Med hundratals miles av robust kustlinje och tre nationalparker som täcker en femtedel av hela landet finns det några bättre ställen att ta en aktiv semester än Wales - vilken typ av resa du har i åtanke. Oavsett om det blåser av ånga med en grupp vänner, slappna av dig själv eller introducera dina barn till underverk i den naturliga världen, levererar Wales alla slags äventyr.
Här är sju fantastiska resor i Wales att överväga.
Gå Coasteering med dina kompisar i Cardigan Bay
Om du letar efter en utomhusaktivitet att ta itu med som grupp, finns det få bättre alternativ än coasteering, vilket innebär att roaming längs kusten genom en blandning av kryptering, klättring, simning och klipphoppning. Mid-Wales kusten är coasteering hjärtat och varje resa du tar kommer att vara annorlunda tack vare förändringsförhållandena. En coasteering med Cardigan Bay Active ger allt du vill ha från en aktiv semester: Du kommer att utforska orörda marina livsmiljöer, klättra längs steniga rev och kasta dig in i havet från klippor. Den sista är valfri, vi lovar.
Ta Kids Rock Pooling i Pembrokeshire
Få din adrenalin Fix Riding MTB Trails Of Snowdonia
Wales är en fristad för mountainbike-ryttare på alla nivåer med massor av bra stigar för nybörjare eller familjer, men erfarna ryttare med en hankering för en utmaning ska gå till verksamhetscentret Beics Brenin i Snowdonia Coed and Brenin Forest. Det finns flera svarta spår att prova, inklusive 30 km långa Beast och MBR. Den senare har kavitetsfallet, som vi trotsar någon att rida ner utan att skrika med glädje.
Ta till vattnet runt Anglesey för en romantisk semester
Ön Anglesey har över 200km kust för att utforska med många avskilda vikar. Hyr ett par paddleboards eller en två-personers kajak och det tar inte lång tid att hitta en hemlig sträcka av strand som du kan ha allt för dig själv. Och om du aldrig har provat kajakpaddling eller stå upp paddleboarding tidigare, kommer ett par lektioner med B-Active @ Rhoscolyn eller Psyched Paddleboarding att undvika kallt vatten som förstör ditt heta datum.
Sträng dig själv på maskens huvud
Om du vill komma undan stressen och trycket i vardagen, starta en expedition längs den 1400 km långa Wales Coast Path och var noga med att stanna vid Worm's Head-huvudet nära Rhossili på Gower Peninsula. Du kan bara komma över huvudet under en 2½-timmarsperiod runt lågvatten, så försäkra dig om att du kommer tillbaka skarp eller ta det lugnt och njut av ensamheten medan du väntar på tidvattnet för att vända dig igen. Vilket bättre sätt att rensa ditt huvud?
Cykla topparna runt Abergavenny
Samla dina hårdaste vägkörningskompisar och ståla dig själv för lite brant kullearbete. Abergavenny är en utmärkt bas för cyklister att utforska södra Wales och Brecon Beacons National Park, och det finns några riktigt episka klättringar inom en dags åktur. Den mest kända av dem alla är tummen på Blorengeberget, och om du gillar att nå toppen från en annan vinkel, kör Tyla klättra upp på västra sidan. Abergavenny Cykelfestivalen, som äger rum i juli, har den 100 kilometer långa Iron Mountain-rasen som omfattar klättring av tumble och flera andra beryktade stigningar i området. Det är inte för de svaga hjärtan.
