra människor, med särskild uppmärksamhet åt din partner och dina nära och kära.
Gör: Förälskad i det eller de namn du har valt
Välj ett namn som gör att du ler, för om du älskar det, förhoppningsvis ditt barn kommer också - och kommer inte att växa upp resenting och hata dig med all deras varelse. (Det var ett litet skämt.) Koppla av och få plockning.
Gör: Prova det
Medan du är gravid, prata med din bebis med namnet för att se om de svarar. Du kan också försöka skriva ner namn, praktisera några signaturer eller säga en högt noggrann tider för att se om du någonsin blir sjuk om den. Glöm inte att säga det högt med efternamn som är bifogat för att se till att det känns rätt.
Gör inte: Lyssna på andra människor
Ibland erbjuder morföräldrar och vänner barnnamn råd, vilket inte alltid är välkommet. Om du har ditt hjärta satt på ett namn, behåll det hemligt tills efter födseln för att undvika onödig kritik. Lita på dina egna instinkter - de kommer att vara till nytta för föräldraskap i allmänhet.
Gör: Hitta ett namn med mening
Välja ett namn som är förankrat i historia eller folklore kan bara inspirera din lilla att vara lika stor som deras namnmästare. Det finns forskning som tyder på att denna inspirerande gnistrande effekt har riktiga ben, så även om du väljer ett namn ur luften, överväg att göra något för att berätta för dem senare!
Gör: Ha det roligt
Att plocka ut namn ska vara roligt. Att skratta på de som du aldrig skulle drömma om att välja, kan verkligen hjälpa dig att begränsa det till de du skulle. Det är dags senare att tänka igenom om bisarra namn faktiskt kommer att ge din lilla huvudvärk när de måste stava det varje gång de säger det. Se sidan 48 för mer om detta.
Gör: Expand ditt sinne
Uteslut inte de konstiga än! Var modig och djärv om det är vad du vill, men bara om du får det massivt fel (definitivt en möjlighet, låt oss möta det) kanske du vill ge dem ett enklare mellannamn så att de kan hoppa över det i stället.
Gör: Försök hålla med
Detta är förmodligen det svåraste problemet att lösa. Undersök ett antal namn som du och din partner både gillar, och gör en poäng för att diskutera dem långt innan barnet beror. Att argumentera för det i leveransrummet är inte ett bra första intryck att ge till junior.
Gör: Kompromiss
Välj två mellannamn så att du har en där inne som du älskar, eller du kan ha fem namn som du får veto - men inte mer. Oavsett hur du går till det är det viktigt att du så småningom överens om det namn du ger din bebis, även om det innebär att du förlorar på den du har haft ditt hjärta på ett tag.
