Sperma, träffa ägg. Som vi nämnde i vecka två går din partners sperma på en mycket svår resa för att befrukta ditt ägg, men om det är gjort och du har tänkat är det den veckan då din bebis först börjar bildas.
Vad gör min baby på tre veckor gravid?
Inom några timmar efter att ha befruktats kommer ditt ägg att börja resa från ditt äggstocksrör i livmodern och det befruktade ägget (nu medicinskt kallat zygote) delas upp i 16 identiska celler.
Just nu är ditt barn en boll på cirka 100 celler om storleken på ett stifthuvud. Detta kallas officiellt som en blastocyst.
Denna resa kan ta upp till sex dagar, så implantering kommer förmodligen inte att ske förrän vecka fyra, men just nu är ditt barn en boll på cirka 100 celler om storleken på ett stifthuvud. Detta kallas officiellt som en blastocyst, (oroa dig inte om att det inte kommer att kallas här länge!) Och insidan av cellmassan blir själva embryot och fostervåren. Den yttre cellmassan blir placentan.
Vad gör min kropp på tre veckor gravid?
Från utsidan kommer det förmodligen inte att känna så mycket som händer just nu, men om du har tagit tider på rätt sätt börjar den dyrbara blastocysten på resan och leder till livmodern. Strax efter att ägget släppts från follikeln kom det ifrån, det kommer att ersättas av en gul grupp celler som kallas corpus luteum. Detta ger i sin tur tillräckligt med graviditetshormonerna progesteron och östrogen, för att stödja ditt framtida barn under de kommande tio veckorna, tills moderkakan är redo att ta över.
Vid den här tiden kommer du förmodligen inte att få ett positivt graviditetstest, men de närmaste veckorna, när blastocysten har gått in i livmodern, kommer cellerna i den utvecklande placentan att göra humant choriongonadotropin (hCG). Detta stiger i din första trimestern och berättar att dina äggstockar slutar producera ägg och börja göra mer progesteron och östrogen.
Vanliga symptom att se upp för
- En ökad luktsans: Detta är en bieffekt av östrogen, så om du tycker att varje liten doft runt dig har blivit förstorad, kan det vara ett tidigt skede att din kropp blir redo för en bebis. Detta kan orsaka morgon sjukdom de närmaste veckorna, så du kanske vill tänka på att byta till unscented toalettartiklar.
- Abdominalt tryck: Oroa dig inte, en känsla av tryck eller till och med känslan av periodkramper utan blödning är inget att panik om. Du kan känna känslan av embryoimplantation, ett ökat blodflöde till detta område eller till och med förtjockningen av livmodern. Om du är orolig rekommenderar vi att du bokar ett möte med din läkare.
- Metallisk smak: En vanlig biverkning av graviditeten är en metallisk smak som orsakas av de förändrade hormonerna i kroppen. Dessa biverkningar kommer vanligtvis att avvecklas under andra terminen, även om det här kan känna sig långt borta just nu, så försök att sippa lemonad och andra citrusjuice för att försöka hjälpa.
Vad ska jag göra när jag är tre veckor gravid?
Upp proteinet
Din baby behöver extra protein för att hjälpa till att växa, så försök och se till att du får tre portioner protein per dag under dessa första veckorna.
Se till att du får tillräckligt med kalcium
Det kan verka självklart, men om du inte får tillräckligt med kalcium i din kost när du är gravid, börjar din bebis ta det från dina ben! Nu är det dags att öka intaget - mat som gresk eller fryst yoghurt hjälper till, men om du fortfarande kämpar kan det vara värt att leta efter ett kalciumtillskott.
Ta mig tillbaka till vecka 2
Ta mig till vecka 4
Läs nästa: 8 fantastiska livsmedel som ökar hans spermierantal
Bananer för libido
Bananer har visat sig öka mannlig libido och reglera könshormoner på grund av ett enzym som kallas bromelain. De är också fulla av vitaminerna C, A och B1 vilket kommer att öka hans kropps förmåga att producera spermier.
Ostron för spermaproduktion
Östers är en av dina människors bästa källor till zink, vilket hjälper till att producera spermier. Det gör inte heller ont så att de är en afrodisiakum, så ladda upp honom med 15 mg om dagen - ca 50g ostron - och du ska göra barn innan du känner det. Om din plånbok - eller hans mage - inte kan sträcka sig så mycket, är andra bra källor till zink kalkon, pumpa frön, hummer och musslor.
Valnötter för spermier
Omega-3 fettsyror ökar spermier och ökar blodflödet till könsorganen - och valnötter är en fantastisk källa. De är en god matbit och kan ströas på spannmål eller efterrätt. Andra bra källor till omega-3 fettsyror är krabba, lax, kyckling och pumpa frön.
Vitlök för spermierotilitet
Om den starka aromen inte gör dig av att göra gärningen, är vitlök en bra barntillverkande booster för din man. Den innehåller två magiska element - allicin, vilket förbättrar blodflödet till sina sexuella organ och skyddar spermier från skador och selen, en antioxidant som förbättrar spermierotiliteten. En till två kryddnejlika per dag är en bra mängd.
Ginseng för testosteron
Denna afrodisiakala rot har använts för att behandla infertilitet i hundratals år.Det ökar nivåerna av testosteron och ökar blodflödet till könsorganen, med vissa som hävdar att det även behandlar erektil dysfunktion. Få din man att dricka te med ginseng, eller ta torkad ginsengrot varje dag för en TTC-boost.
Broccoli för optimala simmare
Brister i vitamin A är en vanlig orsak till låg fertilitet, eftersom brist på vitamin A gör din mans sperma trög. Broccoli är fylld med vitamin A, liksom röd paprika, spenat, aprikoser, sötpotatis och morötter.
Mörk choklad för antioxidanter
Mörk choklad innehåller en aminosyra som har visat sig dubbla spermier och spermier. Det är också högt i antioxidanter - tillräckligt för att konkurrera med granatäpple och acai bär. Antioxidanter är ett bra vapen mot fria radikaler, otäcka små molekyler som finns i föroreningar och toxiner som är kopplade till manlig infertilitet. Men gå inte överbord - att lägga på vikt kan orsaka obalanser i testosteron som kan sänka din mans spermierantal. Ett par kvadrater om dagen är gott.
Asparges för volym
Asparges är ett annat vapen mot dessa otäcka fria radikaler. Den är också fylld med vitamin C, som skyddar spermier från skador och ökar dess rörlighet och volym - så din man kommer att ha fler simmare och de kommer att flytta snabbare.
