Vad ska du göra efter att du bryter upp: 50 sätt att ta bort dig själv

Innehållsförteckning:

Vad ska du göra efter att du bryter upp: 50 sätt att ta bort dig själv
Vad ska du göra efter att du bryter upp: 50 sätt att ta bort dig själv

Video: Vad ska du göra efter att du bryter upp: 50 sätt att ta bort dig själv

Video: Vad ska du göra efter att du bryter upp: 50 sätt att ta bort dig själv
Video: 12 TIPS HUR DU FÅR BADET FÖR DIG SJÄLV 2024, Mars
Anonim

"Vad man ska göra efter att du bryter upp" är en fras som alla kan relatera till. Trots allt är det värre än att bryta upp, förutom döden och skatterna?

Att bryta med någon är som att förlora din bästa vän. I de flesta fall är det är förlora din bästa vän. Om du måste säga adjö till någon du trodde att du skulle spendera resten av ditt liv med, finns det sätt att göra det lättare att gå vidare.

Vad ska man göra när du bryter upp

Det här är de femtio sakerna du ska göra efter en uppbrott.

# 1 Blockera deras nummer. I stället för att vänta på att de ska be om dig, blockera deras nummer. Då kan du låtsas att de har försökt ringa i månader och bara inte kan få dig.

# 2 Montera om möblerna. Försök att titta på saker från ett annat perspektiv - bokstavligen. Flytta dina möbler runt. Hej, om du kommer att känna dig konstig, kan du också gå för det. [Läs: Hur man faller av kärlek när man inte ser någon framtid]

# 3 Ta bort bilder. Vänd inte på bilder av de goda tiderna du hade tillsammans. Dagen du bryter upp, sätta bort dessa bilder eller ge dem till en vän för förvaring. På det sättet kommer du inte att bli frestad att sitta och rota om dem när de är borta.

# 4 Bli full. Ring några vänner, tilldel en Jiminy Cricket att titta på din rygg och bli full.

# 5 Få ditt hårklipp. Gör något nytt för din hårfärg, klipp eller markera det. Att känna sig bra om dig själv är absolut nödvändigt att gå vidare. [Försök: Hur får du ditt liv på rätt spår efter en stor förändring]

# 6 Ring den personen du känner har en inte så hemlig förälskelse på dig. Vi behöver alla ett rebound-datum, så låt den du känner adore du vara den som får dig över bulten.

# 7 Spela hooky från jobbet. I stället för att dyka upp för arbete och muddla genom det tyvärr, spela hooky och gör något du har velat göra länge.

# 8 Måla väggarna. Istället för att stirra på samma gamla färger på dina väggar, ta en burk färg eller två och gör något outlandish. Att fördjupa dig i ett projekt, och bli kreativ, hjälper dig att komma över skadan. [Kolla in: 11 tips för att bli kär i dig själv och bli bättre]

# 9 Gå på en exotisk semester. Vi har alla en önskan att flyga på en exotisk semester. Ta ett par dagar av jobbet och se världen. Att komma ut ur ditt element hjälper dig att glömma din uppbrott och låta dig njuta av lite tid bort.

# 10 Ändra din Facebook-status. För att gå vidare måste du göra ett åtagande att fortsätta. Vilket bättre sätt att göra en förändring och inte se tillbaka än att meddela det till alla du känner till?

# 11 Ta en yogaklass. Limber eller inte, man eller kvinna, yoga hjälper dig att "Om" din väg till fred. [Läs: Hur vara graciös och elegant i 10 enkla steg]

# 12 Gå till en komediklubb med vänner. Vad kan vara bättre än att betala någon för att få dig att skratta?

# 13 Skydive. Lite drastiskt, men vad kan få dig att sluta tänka på någon mer än fritt fallande till jorden? Extrema beteenden kan sätta saker i perspektiv.

# 14 Lär dig att bergsklättra. Ingenting kan lyfta dina andar mer än att klättra upp till världens högsta toppar och titta ner för att se att problem är mycket mindre när de visualiseras ovanifrån. [Prova: 25 inspirerande tips för att bli motiverad och träna]

# 15 Handla din förnuftiga bil in för en senmodell bil av dina drömmar. Om du vill ha en konvertibel, få en. Utan att någon ska berätta vad du ska göra, kan du göra orimliga beslut, dåliga val eller opraktiska hopp i tron. Det handlar om vad du vill ha nu.

# 16 Ändra din stil och bli av med alla kläder som är dina "gå till." I ett förhållande börjar vi bli lätta. Vi har samma bekväma kläder och glömmer hur vi presenterar oss för världen. Ta dessa yogabyxor och sätt dem i brand, och i deras ställe köpa dig själv heta byxor och sätt dig tillbaka på marknaden.

# 17 Börja se ditt bästa, oavsett var du går. Gör ett åtagande att alltid se ditt bästa ut. Om du inte kan känna det bästa inuti, så verkar du åtminstone fungera bra. Att gå vidare är den bästa hämnden du kan få på någon som bröt upp med dig. [Läs: Öka din sexanpassning utan problem]

# 18 Ta en matlagningskurs. Vad är roligare än att leka med din mat? En matlagningskurs kommer att innebära ditt sinne och låter dig låta din kreativa sida komma ut att spela.

# 19 Ha en nattkväll. Se bara till att du är skyddad. Att vara med någon ny känns alltid konstig. Få rebound rompen ur vägen med en främling så att du är redo att gå vidare.

# 20 Köp själv blommor och få dem levererade till jobbet. Människor medlidande dig är den värsta känslan någonsin. Skicka dig några blommor på jobbet. Det kommer inte bara att få dig att vara önskvärt för dina motsatta könskamrater, men det kommer också att sluta att muta om "stackars dig". [Försök: Hur går man vidare och tar hand om ett brott med ett leende]

# 21 Krascha ett bröllop. Vad är roligare än ett bröllop? Särskilt ett bröllop där du inte känner någon. Äktenskapsförbund är det bästa stället att träffa någon ny, och ett utmärkt sätt att sparka upp dina klackar och ha det bra.

# 22 Ta en dansklass. Från hiphop, ballroomdans till Zumba, prova allt.Har du någonsin funnit dig själv att dansa till din favoritlåt? Gör dig mår bra, eller hur?

# 23 Tillbringa tre dagar att äta någonting och allt du vill utan skuld. Ge dig själv en tre dagars äta binge för att äta vad du än vill dricka ut din sorg. På tre dagar, lovar att bli gjort och komma tillbaka på rätt spår. På det sättet kommer du inte sluta lägga på vikt som har potential att ta ner dig. [Kolla in: Vad ska du göra efter en uppbrott för att bli fantastisk?]

# 24 Ha en gammaldags sömn. Ha en tjejkväll ute, eller gå på en golfutflykt med killarna. Spendera hela natten och prata om de "goda gamla dagarna". Det du hittar är att du hade många bra tider innan du träffade din ex, och att du bygger många mer utan honom eller henne.

# 25 Gå med i en vuxen sport liga. Ett bra ställe att träffa någon, det är också ett utmärkt sätt att få lite motion, vilket är en snabb stämningsbooster.

# 26 Bow ut ur sin familj. Häng inte på sin mamma, eller gråta till sin syster. Det är bäst, åtminstone för tillfället, att berätta för familjen att du inte kan se dem när som helst snart. Att hänga på perifera människor kommer bara att känna sig som en förräderi till din ex, och får dig att känna dig isolerad och avkopplad från dem. [Försök: Hur man går vidare efter en paus och övervinna smärtan]

# 27 Tilldela en vän att prata dig om att ringa eller kontakta dem. Tilldela en av dina mest ärliga vänner att vara "go-to" när du funderar på att ringa din ex. Innan du rationaliserar att du "måste" ringa på grund av X, Y eller Z, ring dem för att prata dig ur den innan de faller i fällan.

# 28 Hitta en ny hangout. Gå inte till samma gamla platser som du brukade hänga ut. Om du kommer in i dem, kommer det inte vara hur du drömmer, jag lovar. Hitta en ny hangout, träffa nya människor och börja på din nya väg framåt.

# 29 Kasta dig en fest. Ha en fest på ditt nya liv. Det kan vara besvärligt för dina vänner om du har varit tillsammans länge för att veta vad deras position är. Om du kastar en fest, kommer det att ta spänningen ut av dem att bestämma om de ska kontakta dig och vad de ska säga. [Läs: 14 surefire sätt att hålla det stiligt på en fest]

# 30 Rädda ett husdjur. Att ha en ny bästa vän kommer att tänka på den gamla.

# 31 Beställ några spännande onani sexleksaker online … shhhh. Hämta online och hitta något som gör att du känner dig ännu bättre än någonsin. Vem behöver dem ändå, eller hur?

# 32 Gå med i en datingsida eller flera. Du behöver inte svara, kolla bara på möjligheterna. Fönsterhantering är alltid ett bra sätt att komma över din ex. [Inte säker på var du ska börja? Läs: 14 viktiga doser och don'ts av online-dating]

# 33 Gör ett löfte att inte prata om din ex längre. Sluta prata och röra om ditt förhållande. Det är över, så låt det vara över.

# 34 Gör en lista över alla saker du inte saknar, och håll dem i närheten. Det finns inga tvivel om saker som du inte kunde stå över dem som gjorde dig kramad. Gör en lista över dessa saker och dra dem ut när du gissar din förlust.

# 35 Volontär. Att hjälpa dem som är mindre lyckliga än du kan vara en verklighetstro och perspektiv på livet som du behöver komma över det. [Kolla in: 5 sätt att frivilligt arbete kan hjälpa till att läka depression]

# 36 Hitta en sak att ta upp. Öka pengar och medvetenhet om en orsak som du tror på, hjälp din föredragna politiska kandidat, eller bara ta ställning till någonting. Att ha något att tro på kommer att distrahera dig från att dröja i drömmar om att få tillbaka dem.

# 37 Prata med en rådgivare. Om allt annat misslyckas kan det vara din mammas fel att du inte kan ha ett normalt förhållande. Tala med en rådgivare för att åtgärda dina djupa problem - eller i vissa fall för att upptäcka dem.

# 38 Skapa dagliga bekräftelser för att hämta dig själv. Skriv själv små bokstäver om hur mycket bättre du är, och hur kommer du att bli lyckligare än någonsin. Dagliga affirmationer är fantastiska. Om du säger någonting tillräckligt många gånger, kan det verkligen bli verklighet. [Läs: Hur maste positivt självtalande och förvisa negativitet]

# 39 Gå på en vägresa. Slå på den öppna vägen, sluta gå till den jätte boll av vax och fnissa mycket längs vägen till din destination. Om bara för en helg, avbryt vad som händer i ditt liv och ha det roligt.

# 40 Gå till en nöjespark. Känn som ett barn igen och slå på nöjesparken. Livet har varit tillräckligt med en känslomässig berg-och dalbana, så sätt dig på en riktig och ha kul med det.

# 41 Rengör dina garderober. Kasta ut de gamla kläderna och börja på nytt. Ett nytt liv betyder att det är dags att städa huset! [Kolla in: Nytt förhållande råd för att få en perfekt start]

# 42 Få nya sängkläder. Visst, du hade två lakan ihop, men det är därför det är dags för dem att gå. Investera i ett varmt och inbjudande sovrum. Om de inte är där för att hälsa på dig, kommer du åtminstone att ha vackra lakan att ta plats.

# 43 Den första regniga dagen, gå ut och stänk alla pölarna i bitar. Stampa bort!

# 44 Ta karate-klassen. Få din ilska och skada dig med en rundhusspark, stanshandskar och en stor gammal väska.

# 45 Förlora de extra pund du satt på sedan du träffade. Ser varmt ut är din bästa hämnd. [Kolla in: Hur känner du dig sexig och önskvärd hela tiden]

# 46 Splurge på den dumma sak du inte skulle våga när du var tillsammans. De sa att du inte kunde få det - nu kan du säga, "Ja, det kan jag." Att bryta med någon har en fördel: du måste svara på ingen utan dig själv.

# 47 Visa upp till mataffären i dina pyjamas. Ta en flaska vin i pyjamasna och bara vara du.

# 48 Se vad som helst du vill ha på tv utan hänsyn till något annat. Inget mer livstid eller historikkanal - se vad du vill ha. [Prova: 15 skäl till att vara ensam kan vara mycket roligt också!]

# 49 Bli av med den möblerna som du alltid hatade. Det hörde aldrig i ditt hus till att börja med. Om de inte tog med dem, donera det till välgörenhet.

# 50 Hitta skratt överallt där du kan, lev mest och försök att gå framåt en dag i taget. Dina bästa dagar är framåt, det garanterar jag.

[Klar att fortsätta? Läs sedan: 12 steg för att förändra ditt liv och hitta din lycka]

En upplösning är en av de svåraste saker som en vuxen kan utstå. Det enda tröstande jag kan säga är att det inte kommer att vara för evigt. Du måste bara rida ut stormen till din nya, glada normala. Håll dig stark, håll dig distraherad och gör vad som helst i helvete gör dig glad nu. Att bo för dig är precis vad du ska göra efter en uppbrott.

Rekommenderad: