Så du har brutit upp. Nu då? Vad ska du göra efter en uppbrytning för att undvika att känna sig eländig eller förvirrad? Här är några saker du definitivt borde göra.
Så du har bestämt dig för att det är dags att lämna din otroliga älskare på kanten.
Bra för dig!
Men nu vad?
Vad gör du efter en paus?
Ibland är det lätt att sluta ett förhållande.
[Läs: Hur släpper man bort ett förhållande som är illa för dig]
Den ensamhet och konstiga förvirring du känner efter uppbrottet är den knepiga delen.
Det är mycket som binge dricks.
Det är allt trevligt och dandigt tills du känner behovet av att spendera din natt kramar toalettsitsen.
Vad ska man göra efter en uppbrott
Det finns inga rätt saker eller fel saker att göra efter en uppbrott.
Men det finns några smarta saker och dumma saker att göra som definitivt kommer att göra skillnad för ditt liv.
Om du har brutit upp nyligen, eller har blivit dumpad av din drömpress, lyfter du upp hakan.
Det är inte världens ände.
Det är faktiskt en helt ny spännande start om du väljer att se den ljusa sidan. Du är singel, och du har kontroll över ditt eget liv igen. Får det inte bra? [Confession: Jag vill vara singel igen!]
10 saker att göra efter en uppbrott
Här är tio saker du verkligen borde göra efter att ha gått med en älskare. Det är en läkningsprocess, det är roligt och det kommer att hålla dig ockuperat nog att säga "känner jag dig …?" Nästa gång du går förbi din ex-flamma.
# 1 Bli inte galen. Ja, du kommer att ha mycket ledig tid på dina händer. Men titta på den ljusa sidan, du har så mycket tid att göra saker du älskar. Klipp inte av håret, gå inte med sex med något som går, och skriv inte på dig med din ex hela natten.
Ensama stunder är oundvikliga när du upplever en uppbrott, även om du är den som slutade relationen. Ditt sinne kommer att övertyga dig om att bli galen, men försök att undvika uppmaningen genom att räkna med dig själv. Du är bättre att vara singel. Nej, nej, du är bättre att vara singel. Kom igen, du vet att du är bättre att vara singel! Se, det fungerar redan …
# 2 Känn dig inte ledsen. Detta är dumt, men helt oundvikligt också. När du bryter med din älskling, börjar du älska tråkiga, hjärtatrenande sånger och vacker utsikt över tomma väggar och halvt tomma glasögon. Stare på väggar ett tag och gå sedan långsamt bakåt tills de tomma väggarnas hypnotiska effekt slits bort. Läs böcker i stället, eller spela dumma spel på din surfplatta.
# 3 Kom ihåg ingen kontaktregeln. Vi älskar att bryta regler, speciellt ingen kontaktregeln efter att vi brutit upp. När du var i relationen var du lyckligare att undvika din älskare. Men nu när du är mentalt begränsad från att kontakta en ex, finns det en chans att du skulle känna dig extremt tillgiven mot din ex. Heck, du kanske till och med saknar din ex. Men ingen kontaktregel finns av en anledning. Följ det. [Läs: Ingen kontaktregel och googling ex]
# 4 Håll dig själv upptagen gör saker du älskar. Det kommer att minska alla chanser att bli fastnade i förvirring, kärlek och lust. Varje gång du saknar din ex, slår du dig över ansiktet. Om det inte fungerar eller din kind blir fläckig röd, gå ut och shoppa, eller titta på filmer eller spela engrossa spel som kan tvinga tid att flyga förbi dig.
# 5 Ta lite tid av kärlek. Men flörta mycket. Undvik att bli kär. Kom ihåg att kärlek är en fälla som i slutändan leder till outhärdlig smärta. Tro på den ideen för tillfället. Vad tycker du om ett förhållande? Flört och groping. Så gå ut och gör det båda. Bara bli inte kär just ännu.
# 6 Gör saker du alltid har velat göra. Ja, du var så glad när du var i ett förhållande. Men verkligen, hur många saker har du offrat? Du gav upp de sena kvällens våta texterna till din söta vän, gav upp slipning med andra sexiga människor och gav upp mycket saker du älskade göra. Nu när du är fri, håll din rumpa eller framsidan mot någon sexig på dansgolvet, skäm bort de saker du älskar och få ditt eget liv tillbaka ur skåpet. [Läs: Tecken på att din ex tänker på dig]
# 7 Undvik platser och aktiviteter som gör att du saknar att vara ett par. Vill du komma på semester? Gå inte till Bora Bora eller Hawaii. Istället, gå till Ibiza. Om du inte kan flyga på dina lustar, gå runt staden försiktigt undviker alla saker som ser ut som par och röda hjärtan. Bara så du vet, röda hjärtan har hinkar av blod i dem. Eww!
# 8 Ta upp gamla samtal. Jag menar de stygga. Vem var den hottie som nästan gjorde dig orgasm medan du textade sent på kvällen? Och var är den förälskelse av er som daterar en ful hag? Kom i kontakt med alla de rätta personerna som gör att du känner dig alla sexiga och fuzzy inuti och fortsätter samtalet där du slutade. [Läs: 20 smutsiga frågor att fråga en kille över text och förföra honom]
# 9 Party. Ingenting slår det vilda, sexiga rushet av svettiga fester. Det är groping, slipning, vätskeflöde och sexiga människor, torr humping. Kan livet bli bättre än det, speciellt för en enstaka person på flirtig prowl? Ned några skyttar och dansa som det inte finns någon morgon.Och fest som du är fortfarande arton. Bara ett ord av försiktighet, undvik att bli så full att du vaknar med något du inte kommer att bli stolt över. [Läs: Hur man maler med en kille sexigt och diskret]
# 10 Har en fling eller en rebound. Naturens bästa botemedel mot ett trasigt hjärta. Om du undrar vad du ska göra efter en uppbrott, gå ut där och sätt dig ut på marknaden för en flingande sak. Att ha en fling kan ta tillbaka all den fuzzy buzz of infatuation och flirty love, och det kommer definitivt att göra att du glömmer din gamla kärlek. Ett fling eller ett rebound-förhållande är hunden hos datingvärlden.
[Läs: Den goda sidan av rebound-relationerna]
Fortfarande undrar vad man ska göra efter en uppbrott? Bara gå ut just nu. Det finns en hel värld som väntar på dig. Och gissa vad, det är en freakin glad plats där ute!
