Vad är "Rock'n'Roll Vegetables"? Frank Turner förklarar

Från post-hardcore till folk har Frank Turner kört spell av musikaliska genrer under hans livliga tid som musiker, men oavsett hans favoriserade musikproduktion ringer ordet "hardcore" säkert sant när man talar om tollturneringen på sin kropp .

Hur skulle du betygsätta din träning på en skala från en till 10?

Jag säger en sju eller åtta. Det är konstigt, min kardio är ganska intensiv eftersom de visningar vi gör är fysiska - jag spenderar i huvudsak två timmar jogging på plats och skriker nästan varje dag.

Hur viktigt är hälsa och fitness för dig?

Som en utövande är det ganska idrottsligt vad jag gör. Jag slängde två skivor i min rygg ungefär tre år sedan efter en särskilt besvärlig hoppa av en trumma. Jag gick för att se läkare och physios - det var inte förrän jag hade sett dem att det verkligen hände mig attityden av vad det är jag gör. Det skulle vara möjligt att göra mitt jobb och bara stå still på scenen, men jag skulle inte känna att jag gjorde showen ordentligt.

Gör du något fysiskt pre-show preparat?

Jag gör en timmes sträckning före showen - jag måste, annars skulle jag inte vara sist. Allt kom från min ryggskada, och även om min rygg är mest bra idag har jag fortfarande en sträckningsrutin som min fysi gav mig - det tar ungefär 45 minuter till en timme varje dag.

Bortsett från din rygg, har du haft några andra olyckor på scenen?

Jag skarrade nästan en av mina fingrar av under en handstand på något brutet glas - inte medvetet, självklart, men det fanns glas över scenen vid en punkshow i Texas; Jag har fortfarande lite glas i min hand. Jag har knäckt tänderna, jag bröt min knäskiva på scenen och mina sken är en absolut katastrofzon. Jag har turnerat i 18 år nu, så det smäller dig upp efter ett tag.

Hur är ditt träningsfingeravtryck unikt för dig och din karriär?

Touring är en livsstil och en sak som de flesta människor gör i sina tjugo år under en kort tid. Jag är 34 nu och engagerad i denna livsstil - jag ser inte mig själv stoppa det här någonsin. Med alla som åker till denna typ av ålder, har du ett ögonblick av sanning när du fyller omkring 30, och du måste göra några förändringar för att bibehålla din hälsa. Du måste börja titta på vad du äter, börja sträcka, sluta dricka och festa lika mycket. Jag är lycklig nog att vara touring på en nivå nu där jag har lite kontroll över vad jag äter, men jag tillbringade ett bra årtionde där varje dag det hälsosammaste alternativet var tunnelbanan. Jag dricker för närvarande ett vatten med Berocca i det, eller som det också är känt, "rock'n'roll grönsaker ..."

Frank Turner och The Sleeping Souls kommer att spela på Leeds Festival, 26-28 augusti, leedsfestival.com/tickets

Ge Oss Din Åsikt