Vad är dopamin? Den Dopest Pleasure Pill Inside Of You

Innehållsförteckning:

Vad är dopamin? Den Dopest Pleasure Pill Inside Of You
Vad är dopamin? Den Dopest Pleasure Pill Inside Of You

Video: Vad är dopamin? Den Dopest Pleasure Pill Inside Of You

Video: Vad är dopamin? Den Dopest Pleasure Pill Inside Of You
Video: #142 Activating Your Brain's Inner Pharmacy - No Drugs Needed! 2024, Mars
Anonim

Du har säkert hört talas om det, men vet du verkligen vad dopamin är? Här är en ELI5 guide på allt du behöver veta om dopamin och dess effekter.

Rockstar av alla hjärnkemikalier, huvudets ambrosi, de dopest av dem alla, det är dopamin.

Medan du tror att ditt hjärta har något att göra med att bli kär och orgasm har något att göra med vad som händer mellan benen är masterminden av det hela mellan dina öron.

Ja, det är din hjärna som gör alla dina känslor, tankar och känslor möjliga. Och mycket av detta beror på dopamin.

Så vad är dopamin?

Dopamin är den huvudsakliga neurokemiska som aktiverar ditt belöningsskifte, vilket är kärnan i ditt limbiska system. Det limbiska systemet är ett komplext nätverk av nerver i hjärnan som styr dina grundläggande känslor, motivationer, instinkter och humör.

Med andra ord är dopamin i arbeten när du utför många uppgifter, särskilt de som är viktiga för din överlevnad. Från planering till att ha sex, från hunger till omsorg för andra människor, har dopamin mycket att göra med det. [Läs: Mind spel och hur din kropps kemi påverkar kärlek]

Hur fungerar dopamin?

Dopamin är bara en av de många kemiska signalerna som skickar information från en neuron till nästa genom synaps, vilka är mellanslag mellan miljarder neuroner i din hjärna. Varje neuron skickar eller mottar signaler från dopaminmolekyler mellan varandra beroende på de stimuli som din hjärna får.

När en neuron släpper ut dopamin stöter den mot receptorerna hos den mottagande neuronen och sänder en signal. Föreställ dig att detta händer genom hela din hjärna, i större skala via de olika komplexa näten i din hjärna, särskilt dopaminvägen.

Denna väg, även kallad mesolimbic vägen, börjar djupt i mitten av hjärnan och skickar signaler ut till andra regioner, vilket orsakar ett komplext samspel mellan hjärnkemikalier och hjärnceller. Effekterna av dopamin i hjärnan, och i allmänhet på dig, beror på var dopamin kommer ifrån, där de mottagande neuronerna är, vilken typ av neuroner de är och vilka receptorer som mottar signalerna och så många andra faktorer.

Din hjärna i kärlek * och på dopamin *

De som har blivit förälskad kan jämföra euforin som hög på droger. Faktum är att kärlek har samma effekter i hjärnan som att vara på kokain. I en studie som utförs av Helen Fisher of Rutgers University, befinner sig älskare att få vissa delar av deras hjärnor att lysa upp när de fokuserar på deras syfte med kärlek.

Dessa hjärnområden är förknippade med dopamin och norepinefrinproduktion, som är ansvariga för känslor av nöje, belöningar och spänning. Detta kan också vara anledningen till att bryta upp är som att sparka en missbruk. [Läs: 23 överraskande fakta om kärlek som kommer att blåsa ditt sinne]

För långsiktiga relationer och äktenskap, där par fortfarande är överkroppade i kärlek som om de bara var på sitt första datum, är samma hjärnkemikalier fortfarande i arbeten, i samma regioner. I en studie som utförs av Ted Huston på långvariga par ser deras hjärnskanning fortfarande skenigt ut som de av Fishers hjärnskanningar av blomstrande älskare.

Låt oss se närmare på hur dopamin fungerar när du blir kär.

Dopamin och kärlekens stadier

# 1 attraktion. Så det finns en ny kille på ditt kontor och du finner honom attraktiv. Varje gång du ser den här personen, känner du dig allt galen, glad och upphetsad på grund av dopaminen som släpptes i din hjärna. Och eftersom din hjärna vill att du ska behålla denna känsla av förälskelse, avfyras den av mer dopamin varje gång du ser eller ens tänker på den här personen. [Läs: 10 tydliga tecken du är infatuated av någon omkring dig]

# 2 Courtship och dating. Killen märker dig också. Snart nog frågar han dig på ett datum. Kom på kvällen, dina palmer är svettiga, ditt hjärta racing, och du är så nervös och upphetsad. Den här gången påverkar inte bara dopamin dig - det finns också en mängd andra kemikalier som pumpar ut ur din hjärna och din kropp, till exempel adrenalin från binjuren, noradrenalin och epinefrin i din hjärna. Alla dessa ger dig en spänning av spänning.

# 3 Fallande. Datumet var bra och nu är du kopplad. Vid denna punkt lyser de hjärnregioner som är ansvariga för den "in-love" känslan, det limbiska systemet som regleras av dopamin. I grund och botten har din hjärna bestämt att den vill fortsätta denna känsla, och kanske leder till och med att du begär och önskar den personen. [Läs: Infatuation vs love - 14 sätt att berätta skillnaden]

# 4 rosa färgade glasögon. När du är kär, ser du inte den andra människans brister. Allt du ser är hur fantastiskt han eller hon är, ignorera de röda flaggorna som kan skada dig eller ditt förhållande. Detta beror på att när ditt limbiska system håller en fest, stängs din amygdala, vilket gör att du slänger gott omdöme ut genom fönstret. Amygdala är ansvarig för att upptäcka farliga situationer, även krävande om en person ljuger för oss.

# 5 Bilaga. När du spenderar mer och mer tid med den här personen skapar du en bindning, en bilaga, orsakad av oxytocin. Detta "kärlekshormon" produceras i hypotalamus och släpps i hjärnan under tider av intimitet och anslutning, även när vi orgasmerar.Till skillnad från den intensiva, men kortare levande höga dopaminen, sticker oxytocin runt mycket längre, vilket kan leda dig att fästas på din partner. [Läs: Varför Oxytocin kan vara väldigt giftigt för bristfälliga relationer]

# 6 Deep attachment. På detta stadium kan du tro att du inte kan leva livet utan den här personen, kärleken i ditt liv. Detta beror på att du har utvecklat engagemang och din hjärna har visat ökad aktivitet i ventral pallidum, som är rik på oxytocin och vasopressinreceptorer. Dessa kemikalier är förknippade med monogami och djup bindning som gör relationerna även sista för livet.

Därför när det gäller kärlek finns det mer i din hjärna än bara dopamin som gör jobbet. Faktum är att dopamin är mer framträdande i de tidiga stadierna av attraktion och fängelse, den ökning av intensiv attraktion och passion. Men när det gäller långsiktiga känslor finns det andra kemikalier som är ansvariga för längre och mer varaktiga relationer. [Läs: 9 förhållningssätt som alla par går igenom]

Så är dopamin bara en glädjande kemikalie?

Medan många säger att dopamin är nöjeskemikaliet i hjärnan, gör det faktiskt mer än att ge dig en hög. Det är faktiskt ansvaret för att du överlever - och till och med håller tillräckligt länge för att odla.

Det finns en lång lista över dagliga aktiviteter som orsakar frisättning av dopamin, vilket ger dig tillfredsställelse, njutning och orsakar din överlevnad:

-Etande kryddig mat och andra till synes farliga saker som varm, krispig och isig mat [Läs: Aphrodisiacs and food hell - En älskare guide till att äta bra]

Konsumtion av mat som ger dig omedelbar energiökning, såsom godis, choklad och kaffe

-Smälta vissa dofter

-Touching texturerad och slät yta

-Lista till spännande musik

-Se på attraktiva sevärdheter

-Tar risker och lyckas

-Va förvånad

-Exercising

-Ska på skämt eller pranks

-Göra upptäckter om genom att lära, titta, utforska eller resa

Bortsett från dessa kan många andra droger få dopamin att släppas, och dessa är tillverkade för att behandla akut smärta, uppmärksamhetsstörningar, njursvikt och hjärt-kärlsjukdomar. Detta beror på att dopamin har förmågan att bland annat öka blodflödet och hjärtfrekvensen. Det finns också olagliga droger som kokain och metamfetamin som översvämnar neurala vägar med dopamin, vilket orsakar en ökning av ecstasy till hjärnan.

Många forskare skulle också säga att dopamin är mer som en "måste ha det!" Kemikalie, vad som helst "det" är. Det är den kemikalie som släpps när du har en belöning, och det är också den kemiska som är ansvarig för att du ska gå efter belöningen. I huvudsak är dopamin aldrig nöjd, som den här studien säger.

Dopamin är …

Från mjölk till muffins, skämt till kokain, spelar dopamin en stor roll med attraktion, lust, kärlek, spänning och beroende, rörelse, motivation och så mycket mer. Det bör inte ses helt enkelt som en negativ eller positiv, men. Det är bara hur du är ansluten. Med andra ord är dopamin naturligt och viktigt för din överlevnad. Dessutom visar denna enkla, enkla molekyl bara hur komplicerat ditt sinne är och hur extraordinärt du är som en människa.

[Läs: 16 hemligheter till ett lyckligt lyckligt förhållande]

På det hela taget, vad är dopamin? Jo, det är mer än bara en glädjande kemikalie. Det är viktigt att överleva. Det berättar vad du ska göra och vad du ska fortsätta göra. Utan det skulle livet vara så tråkigt och tråkigt, och du skulle få mindre uppskattning för folket och sakerna omkring dig.

Rekommenderad: