Vi tror ibland att vi älskar en person eftersom de är precis som oss. Självklart är det sanningen, för att du är vad du älskar, inte den som älskar dig.
Har du hört frasen, du är vad du älskar, inte vem älskar dig? Problemet i dessa dagar är innan vi ens kommer in i ett seriöst förhållande börjar vi identifiera med vår betydande andra. Vi börjar glömma vem vi är. Då övertygar vi oss själva om varför vi blir kär i första hand.
Många av oss har redan blivit offer för detta - vi gör människor källa till vår lycka, och när de går, blir vi lite förlorade och mycket olyckliga. Detta beror på att vi vill att de ska vara den person vi vill att de ska vara. I huvudsak vill vi att de ska vara någon som de kanske redan är, men oftast är de verkligen någon annan.
Acceptera någon annan som sitt sanna jag
Du kan inte förvänta sig att älska någon när de inte kan uppnå de normer du har ställt. Sanningen är att de inte borde hållas uppe till en bar som de inte är medvetna om. Det enda som är viktigt är att de är bra människor, redo och villiga att älska dig tillbaka.
Om inte, vad är meningen med att älska någon alls? Jag säger inte att vi inte skulle älska människor. Vi borde, men vi borde älska dem ovillkorligt. Detta innebär utan att förvänta eller kräva något i gengäld. Och inte bara älska en person eller en sak i taget. Älska flera. Älska mycket. Viktigast av allt, älska dig själv. [Läs: Kärlek suger! 21 skäl till varför vi hatar det och ändå längtar efter det]
Så hur kan du älska någon som inte är du?
Svaret är att du inte gör det. Du älskar den personen oavsett om de är som du eller inte. Du älskar dem utan att be om att de gillar samma saker du gör, men du kan dela dem med dem i rätt tid. Älska dem utan att förvänta dem att göra vad du vill, men du kan fråga om dem när tiden är rätt.
För nu måste du lära dig att acceptera dessa saker. Så här ska du fortsätta.
Älska dig själv
Du har nog hört den här frasen en miljard gånger, figurativt. Men det faktum att detta är en populär mantra betyder att det är sant. Att det faktiskt fungerar. Det finns flera sätt att älska dig själv, och vi börjar med de enkla sakerna.
#1 Vakna upp och bokstavligen säga, "Jag älskar mig själv." Gör det till en vana, tills du faktiskt verkligen känner att du älskar dig själv. Det finns en anledning till att lärare i skolan fortsätter att upprepa vissa lektioner - för att behålla dem. Övertyga dig själv och allt annat kommer att följa.
Varför säger jag detta? Eftersom inte alla har kommit överens med sig själva. Vissa har kämpat för att acceptera hur de ser ut, var de står i samhället, lever med de misstag de har gjort, eller bara några andra faktorer som de helt kan förstå. [Läs: Hur slutar du att älska någon annan och älska dig mer]
# 2 Olika människor behöver olika sätt att älska sig själva. Men det finns några gemensamma faktorer som redan visat sig vara effektiva.
Självmeditation hjälper. Många självhjälpsböcker eller YouTube-videor ger steg om hur man ska meditera och andra liknande aktiviteter som lägger dig till Zen och lugnar sinnet. Att självmeditera, vissa gör yoga, går i parken, eller ens sätter sig bara på en bekväm stol med slutna ögon.
# 3 Skämmer bort hjälper också. Ta en paus, få ditt hår att klippa, dina naglar gjort eller gå till ett spa och slappna av! Som andra saker har olika människor olika sätt att tillbringa en paus.
Vissa tjejer gillar att shoppa medan vissa killar föredrar att spela basket eller fotboll. Vad som än gör båten, så länge det gör en bra tid. [Läs: 15 sätt att vara någon som alltid säger att jag älskar mitt liv!]
Älska andra
Kärlek behöver inte nödvändigtvis vara romantisk. Det finns andra kärlek lika bra som romantisk kärlek. Kärlek för föräldrar och kärlek till vänner är lika uppfyllande som att älska någon på ett romantiskt sätt.
#1 Ta tid för familjen och besök dem så ofta som möjligt. Om det är så mycket av ett besvär, ring dem eller skicka dem en text. Kontrollera om de är okej eller hur de gör det.
Dessa enkla gester går långt för att få dem att känna sig älskade och omhändertagna. Skicka din mamma blommor eller din pappa en snygg ny slips, eller koppla dina syskon till roliga och trendiga memes. Att ge är omtänksamt, och det är ett av de många sätten att visa din kärlek för dem. [Läs: Där finns kärlek finns det liv: Kärlek gör oss bättre]
#2 Gör tid för dina vänner också. Livet blir upptagen. Ibland innebär helgerna arbetshelger. Du behöver inte alltid se dina vänner, men det skulle vara trevligt att umgås minst en gång i veckan eller varannan vecka.
Att hänga med vänner betyder att du kan prata om saker annat än arbete och andra ansvarsområden. Du pratar om andra gemensamma intressen som politik eller konst eller den senaste serien på Netflix.
Glöm inte att när du ger kärlek, förväntar du dig inte något i gengäld. Ge det gratis utan förväntningar. Du skulle bli förvånad att veta att universum konspirerar på något sätt för att ge alla dessa kärlek tillbaka till dig, exponentiellt. [Läs: 25 minnesvärda livslektioner för att perfekta ditt liv]
Älska ditt liv
# 1 Ta en paus. Känner du till alla dessa musikvideor och filmer om att resa och gå på äventyr och ha skoplistor? De arbetar. Jag rekommenderar starkt att du gör just det. Ge dig själv en paus och utnyttja den semesteren som du har sparat.
Det behöver inte vara något dyrt.Det kan vara så enkelt att gå runt i staden, ta en ny väg och upptäcka nya platser. [Läs: Hur motiverar du dig att göra ganska mycket]
# 2 Gå på semester. Naturligtvis, spara upp för den mycket förtjänade strandresan eller den Euro-resa du har planerat i åratal. Nya platser innebär nya perspektiv, och studier ljuger inte när det visar att människor i allmänhet är lyckligare och trevligare när de reser. Det är också ett sätt att träffa nya människor och lära sig nya saker.
# 3 Vet vad du vill och behöver. Älskar livet handlar inte alltid om adrenalinhoppet. Det betyder också att du bara bor hem och tittar på en film, lyssnar på musik eller läser en bok. Som jag har sagt har olika människor olika krav. Du måste bara veta vad du vill och ha modet att göra gör det. [Läs: 12 steg för att förändra ditt liv och hitta din lycka]
# 4 Gör något nytt. Jag förstår att nya saker kan vara ganska skrämmande för vissa, särskilt de som inte gillar risker eller är bekanta med rutiner. Det är okej, det är inte fel.
Men det finns också inget fel med att gå ut ur komfortzonen och göra saker som du inte skulle göra regelbundet. Livet handlar om att ta risker, göra misstag och lära av det. När allt är livet är det du gör det. Om du uppfattar misstag som en lärande erfarenhet kan det vara en bra sak. [Läs: Hur blir du mer utgående - 12 sätt att gå ut ur din komfortzon]
Att vara lycklig är en process
# 1 Lev livet som ett äventyr. Det kommer att finnas motgångar, jag försäkrar dig det. Men så vad? Livet är ett helvete av ett äventyr. Heck, en enda låt genererar tusen känslor. Allt är en process, så är lycka. Håll bara gå och låt aldrig några slagen stoppa dig från att älska dig själv, älska andra och älska livet. [Läs: 40 roliga och optimistiska låtar för att spåra dig ur den funk]
# 2 Det handlar om kärlek. Och precis som en lärare till hans elever, låt mig upprepa mig själv: Älska många. Älska mycket. Viktigast av allt, älska vem du är, inte bara den person du älskar.
[Läs: 18 sätt att bli mer spontan i livet]
Resonerade några av dessa tankar med dig? Vill du vara villig att acceptera den sanna personen du älskar? Det är du förresten.
