Välj avvänjning som matchar dina behov och ditt barns natur, och avvänjning blir lättare. Är spoonmatad avvänjning bäst för dig och barn?
Vi pratade med Dr Rana Conway, en nutritionist och författare till Weaning Made Easy (£ 10,99, White Ladder Press), om skedmatad avvänjning.
Vad är det?
Spoon-fed avvänjning innebär helt enkelt att du använder en sked för att lägga maten i barnets mun. Du brukar puré mat för att göra det lättare för en baby att hantera, säger nutritionisten Dr Rana Conway.
Vad är fördelarna?
Det är - relativt - ruttfritt. Det kommer fortfarande att finnas matutsmyckningar som dekorerar din baby, barnstol och golv, men med dig som ansvarar för skeden, kan röra sig innehålla.
Du kan känna dig mer avslappnad när det gäller sked, eftersom det finns en liten risk för att din baby gagging eller kvävning.
Det är också lätt att se till att din baby får en rad livsmedel. Till dess att hon är ungefär nio månader kanske din baby inte har den behändighet hon behöver för att hämta maten och överföra den till hennes mun. Eftersom denna metod innebär att du lägger maten i munnen, kan du göra en rättvis uppskattning av hur mycket mat hon faktiskt konsumerar.
Finns det några nackdelar?
Om du puréer ditt barns mat för fint eller håller fast med purées för länge, kan ditt barn kanske inte tycka om klumpar. Så det är viktigt att börja göra maten mer strukturerad inom några veckor från början av avvänjning. Introducera mashed mat och mjuk fingermat, som en lång remsa av mjuk gurka.
Ignorera rapporter som spoonmatade spädbarn hamnar fetare än barn som hade barnledad avvänjning: Det finns inte tillräckligt med bevis för att stödja detta, säger Rana.
Vad behöver jag veta?
- Placera mat framför din baby. Hon är mer benägna att svara positivt om hon kan se vad som händer, säger Rana. Att kunna se, lukta och röra maten är viktigt, såväl som smak. '
- Använd en mjuk, grunt, åldersanpassad sked. "Metallskedar är för svåra för barnets mjuka tänder och tandkött", tillägger Rana. "Unga barn suger sina skedar, så du behöver en som inte kommer att skada."
- Låt din baby ta tag i skeden om hon vill. "Barn är angelägna om att förstå saker och att engagera sig, säger Rana. "Du kanske tycker att hon vill hålla en sked i varje hand. Ju mer aktiv din bebis roll under måltiderna desto mer kommer hon att njuta av mat.
- Vänta tills ditt barn öppnar munnen. "Först kan du behöva röra skeden försiktigt mot hennes läppar, säger Rana," men en gång vet hon vad hon ska förvänta sig, låt henne bestämma om hon vill äta maten."
De bästa första matvarorna:
Puréed päron: mild på matsmältningssystemet och full av vitamin C, vilket hjälper din lilla att absorbera vitalt järn.
Gröt: Spannmål för spädbarn förstärks ofta med vitaminer.
Puréed avocado: packad med E-vitamin och lätt att smälta.
3 viktiga köper för skedmatad avvänjning:
Förpackning med fem mjukspetsspannar, £ 3.49, vitalbaby.co.uk
Om din baby gillar att ta tag i skeden, är det troligt att du använder tre eller fyra i ett flöde.
Oxo Tot Divided Dish, £ 8,17, amazon.co.uk
Mata två purées på en gång med denna skål. Den har en läpp för att ta bort överskott från skeden.
Philips Avent Combined Baby Food Steamer och Blender, £ 118.50, philips.co.uk
Detta sparar tid om du gör purées. Det är dyrt men väl värt det.
