Ett av de trevligare symtomen på olympiska feber är en plötslig passion för sport du inte har tänkt på en gång under de föregående 47 och en halv månaderna, när du under en härlig fjorton blir engagerad i Förenade Storbritanniens stjärnbågskytt och knappt kan andas under skeetsfinalen. Men de korta flickrarna av passion leder sällan till ytterligare stöd, än mindre försök till sporten. Med tanke på utbudet av sportmöjligheter som finns tillgängliga i London som en del av arvet från OS 2012, är det synd och ett värde att avhjälpa genom att kolla in minst ett av alternativen nedan.
Paddling och kajakpaddling
De olympiska paddlesporterna bryts ner i två huvuddelar - sprintens knähastighet eller den tekniska utmaningen av slalom. Båda har givit viss framgång för Team GB sent, med en en-två-finish i C-2-slalom en av de oväntade höjdpunkterna i London 2012. Oavsett vad du föredrar, det kano eller kajakpaddling, slalom eller sprint är det ett utmärkt sätt för att bli vältränad. Som en kardio övning som fokuserar på överkroppen, kommer du att bulka upp och rampa upp din hjärtfrekvens med varje ögonblick du spenderar på vattnet.
Var till Gå: Lee Valley White Water Center
Varje nivå av paddlar är omhändertagen här, från nybörjare på lugnare vatten till experter som flyger runt vattendragskretsarna. Waltham Cross, Hertfordshire, gowhitewater.co.uk
REKOMMENDERAD: Team GB Slalom kanotisten Joe Clarkes olympiska träningsplan
Vattenpolo
Vart ska man gå?
Det finns vattenpoloklubbar spridda runt huvudstaden. Hitta ett lag online - många erbjuder nybörjare så att du inte kastas in på den bokstavliga djupänden. londonswimming.org
Bågskytte
Var att gå: 2020 Bågskytte
Med tanke på de dödliga vapen som är involverade är bågskytte inte en sport för första timers att prova solo. Denna London-klubb erbjuder massor av nybörjare och kurser där du lär dig att skjuta pilar säkert. Olika platser nära London Bridge, 2020archery.co.uk
Fäktning
Var ska man gå: London Fencing Club
Det finns mycket att lära dig när du börjar fästa, från regler och traditioner till tekniker och taktik. London Fencing Clubs nybörjarkurser kommer att ge dig på väg till att bli en skicklig svärdsman, även om du inte får bära en mask som Antonio Banderas. Olika centrala platser, londonfencingclub.co.uk
REKOMMENDERAD: Varför svärdskämpning kan vara nästa fitnessfad
Trampolin
Var till Gå: Syrefri jumping
Oxygen Freejumping passar för att spränga med trampoliner och alla former av studsrelaterade aktiviteter. Öva dina vändningar i en jätte krockkudde, prova en trämpolinbaserad träningsskola eller helt enkelt springa fram tills benen ger upp. Acton W3, oxygenfreejumping.co.uk
REKOMMENDERAD: Roliga aktiviteter i London
Segling
Var till Gå: Docklands Sailing & Watersports Center
Med tanke på utrustningen är segling lite svårare att hämta än några av de andra sporterna på den här listan, men du behöver inte gå ut till kusten. Docklands Center har en båtlast av seglingskurser tillgängliga för nybörjare, med privata lektioner finns också. Isle of Dogs, E14, dswc.org
Brottning
Var till Gå: London Fight Factory
London Fight Factory är en huvudstadens martial artisters dröm, och de erbjuder en grundlig grundning i Freestyle wrestling. Var dock medveten om att Stone Cold Stunners och Hulk Hogan Leg Drops inte kommer att vinna dig några vänner. Old Street, N1 och Golders Green, NW11, Londonfightfactory.com/wrestling
REKOMMENDERAD: Typer av kampsport för att få dig att passa
Gymnastik
Var ska man gå: East London Gymnastics Center
Även om du är en exceptionellt säker individ, är det definitivt smart att börja med några övervakade sessioner när det gäller gymnastik. Detta East London centrum är välkomnande till alla förmågor, och utan tvekan kommer du elegant att flyga genom luften på nolltid. Beckton, E6, eastlondongym.co.uk
Handboll
Vart ska man gå?
Din bästa satsning på att börja med i handbollsverksamheten är att hitta en nybörjarsession med en av de många klubbarna som ligger runt London, vilka alla är listade på englandhandball.com. Eller bara hämta en handboll, skumma reglerna online och gå till en lokal park med dina kompisar för lite kul.
Volleyboll
Var att gå: Gå Mammoth
Gå Mammoth Run League för inomhus och utomhus volleyboll, som du kan gå med som en individ, med ett par vänner eller som ett helt lag. Olika platser, gomammoth.co.uk
För dem som känner Go Mammoths league play är bortom dem, går Go Spike nybörjare sessioner över hela landet. gospike.net