Även om du älskar varandra till bitar måste du och din partner också spendera tid för att göra ditt förhållande växande. Här är 5 sätt att göra just det! Av Sarah Rogers
De flesta av oss har sett det förut, paret fäst vid höften, helt beroende av varandra, och gör alltid absolut allt tillsammans. Jag kallar dem "du-komplett-jag" par eftersom det väsentligen är en eller båda parter känner som om de aldrig kunde göra eller vara något utan det andra.
Jag har varit där förut och har bevittnat min rättvisa andel av â € ~you-complete-meâ € ™ relationer. Medan min personliga erfarenhet ägde rum när jag var 16 år och fortfarande upptäcker mycket om mig själv och vad jag ville ha, fortsätter många människor denna typ av relation långt in i deras vuxna liv.
Vad är det som att vara i ett "you-complete-me" -förhållande?
Jag kan tänka på två personer nära mig som har helt ohälsosam â € œyou-complete-meâ € ™ relationer. Den första är min syster och hennes pojkvän. De träffades i gymnasiet, deltog i samma universitet, studerade i samma program, arbetade i samma praktikplats och fortsätter att ha samma vänner, hobbyer, intressen och mål.
Min syster och hennes pojkvän gör inte någonting utan det andra i släp. Detta är definitivt ett ohälsosamt förhållande eftersom det inte erbjuder någon av dem chansen att växa individuellt. Det är också oerhört irriterande att titta på varje enskilt beslut som min syster gör sig om sin pojkvän. Och jag talar inte bara om stora livsbeslut, som att bo och möjliga karriärmöjligheter. Jag pratar om grundläggande beslut varje dag som att gå ut på middag eller ta en semester med familj eller vänner. [Läs: 13 säkrar säkert att du är den fruktade clingy flickvän]
Det andra "you-complete-me" -förhållandet som jag måste hantera dagligen är en av mina bästa vänner. Hon och hennes pojkvän bor tillsammans, jobbar tillsammans och gör allting tillsammans. Medan jag också tycker om att spendera tid med min pojkvän och värna om den tid vi har tillsammans under våra monströst upptagna scheman, anser jag inte att det är nödvändigt att göra absolut varje sak med honom.
Jag vet att de är kär, och det är en underbar sak att ha din partner vid din sida. Men denna besatthet med hennes pojkvän blir alltmer destruktiv för vår vänskap. Jag har försökt flera försök att ta bort dem och få lite kvalitetstiden!
Jag har försökt att föreslå en tjejs dag ut för manikyr och något att äta. Men inte bara föreslog hon att hennes pojkvän kunde träffa oss till lunch, hon sa till och med att hans händer kunde använda lite hjälp. Jag bryr mig inte om han hade äckliga calluses över hela kroppen, jag ville bara ha en eftermiddag med min vän att prata om vad vi ville ha och inte censureras av hennes pojkvän närvaro. Efter många andra inbjudningar, allt som följdes med "säkerhet", kommer jag att se vad Sam gör först eller "ja", det är bra. Weâ € ™ d älska att komma? Jag började ge upp för alltid att få tid med henne ensam. [Läs: 9 sätt att sluta vara behövande och osäkra]
Varför har de dessa relationer?
En av de främsta orsakerna till dessa "par-full-me" -par är osäkerhet och olycka i sig själv, i relationen eller båda. För att börja öka känslan av säkerhet och din lycka är det viktigt att varje del känner sig säker på sina individualiteter.
Ett sätt att övervinna dessa â € ~you-complete-meâ € ™ relationer är att hitta en balans i rymden som ett par. Rymd som i den tid du spenderar utan din partner fäst vid höften. Utrymmet i ett förhållande är viktigt för att en person ska kunna lära sig och växa som en individ och motivera varje partner att vårda och skapa sin egen identitet.
Hur kan du få plats i ett förhållande utan att vara ensam?
Även om du kanske tror att du spenderar tid utan din signifikanta andra kommer att göra dig till en ensam röra, blir du förvånad över hur mycket hälsosammare ditt förhållande kan vara när du spenderar lite tid ifrån varandra. Så här kan du göra det.
# 1 Först måste du lära dig att älska dig själv och njuta av ditt eget företag. Att ha tid med och för dig själv är väsentlig för att återhämta sig och kunna erbjuda 100% av dig själv, oavsett om du är i ditt intima förhållande, på jobbet eller med din familj och vänner. Om du inte har tid att veta vem du är och vad du vill ha i livet, är det svårt att erbjuda ditt bästa till andra människor i ditt liv.
Så ta dig själv till spaet, ta en eftermiddag av att läsa på en kafé eller ens titta på en film ensam. Oavsett vad du väljer att göra, se till att det är något du kan njuta av, och ge dig själv tid att reflektera över … du själv. [Läs: 11 tips för att älska dig själv och bli bättre]
# 2 Du behöver också upptäcka och underhålla din egen vänner grupp. Även om det är trevligt att ha nära vänskap som du delar med din partner, är det också spännande när du kan ringa upp en vän eller två och ordna att spendera tid med människor utanför ditt förhållande.
Du måste också sluta insistera på att en betydande annan kan uppfylla alla våra önskningar och önskningar, eftersom det här är extremt orealistiskt och orättvist.
Ditt förhållande till din partner borde inte vara det enda förhållandet som kan fylla dina önskemål och behov i livet.Andra människor borde alltid vara en del av ditt liv. Du behöver vänner, familjemedlemmar och andra nätverk av människor att erbjuda en känsla av gemenskap, och att identifiera med utanför ditt förhållande. [Läs: Den ultimata guiden till att göra fler vänner]
# 3 Det är också mycket viktigt att ha egna hobbyer och intressen. Självklart delar du några av dessa med din partner, eftersom det är det som för första gången tog dig samman. Men att kunna vara en del av någonting individuellt gör det möjligt för dig att få förtroende, vara medveten om dina personliga mål och allmänt vara din egen person.
Så gå med i en bok eller filmklubb, träna på ett annat gym, ta en nattklass eller delta på några evenemang utan din partner. Att ha något som är din sak är helt givande! Du bör också uppmuntra och motivera din partner att ha sina egna intressen och hobbyer!
# 4 En stor del om att hitta den rätta balansen i rymden i ditt förhållande är att vara helt ärlig med din partner. Det är inte tillräckligt att säga, "jag behöver utrymme" och lämnar det vid det. Rymden i ett förhållande uppfattas allmänt som en negativ sak eller som avslag, så du måste vara ärlig och specifik om vad du behöver. Om du är vag med din partner kommer de troligtvis att bli skadade och förvirrade.
Men om du är specifik varför du behöver utrymmet, kommer din partner att vara mindre benägna att känna sig avvisad och skadad. Om du uttrycker för dem vad du tycker är du saknar, eller att du vill prova något nytt, låter din partner vara mer stödjande för ditt behov i någon tid utan att han eller hon taggar med.
# 5 Respektera dina partners behov. Medan du kan fråga om stöd i en ny klass eller ett personligt mål som du har ställt för dig själv, bör du också respektera vad din partner ber om. Om de visar intresse för en ny hobby eller uttrycker att de gillar att blanda sin rutin, måste du vara stödjande också. Ett förhållande tar båda parternas ansträngningar, så för att hitta en balans i rymden måste du se till att alla dina behov beaktas. [Läs: 12 tecknar du är självisk i ditt förhållande]
Rymden i ditt förhållande är en bra sak.
Att växa som ett par är viktigt, men det är viktigt att växa som en självständig person. Om du älskar dig själv, har dina egna vänner och hobbyer och har tid att slappna av från ditt dagliga ansvar, kommer du att bli en lyckligare individ med en etablerad självkänsla.
Med en bra balans i rymden i ett förhållande kommer du faktiskt att uppskatta din partner mer, eftersom du inte tar dem eller sin tid för givet. Du kommer att ta dig tid att ordna speciella nätter ute och göra mer av en insats när du spenderar tid tillsammans.
[Läs: Är dina rymdfrågor orsakade av övergivna problem? Ta reda på det här!]
Par som respekterar andras rymd och självständighet har starkare relationer. Så börja ta de nya danslektionerna eller ta den solotur du planerade år sedan, ditt förhållande blir friskare om du bara ger det ett rättvist skott!
