Vi oroar oss alla för hur det vi gör kommer att påverka vårt ofödda barn. Men om det är stress du är orolig för, gör du förmodligen inte så illa som du tror
Det är ingen underskattning av den mängd stress vi går igenom när vi är gravida. Allt börjar när du är TTC (varför måste det ta det
Passerar din stress till din bebis?
Efter att ha tittat på nivåer av stresshormonkortisolen i fostervätskan liksom i moderns eget blod har forskare funnit att en baby kan utsättas för maternell stress så tidigt som 17 veckor i utveckling. Men saken är, vi vet inte riktigt exakt hur stress kan påverka ett ofödat barns hjärnutveckling.
Hur stress påverkar din graviditet
På en mer praktisk nivå vet vi att stress kan ge dig sömnproblem eller påverka din aptit, och höga stressnivåer kan också påverka ditt blodtryck. Detta kan vara ett problem under graviditeten eftersom det kan öka dina chanser att ha en för tidig eller låg födelsevikt baby. Snarare än att oroa dig ännu mer, är det bäst att fokusera på att hålla sig rimligt passande, äta bra och hålla ner din ångest så mycket som möjligt. Tillsammans med att ta hand om din allmänna hälsa betyder det att du tar upp alla erbjudanden av stöd från vänner och familj och sätter dig först för en förändring. Om ett problem uppstår, skicka dina stressnivåer, se till att du får hjälp direkt och utnyttja allt som din läkare, barnmorska, sjukhus och lokal spa kan erbjuda.
