En trend sveper genom Europa, Amerika och Australien och vi kunde inte älska det mer. Positiv föräldraskap hjälper dig att höja ett skickligt, välskött barn och göra dig till en lycklig mamma. Resultat!
MÖT EXPERTEN: Amy McCready, PositiveParentingSolutions.com grundare och författaren till The Me, Me, Me Epidemic - En steg-för-steg-guide för att höja kapabla, tacksamma barn i en överdriven värld (£ 23, Tarcher)
Vad är positiv föräldraskap?
Rötterna av rörelsen går tillbaka till början av 1900-talet och arbetet med en österrikisk psykolog kallad Alfred Adler. Han trodde att barnen har ett djupt behov av att känna sig kopplad till andra, och att när de gör det är de mindre benägna att misshandla.
En amerikansk rådgivare, Dr Jane Nelsen, använde denna forskning för att skapa ett tillvägagångssätt för föräldraskap som kallas positiv disciplin. Detta säger att när barn gör misstag ska de svaras på ett sätt som:
- Är snäll och fast samtidigt, så det är respektfullt och uppmuntrande.
- Hjälper barn att känna sig tillhörighet och att vara betydande.
- Är effektiv på lång sikt. Straffet kan vara effektivt på kort sikt, men inte på lång sikt.
- Undervisar värdefulla sociala färdigheter, till exempel respekt och oro för andra.
- Bjuder barn att upptäcka hur skickliga de är och hur man använder sina förmågor på ett konstruktivt sätt.
Respekt och grundregler, empati, problemlösning, omvandling av negativ till utmaningar och uppmuntrande utgör hörnstenarna i den positiva föräldraförflyttningen.
Du kan börja vara en positiv förälder från det ögonblick som ditt barn är född, och hon kommer naturligtvis att lära sig dessa färdigheter som hon växer. Genom att förstå hennes känslor kommer du att kunna uppfylla hennes behov såväl som din egen, och så ta bort orsaken till vad som annars skulle kunna bli oönskat beteende.
Du kan dock också introducera dessa metoder när som helst, oavsett ditt barns ålder. Med hjälp av dem kan du hjälpa henne att förstå varför hon känner sig upprörd och hitta bättre sätt att hantera en situation. På det sättet börjar hon använda konstruktiva sätt att hantera sina egna känslor - och livet blir mycket lättare för alla.
>> LÄS: 14 BRILLIANT FINGERFOODS FÖR BABY-LED-VAND
Ange tydliga men respektfulla grundregler
Ett av de viktigaste orden inom det positiva föräldraskapet är "respekt". Det fungerar på båda sätt: det handlar om att föräldrar har respekt för sina barn och barn som lär sig respekt för andra.
- Det är också viktigt att barn har gränser, säger Amy. "Familjer behöver ha regler och barn måste vara tydliga om vad de reglerna är, från en mycket tidig ålder, för att det ger dem struktur och rutin."
Det är bäst att ha mellan tre och fem enkla regler som du konsekvent tillämpar.
"Välj vad som är viktigast för hur du vill ta upp dina barn", säger Amy.
Till exempel kan de tillämpade reglerna vara:
- Vi delar alla våra leksaker.
- Bedtime är klockan sju.
- Vi säger alltid "tack" och "tack" när vi vill eller får något.
Om du ställer in dessa gränser från början, kommer din baby inte ifrågasätta deras existens. Anpassa dem när hon växer, men var inte rädd för att införa nya gränser för ett barn eller förskolan. "Tillämpa dessa regler konsekvent och du kommer snart att hitta dina barn inte krångla om att följa dem eftersom de bara blir rutinmässiga", säger Amy.
>> LÄS: SYMPTOMER OCH BEHANDLING AV CHEST INFEKTIONER
Förstå hur ditt barn känner
Denna hörnsten handlar om att hjälpa ditt barn att förstå att det finns en skillnad mellan hur vi känner till något och hur vi beter sig när vi har dessa känslor. Det kommer att finnas tillfällen när ditt barn känner sig rasande eller upprörd, men hon behöver lära sig att det inte är okej att uppträda dåligt eftersom livet inte har fungerat som hon ville. Det är en svår lektion för att någon ska lära sig, än mindre en småbarn.
"Det hjälper om du kan se bortom ditt barns beteende och förstå de känslor som ledde till det, säger Amy. "Visa henne att du förstår hur hon känner, och det här hjälper henne enormt. Det kommer att hjälpa henne att lugna sig. "Så om hon skriker för att hon inte blev söt, säger du bara:" Jag vet att du känner dig arg eftersom du ville ha en behandling. Behöver du en kram?
Börja empathising med din baby från början. Att erkänna hennes känslor hjälper henne att utveckla sin känslomässiga intelligens. Säg, "Jag vet att det känns kallt när jag byter din blöja."
Att erkänna vad hon upplever hjälper henne också att lära sig att det är normalt och ok att känna det. Och när hon lär sig om sina känslor blir de mycket lättare att hantera - till och med överväldigande.
Var medveten om att i vissa situationer kan ditt barn dra tillbaka eller vägra att samarbeta med dig. Men utgångspunkten är exakt densamma: försök att förstå hur hon känner och berätta för henne att du är där för henne.
>> LÄS: 5 BABY SLEEP MISTAKER ALLA NYA FÖRÄLDRAR GÖR
Fokusera på lösningar
Vi går alla genom livet som stöter på situationer som kan få oss att känna negativa känslor. Vad vi behöver för att lära våra barn är hur man hanterar dessa situationer.Och sättet att göra det är att lära dem att börja hitta lösningar på problem och hur man hanterar konfrontationen.
"När alla är lugna, prata om hur en knepig situation kunde ha hanterats bra, säger Amy. "Du kan säga," I stället för att slå ut på människor, använd ord för att säga vad du vill ha."
Underskatta inte hur tidigt din lilla kan börja förstå detta positiva tillvägagångssätt. Hon kanske inte är gammal än att föreslå en lösning själv, men hon är tillräckligt gammal för att vara inblandad i lösningsförfarandet, även om allt hon kan bidra nu är ett leende av överenskommelse.
Om det finns fler än ett barn som är involverat i en incident, ta tillfället i akt att göra det till en bredare diskussion.
Till exempel, om två av dina barn har skabbat över en leksak, när de är lugna, fråga ett barn att berätta för den andra hur situationen kände för henne. Be den andra om att göra detsamma eller, om hon är för ung, fråga henne om hon känner på ett visst sätt. Samarbeta sedan för att tänka på en bra lösning på problemet.
>> DIN TODDLERS UTVECKLING & MILESTONER
Förvandla negativ till utmaningar
- Barn vill ha säkerhet men de vill också ha kontroll, säger Amy. "Negativt beteende uppstår oftast när ett barn försöker göra sina egna val men blir motsatt".
För att ge ditt barn en känsla av kontroll, säg "ja" så ofta som möjligt när ditt barn gör ett förslag. Om du har en ung bebis så är det här en stor vana att komma in från början. Ditt barn behöver inte prata för att du ska kunna förstå hennes behov och säga "ja" till dem. Till exempel, säg, "Det är en stor gyckel, du måste berätta för mig att du är redo att ta en tupplur. Låt oss gå upp på trappan."
Den andra förändringen som gör stor skillnad är när det är möjligt att ge ditt barn ett val mellan två alternativ du är nöjd med, till exempel, "Ska vi läsa den här boken eller den boken tillsammans?" Och uppmuntra henne att nå ut för vad hon vill.
När hon blir äldre måste du bli kreativ att säga ja, till exempel när du är redo att gå ut, men ditt barn vill spela tåg. I stället för att säga nej, kan man säga, "Att leka tåg låter som en lysande idé. Vi måste gå och se Nan nu, men ska vi spela tåg när vi kommer tillbaka eller imorgon? "Detta erkänner ditt barns känslor och ger henne lite kontroll eftersom du har gått med på att göra vad hon vill göra och ger även henne ett val om när man ska göra det.
Att använda ett styggt steg eller "time-out" å andra sidan vänder en sådan situation till en maktkamp och tar kontroll bort från ditt barn.
>> POTTY TRAINING TIPS OCH RÅD
Uppmuntra bra beteende
Positiv föräldraskap handlar om att uppmuntra ditt barn att hitta sätt att bete sig som är konstruktiva. Det finns olika tekniker - som fungerar briljant på spädbarn - som kan bidra till att uppmuntra gott beteende och göra det till en vana. För småbarn kan de avvärja alla slags överhängande smältningar. Och om din toto redan är upptagen kan de hjälpa till att lugna henne. Sätt följande fyra metoder i din verktygslåda:
DISTRAKTION
När du känner att en maktkamp börjar börja eller distraherar utbrott, distraherar ditt barn. Om hon fortfarande är en bebis, pekar hon bara på något för henne att titta på verk. Eller försök öppna en bildbok och läs den högt. När hon blir större är det svårare att distrahera henne, men att öppna en bok är fortfarande effektiv.
En annan framgångsrik distraktionsteknik är att göra något överraskande. Gör en rolig dans, blåsa en hallon på magen eller dra ett roligt ansikte. Detta kommer att förändra energin mellan dig och mildra alla ilska hon kanske känner.
FÖRBEREDELSE
Att prata med ditt barn om vad som händer kommer att hjälpa henne att känna sig i kontroll. Till exempel kanske du har en natt ute. Förklara vad du ska göra, med vem, och vem ska se efter henne och var. Så säg henne att du lägger henne till sängs, men då kommer Aunty Sophie att komma och vara i huset för att ta hand om henne, medan du går på bio för att titta på en film med pappa. Lägg till att medan hon sover, kommer du hem och går och lägger dig precis som du alltid gör, och att Aunty Sophie ska gå hem.
Att göra detta, även med ett ungt barn, hjälper din lilla att känna sig säker på vad som händer, vilket tillåter henne att acceptera det. Det får henne också att känna sig viktig och del av familjen, för att hon vet vad som händer.
DELEGATION
Om en maktkamp utvecklar sig kring en viss situation, som att göra veckobutiken, ge ditt barn ett viktigt jobb att göra det hjälper dig att få uppgiften gjort så att du både har en rolig och positiv upplevelse. I snabbköpet, be henne att plocka små, obrännbara, paket från hyllorna och visa henne hur man väger frukt, så hon är involverad i processen.
POSITIVT BEHAVIOR ROLE-PLAY
Gör detta när ditt barn är lugnt, kanske med hennes nötkreatur. Låt teddiesna bli "emotionella" och hjälpa henne att föreslå lösningar som kan fungera. Rollspel sedan ett förslag. Det här är ett bra sätt att ta itu med en situation som ditt barn har funnit svårt - men gör rollspelet senare eller nästa dag när alla är lugna och avslappnade.
