Dead Cool Kettlebells
Sam Rider, fitnessredaktör "Du har gått Paleo med din diet och djuristiska med dina kroppsviktiga träningar, nu är det dags att gå primalt med dina kettlebell-svängningar. De är det perfekta samtalet för middagspartiet - "Den gamla grejen?" Skulle du säga, medan du utför en felfri turkisk uppställning, "Oh, jag tränar!" - men de är också riktigt högkalibrerande verktyg att bygga en riven, funktionell kroppsbyggnad. Tillverkad av chip-resistent järn med stora handtag för ett säkert grepp, de varierar från 8kg-skytten, genom 16kg chimpansen, 24kg orang-utan och 32kg gorilla och nu det sällsynta och mytiska 40kg monsteret, BIGFOOT. King Kong är säkert nästa."
Onnit Primal Bells, £ 28 - £ 142 onnit.com
Lätta löparskor
Joel Snape, associerad redaktör "Minimalistiska skor kan gå igenom en låg patch men personligen kör jag aldrig bättre, eller mer skada-fri, än jag gör i ett par lågdroppe, lätta, nollprofiler. Jag går normalt för Inov-8s F-Lite-sortiment, men terrängkörning nästa vår är planen, och Terraclaws har skaffat utmärkelser året runt. "
Inov-8 TerraClaw 250, £ 84 wiggle.co.uk
Motstånd band
Sam Razvi, online-författare Glute power är avgörande för både idrottsföreställning och upprätthållande av en fungerande kropp väl i äldre åldrar - det finns helt många övningar du kan göra med dessa enkla band för att trippla din höftstyrka på några veckor. Förutom att stabilisera din nedre del av ryggen (som hjälper till att bota ryggsmärta), ökar din glute-styrka din höftkraft, vilket gör att du känner dig som en friskare, mer alfa man.”
Mina Protein Resistance Bands, £ 9,99 myprotein.com
En uppdragbar
Matt Huckle, har författare Sätt den här dörrmonterade dragstången på din sovrumsdörr och du kommer inte kunna motstå att krossa ut fem varje gång du går förbi. Snart blir du förvånad över hur snabbt ditt maximala belopp går upp.”
GM Exercise Bar, £ 8,19 amazon.co.uk
En hastighetståg
Joel Snape, associerad redaktör Naturligtvis, för fettförlust kommer något gammalt Newitts-rep att göra - men när du börjar försöka stränga ihop dubbel-unders, kan ett ordentligt rep göra hela skillnaden mellan att få 50 felfria reps i rad och piska dina egna shins med varje okoordinerad gunga. Den här kombinerar kullagerteknik med ett ståltåg (ja, ouch) det är Murcielago till ett traditionellt rep Mini.”
Svart Pro-Series Speed Rope, 299 kr nolabelfitness.co.uk
En matleveransabonnemang
Sam Rider, Fitness Editor Samförståndet är att en mager muskelkropp byggs 25% i gymmet och 75% i köket. Det var någonting jag fick reda på när jag försökte böna mig hälsosamt för att få mer inverkan på rugbyfältet. Jag tränade bara tre gånger i veckan men hade nog 5 000 kalorier om dagen - en prestation som skulle ha varit otrevlig utan bulkbestämningsingredienser från Muscle Food. Det är något som min mage och muskler har saknat sedan dess. Företag som Soulmate Food, Mealtek, Neat Nutrition och Mindful Chef kan också leverera färdiga, näringsrika måltider enligt dina krav på makronäringsämnen (för fetma så mycket som ren bulking), som en avlägsen armé av nutritionister som håller dig på kursen.”
Matleveransabonnemang, priserna varierar, länkar ovan
En Garmin Fitness Tracker
Ben Ince, biträdande redaktör Som att ha din egen miniatyr cheerleader på din handled, kommer en träningspassare att uppmana dig att driva dig och hjälpa dig att hålla dig motiverad genom dagliga kalorier och stegmål - perfekt för när dina aktivitetsnivåer oundvikligen minskar under festsäsongen. Och av de många märken och modeller som finns tillgängliga, är få så diskreta och slanka som Vivosport från Garmin, som ser lika stilfull ut som en kostym som det gör med ditt träningsaggregat. Med funktioner för steg och sömnövervakning ger det konstant återkoppling för att hjälpa dig att följa dina framsteg, och du kan också synkronisera den med en hjärtfrekvensmätare för att få reda på exakt hur många kalorier du brinner under träningspasset - något mycket spårarkamp med.”
Garmin Vivosmart Activity Tracker, £ 120 amazon.co.uk
Ett nytt par Nikes
Sam Razvi, online-författare Dessa lätta och lätta sparkar skulle hjälpa mig att snabbt glida upp och ner skorstenar med friidrott på 24 december. Ok, jag är inte faktiskt jultomten, men ändå är de en cool färg och skulle vara användbar för dynamiska träningspass, som parkour och sprintutbildning. Något som jag definitivt kommer att få ut det mesta av när jag börjar känna mig skyldig i den mängd choklad jag har förgiftat mig med under de närmaste veckorna.”
Nike Free 5.0 Mäns Running Shoes, £ 100 store.nike.com
En Microsoft Fitness Tracker
Max Anderton, chef för digitalt innehåll "För mig är detta kungen av aktivitetstrackermarknaden, och kombinerar funktionerna hos de flesta andra enheter i ett (GPS, hjärtfrekvens, smarta meddelanden, steg, kalorier). Inspelning av dina rörelser, sömn och till och med varna dig när du ska sätta på solkräm på (tips: inte i några månader), då matas alla data till en webbaserad instrumentbräda. Att ha ditt liv spridda i grafer är scarily beroendeframkallande och sedan tillbaka min recension enhet tillbaka jag har missat kontrollera min viktiga statistik.Kom igen Santa, om du bestämmer mig för att jag har varit otrevlig lat i år kommer jag inte att kunna kontrollera min aktivitet för att se om jag faktiskt har."
Microsoft Band 2, £ 200 microsoftstore.com
En Punchbag
Matt Huckle, har författare “Whaling bort på en tung väska är ett bra sätt att lägga till definition på dina armar och bygga tekniken som behövs för att slå hårt utan att göra ont i dina handleder. Dock är inte alla punchbags byggda lika, och många blir misshapen över tiden och förlorar sin förmåga att absorbera chock. Denna väska har en central ryggrad som kommer att stå fast mot missbruk och ett yttre skiktskikt som förlåtar tillräckligt med dina händer samtidigt som den är mycket elastisk. Och som en stressavlastare är det oöverträffat.”
Escape Fitness Pro Punchbag, £ 314 escapefitness.com
En tidskriftsabonnemang
Max Anderton, chef för digitalt innehåll “OK, jobbar på Mäns Fitness mag betyder att jag får det gratis. Men ingenting varar för evigt och om jag inte var på laget skulle jag fortfarande vilja få min kopia av landets bästa hälso- och fitnesstidning före massorna. Det hjälper också att jag inte skulle behöva ta av min bum och gå till affärerna, men så snart jag får min kopia kunde jag göra en av träningspasserna för att kompensera för det. Tja, när jul är över ändå.”
Mäns Fitness-prenumeration, £ 5 (för fem nummer) subscribe.mensfitness.co.uk
Ett tryckband
Sam Rider, fitnessredaktör "Är inte något mer frustrerande - bar kanske Sudoku - än fitness trackers som berättar att du tar av dig din feta röv för att du har varit ledig hela dagen, när du faktiskt har hamrat ut en hjärthastighet rocketing ren och ryck träna. Steg upp Push Band. Hypotetiskt spårar den viktiga mätvärdena för kraft och hastighet, i stället för det tråkiga steget, för allt från kroppsvikt flyttar sig till olympiska hissar så att du kan klocka det totala arbetet (mätt i kilojoules - mycket kallare än kalorier) i din träning, jämföra dem med tidigare sessioner och vet om du är underutbildad eller överträffad. "
Push Band, $ 149 (ca £ 98) trainwithpush.com
En Turbo Trainer
Ben Ince, biträdande redaktör Om tanken att slå vägen i hällregn på en frysande söndagsmorgon är tillräckligt för att limma dig i soffan, kan det vara dags att investera i en turbo-tränare - en genial enhet som rekvisar på baksidan av din cykel och tillåter du ska pedalera bort till ditt hjärta innehåll inomhus. CycleOps-ljuddämparen är en av en rad olika turbin-tränare med direktdrift, som fäster på din cykels drivlina, och löser problemet med slitna bakdäck - och grannbettande ljudeffekter - som brukade hämma traditionella turbos. Och med många av sina rivaler kostar väl över en grand, är detta ett mycket billigare alternativ för den genomsnittliga helgkrigaren.”
CycleOps Silencer Mag Trainer, £ 600 evanscycles.com
En cykeljacka
Max Anderton, chef för digitalt innehåll Jag är super stolt över mig själv för att börja jobba på jobbet nyligen. Det enda problemet? Det blir kallare på dagen och den enda riktigt varma jackan jag har är alldeles för stor. Massor av märken gör lämpliga saker, men eftersom detta är en önskelista går jag till Rapha. Lyxcykelföretagets redskap kommer på ett högt pris, men i gengäld får du en kombination av stil och praktiska egenskaper, sällan sett överallt, än mindre, Lycra-klädda cyklar. Den här dåliga pojken är helt vattentät och vindtät men också andningsbar. Förhoppningsvis kommer det stava ett slut på mig att komma till jobbet med en motbjudande svetttäckt baksida. Om inte, ser jag åtminstone bra trots grovheten.”
Rapha Hardshell Jacka, € 310 (ca £ 217) rapha.cc
