Vad är oxytocin och hur fungerar det?

Innehållsförteckning:

Vad är oxytocin och hur fungerar det?
Vad är oxytocin och hur fungerar det?

Video: Vad är oxytocin och hur fungerar det?

Video: Vad är oxytocin och hur fungerar det?
Video: 2-Minute Neuroscience: Oxytocin 2024, Mars
Anonim

Oxytocin släppt under graviditet, arbete, födsel och bortom hjälper dig att vara en stor mamma på många sätt. Förstå hur det fungerar och du kan koppla av - din kropp har fått det sorterat!

Vår expert, dr Kerstin Uvnas-Moberg, är professor i fysiologi och en ledande expert på oxytocin, som har studerat hormonet och dess effekter i över 30 år. Här förklarar hon vad oxytocin är och hur det fungerar.

Skapar en energibutik

I början av din graviditet börjar dina oxytocinnivåer omedelbart stiga. Denna ökning förändrar ämnesomsättningen, och innebär att gravida kvinnor tenderar att gå ner i vikt under första trimestern. Detta ger en energibutik som kan användas senare när fostret växer snabbare och behöver fler kalorier.

Förbättrar intimitet

Vid den sista trimestern är oxytocinhalterna i ditt blod signifikant högre än de var under första trimestern. De ökade hormonnivåerna gör att du blir mer öppen i dina relationer och mer benägna att ha vänliga interaktioner med din familj.

Du känner dig mindre oberoende och mer villig att acceptera hjälp. Detta har en viktig biologisk funktion som ger dig närmare dem som kan stödja dig när ditt barn kommer. Kvinnor tycker ofta att de börjar diskutera saker med sina mammor på en djupare nivå.

Främjar försiktighet

Oxytocinnivåer uppmuntrar dig också att vara försiktigare under sen graviditet. Det gör att du är försiktig med världen runt dig och hjälper dig att göra förnuftiga val för att hålla dig och din växande barn säker.

Inducerar sammandragningar

I början av arbetet hjälper spikar av oxytocin i ditt blod att inducera livmoderkontraktioner. Frekvensen av dessa spikar ökar när arbetet fortsätter, vilket toppar under din barns födelse. Utsläppet av oxytocin bidrar också till att minska din känsla av smärta.

Minskar stress

Oxytocin är kopplat till belöningssystemet i hjärnan. Det gör att du mår bra, vilket hjälper till att minska dina stressnivåer efter födseln, vilket kan ha varit utmattande - och kanske svårt - för både mor och barn.

Ökar bindningen

Det finns en vetenskaplig anledning till att mammor uppmuntras att göra hudkontakt med sina barn efter födseln - beröring är en av de starkaste stimulatorerna för oxytocinfrisättning. Denna översvämning av oxytocin hjälper dig att känna dig kopplad till och kär i din baby och främjar lusten att ta hand om henne.

En barns hud har redan stimulerats under sammandragningar i en naturlig leverans, vilket ökar hennes oxytocinnivåer. Omedelbart efter födseln ökas effektiviteten i hudkontakt mellan mamma och barn och exponentiellt ökar oxytocinhalterna. Efter hudkontakt med hennes nyfödda kommer en mamma att uppleva sin högsta nivå av oxytocin.

Bekvämt ditt barn

Den sugande, hud-på-hudaktiviteten av amning utlöser en oxytocinfrisättning i både barn och mamma. Det är en naturlig napp.

Hjälper dig att glömma

Oxytocin hjälper dig att glömma obehag vid födseln. Det har en liten amnesiac effekt på moderen, dulling minnet av det som just hänt. Mödrar som ammar, vilket frisätter höga halter oxytocin, har bättre förmåga att gå vidare om födelsen var traumatisk, eftersom hormonet hjälper dig att acceptera mer.

Lämnar mjölk

Det är oxytocin som stimulerar din mjölk att flöda när du ammar. Hormonet orsakar direkt de muskler som är ansvariga för att släcka din mjölk för att få kontrakt.

När du ammar, oxytocin nivåer går upp i små spikar, liknande arbetets slut. Oxytocinfrigöringen är enorm, stimulerar bindningen mellan dig och ger mer mjölk.

Förbättrar relationer

Det finns en period efter födseln när kvinnor är mer engagerade i sin bebis än sin partner. Höga nivåer av oxytocin och ett annat hormon som kallas prolaktin, gör det möjligt för dig att fokusera på ditt barn för att utesluta nästan allt annat. Men använd oxytocin för att vara nära din partner också, stimulera högre nivåer med massor av kramar. En fars oxytocinnivåer stiger när han håller sitt nyfödda barn, så han kommer också att vara i stämning att binda.

>> LÄS: DEN TIDLIGA ARBEJDET SIGNS FÖR ATT LIKA FÖR

Rekommenderad: