Vad ska du göra om du raps på ett datum? Kan du vara mitt i en våldtäkt om du känner dig yr i en klubb? Här är allt du behöver veta om vad du ska göra i en våldtäkt, även om du tycker att det är för sent att göra något åt det.
Klicka här för att läsa introduktionen, Date Rape Facts och lära dig hur raps uppstår i första hand.
Kan du få våldta på ett datum?
Det är väldigt viktigt att vara uppmärksam och försiktig när du är ute, även om det är med en vän. Om du känner dig illamående, yr eller börja svarta ut, fråga en betrodd flickvän att ta dig till ett säkert ställe omedelbart, eller ring någon som kan hjälpa dig, även dina föräldrar.
Don? T tveka vid dessa ögonblick, även om det är bara en hunch.
Donâ € ™ t acceptera en hiss eller hjälp från någon annan. Det finns all möjlighet att den person som vill hjälpa dig kan visa sig vara den potentiella våldtagaren.
De flesta tiderna, nästan alltid, sker raps på en känd plats, antingen ditt hus eller på en väns plats.
Vad ska du göra om du har våldats på ett datum?
Först och främst, kom ihåg att det inte är ditt fel att det hände. Du var antingen tvungen in i det, medvetet eller omedvetet, eller du var nog inte i ett tillstånd för att förhindra det.
Rapes rapporteras vanligtvis inte på grund av all skuld. Du kan känna dig smutsig, skämmas och kränks. Men du borde veta att våldtäkt är ett brott också, och precis som i något annat fall är angriparen den enda som ska skämmas.
Tror du att du har våldats på ett datum?
Om du har våldtats eller vaknat med flashbacks av en eventuell våldtäkt, ska du så snart som möjligt komma till ett sjukhus eller en läkare. Tvätta eller byt inte kläderna. Kontakta polisen omedelbart och insistera på att urin och blodprov tas.
Om du drogs och tvingas in i lagen, ligger beviset för drogen vanligen i kroppen från 5 till 8 timmar upp till 48 timmar beroende på vilket läkemedel som används. Få kontrollerat för sexuellt överförbara sjukdomar eller graviditet och överväga att ha ett AIDS-test.
Det kan vara svårt att komma över tanken, och du kan drabbas av mycket skuld och extrema reaktioner inom dig. Du kan förlora ditt självförtroende, känna dig värdelös eller gå i depression. Om du känner någon av dessa känslor är det mycket viktigt att du söker rådgivning, eller pratar med en betrodd vän eller en familjemedlem.
Hur man undviker att bli våldtagna på ett datum
Det är ett mycket välkänt och klichédigt adage. Det är bättre att vara säkert än förlåt, men det är en av de saker du bör förstå.
Tips # 1 Lita alltid på dina instinkter. De kan tyckas vara alltför farfetched ibland, men de flesta gånger leder din instinkt dig aldrig till.
Tips # 2Om du känner att någon är snäll, sätter du inte på dem, och tar inte emot drycker från dem, eller stannar runt dem.
Tips # 3 När du är på en pub, behåll alltid drinken med dig hela tiden, även om det innebär att du trycker på dansgolvet med en drink i handen.
Tips # 4 Om du måste besöka loo kanske du bör tänka på att beställa ett annat glas när du kommer tillbaka till ditt bord.
Tips # 5 Dela inte eller byt drycker. Det är roligt att prova de olika cocktailerna du alla har, men du vet aldrig var saker kan bara bli fel för dig.
Men med allt detta i ditt sinne, om du någonsin är offer för våldtäkt eller sexuellt övergrepp, kom ihåg att det inte är ditt fel och det bästa sättet att hantera det är att anmäla det till polisen.
Vi vet alla att de flesta tjejer som blir våldta på ett datum aldrig avslöjar det, men varför låt några perver komma undan med ett billigt smutsigt trick som skulle kunna låta dig för evigt, när du har val att placera honom bakom staplarna.
