Känner sig olovlig? 12 livsförändrande sanningar du behöver veta

Vi går alla igenom perioder i våra liv när vi känner att vi är olovliga. Om det här låter som du, kom bara ihåg dessa 12 viktiga saker.

Vi går alla igenom de smärtsamma ögonblicken i livet där vi slår ner oss själva och vi känner oss så dåliga att det är nästan som om vi är olovliga. Det är bara naturligt att känna det sättet ibland, och även om det är ont, finns det sätt att komma igenom det.

Oavsett varför du känner dig lite, vet bara att den här känslan inte kommer att vara länge länge. Att känna att du är olovlig är inte en evig känsla - du kan komma igenom det med lite tid och lite hjälp.

Varför slår vi ner på oss själva

Alla känner så här på något sätt i sina liv, alla. Även om du verkar som den perfekta personen * och inget som någonsin händer för dig *, kommer du att känna dig på det här sättet någon gång i ditt liv eftersom det bara är naturligt.

Vi går ner på oss själva och känner sig olovliga av många anledningar. Vi kan ha precis gått igenom en upplösning, vår självkänsla har minskat av någon anledning, eller det kan till och med bero på att någon annan berättade för oss att vi var olovliga.

Saker att komma ihåg när du känner att du är olovlig

Oavsett vad som hände det känner du dig själv, du kan inte stanna så länge. Att ha den här tankegången under en lång tid kan verkligen ta en vägtull på ditt liv och ta ner andra aspekter av det också - som ingen vill ha.

Om du börjar känna som om du är olovlig, finns det verkligen viktiga saker som du måste komma ihåg. Dessa kan hjälpa dig att ta dig ur den funk och inser att du är lika - om inte mer - älskvärd än någon annan. [Läs: 15 små förändringar som får dig att känna dig älskad direkt]

# 1 Ditt sinne är på ett negativt ställe och det är allt. Det är viktigt att komma ihåg att när du känner dig olovlig, är det inte för att du har gjort någonting fel eller dåligt, det är oftast för att du fastnar i en negativ inställning och du måste komma ur det.

Att ha en negativ inställning kommer att föra alla bra saker i ditt liv ner till en negativ nivå. Det betyder att om du känner dig lite osäker, blir du för negativ om det gör att du känner dig olovlig. Låt inte ditt sinne lura dig.

# 2 Att fokusera på positiva kan hjälpa. I stället för att bo på alla negativa aspekter av ditt liv, ta med lite positivitet i det! Bara fokusera på de positiva resultaten som kan uppstå från situationer, och låt aldrig ditt sinne dyka in i negativitet.

Genom att hålla ett positivt sinne tar du bort den negativa dimma som gör att du tror att du är olovlig. Alltid leta efter det bra och aldrig tänka på det dåliga. [Läs: Hur mäta självtalande och förvisa negativitet]

# 3 Ingen som är viktig i ditt liv tycker att du är olovlig. Fråga dina föräldrar, syskon, kusiner, vänner, eller ens din signifikanta andra. Alla älskar dig tydligt och därför är du automatiskt älskad!

Ingen som är viktig i ditt liv tycker att du är olovlig, och det är en väldigt viktig sak att komma ihåg när du känner dig nere. Om de inte tror att du är, då borde du inte heller.

# 4 Negativa saker andra säger säger spelar ingen roll. Det finns negativitet överallt. Människor föder upp andras negativitet, och de försöker få dig att känna dig dålig så att de kan må bättre.

Den sak du måste komma ihåg när du känner dig olovlig är att de inte spelar någon roll. Ingen av de människor som säger något negativt eller skadligt om dig betyder något alls i ditt liv. Glöm bara dem, och du kommer ihåg hur älskvärt du verkligen är. [Läs: Hur ignorerar människor som förstör en helt bra dag]

# 5 Din självkänsla tog bara en träff. När vi känner sig oförlåtliga, är det nästan alltid för att vår självkänsla bara tog en träff - och våra tankar börjar tänka på det här sättet för att förnuftiga det. Om du bara fick veta att du inte var söt eller cool eller intressant på något sätt, kan det få dig att känna dig så här.

Vad du måste komma ihåg är att det bara är någon annans åsikt och det borde inte spela någon roll. Din självkänsla kommer att fluktuera från tid till annan, men det betyder inte att du är olovlig. [Läs: De största tecknen på låg självkänsla och sätt att öka det]

# 6 Att vara upptagen med att göra något du älskar kan göra det bättre. När vi kommer i en negativ inställning och börjar tänka att vi är olovliga, ger vi en del av att göra saker som gör oss lyckliga. Våra hobbyer blir ensamma och vi lider av tristess.

Kom bara ihåg att när du börjar känna så här borde du alltid göra saker som gör att du känner dig glad och saker du älskar att göra. Att skära av sig av saker du älskar kommer bara att ge upphov till mer skadliga känslor.

# 7 Det finns mer saker bra om dig än dåligt. Människor verkar glömma det mest när de börjar känna sig olovliga, men det är det viktigaste att komma ihåg. Du är mer bra än du är dålig.

Visst kan du ha några egenskaper som är mindre än bra, men du har ännu mer som är helt fantastiska. Stanna inte på alla de dåliga sakerna när det finns så många bra saker om dig att tänka på och alla de goda sakerna är det som gör dig älskad. [Läs: 18 sätt att bygga upp självkänslan och börja vinna i livet]

# 8 Att jämföra sig med andra är ALDRIG en bra sak att göra. Ibland kan du börja känna sig oförglömd när du jämför dig med andra människor. Du är inte så vacker, inte så smart, inte oavsett vad det är, de är det du vill vara.

Vad du alltid måste komma ihåg är att du inte kan jämföra dig med någon annan för att du inte är dem. Alla är olika och alla har olika egenskaper som gör dem unika. Människor i ditt liv älskar dig för dig, inte för någon du vill vara.

# 9 Att acceptera vem du är som person kommer att göra en stor skillnad. Kanske känslan olovlig kommer från en plats där du inte är nöjd med vem du är. Detta kan få dig till ett negativt huvudutrymme eftersom du tror att du behöver förbättra.

Medan alla kan förbättra sig för att vara en bättre person, accepterar du vem du är just nu hjälper du dig att inse att du är kärleksfull. Att älska dig själv är det första steget att lindra känslan av att vara olovlig. [Läs: 12 livsfrågor som hjälper dig att visualisera en mycket bättre framtid omedelbart]

# 10 Omgiv dig med människor som älskar dig. Det finns gott om dem. Tro mig. Du måste bara söka ut dem och hålla dem kvar hela tiden.

Att hålla människor runt dig som älskar dig hjälper dig att se det ja, du är älskling - och det finns bevis på det. Var inte ensam och var inte kring människor som satte dig ner.

# 11 Lista av de saker som du älskar om dig själv varje dag. Vakna på morgonen, titta i spegeln och gör en lista över alla anledningar du älskar dig själv. Gör det varje dag och du kommer att se att om du älskar dig själv är du automatiskt älskad. [Läs: 35 roliga saker att berätta för dig själv att bygga självkänsla]

# 12 Ja, du är älskling. Detta är en viktig sak att komma ihåg. Oavsett hur du känner, vem sätter dig ner, eller vad du gjorde, du ÄR älskling. Alla är älskvärda, oavsett vad deras situation är. Att komma ihåg detta faktum hjälper dig att komma igenom de mörka dagarna av att känna sig olovlig.

[Läs: Sabotera din lycka - 12 sätt du kan förstöra ditt eget liv]

Ingen är olovlig - även om vi känner det som ibland. Om du vill känna dig bättre om dig själv, kom bara ihåg dessa 12 viktiga saker.

Ge Oss Din Åsikt