Ibland älskar vi persienner oss till den punkt vi inte ens inser att vi blir skadade. Så här berättar du om du är i ett emotionellt missbrukande förhållande.
Våra sinnen gör verkligen galna saker. Ibland ser vi tecken på någonting direkt, och i andra fall förblir vissa situationer oss till sanningen. Ett emotionellt missbrukande förhållande faller ofta i det senare.
Detta gäller särskilt i ett romantiskt förhållande. Kärlek är så kraftfull känsla att den har kraft att helt skydda dig från verkligheten att vara i en skadlig situation. Såsom att vara i ett emotionellt missbrukande förhållande, som kan vara lika skadligt * om inte mer * som ett fysiskt missbrukande förhållande.
Varför är emotionellt missbruk så illa?
Många av er kanske tror att det är ett fysiskt missbrukande förhållande är värre än en känslomässigt missbrukande. Jag är oense med dig av flera olika skäl. Men ett fysiskt missbrukande förhållande följs vanligtvis också av emotionellt missbruk.
Emotionellt missbruk påverkar sinnet långt efter att det slutar. Vad någon berättar för dig förblir med dig för en livstid. Det missbruket äter bort dig även länge efter att relationen är över.
Tecken på att du är i ett emotionellt missbrukande förhållande
Din kärlek till din signifikanta andra kan blinda dig mot sanningen. Gör det svårt att berätta om du är i ett emotionellt missbrukande förhållande. Därför måste vi titta på tecknen en efter en för att veta om det finns något emotionellt missbruk.
Det kan ta tid att berätta om dessa tecken är sanna eller inte, men ge det en vecka. Du borde kunna klart ange om någon av dessa tecken är i ditt förhållande. Överväg att prata med en nära vän för bekräftelse. De kommer att veta om du har ändrats.
Om du ser dessa tecken ofta, ta av det här känslomässigt missbrukande förhållandet.
# 1 Du har ett lågt självkänsla. Detta är ett viktigt tecken på ett känslomässigt missbrukande förhållande som ofta förbises. Ja, det är sant att vissa människor kämpar med låg självkänsla självklart.
Men när du är i ett förhållande bör du känna dig riktigt bra om dig själv. Din partner ska få dig att känna dig bra om vem du är. Om de inte gör det, kan de bidra till dina självkänslighetsproblem, och det är emotionellt missbruk. [Läs: 10 tecken på låg självkänsla och 5 sätt att öka det]
# 2 Du pratar inte ofta ditt sinne. Om du är rädd att tala om något som du inte håller med din partner på, kan du vara i ett emotionellt missbrukande förhållande. Om du inte kan tänka dig ur rädsla kan det antas att det beror på att de blir arg eller börjar säga viktiga saker om din åsikt.
# 3 Du får kritik mycket. "Du borde verkligen sluta göra det." "Du måste komma till gymmet mer." "Jag kan inte äta det, det är grovt." Om du får några av dem från tid till annan, och det verkar som om de är Bara allmänna observationer, du är i ett emotionellt missbrukande förhållande. Det här är hård kritik för att lägga ner dig, inte milda kommentarer som hjälper dig att förbättra dig själv.
# 4 Du känner inte stöd av din partner. Om du inte känner som om din partner skulle vara där för dig om du ville sluta jobbet och försöka leva din dröm, så är du i ett emotionellt missbrukande förhållande.
Du bör vara emotionellt stödd i alla dina satsningar * såvida inte de är olagliga eller omoraliska * av din partner. Om de inte ger dig det stöd, så blir du emotionellt missbrukad. [Läs: Emotionella missbruk tecken: Hur man upptäcker en emotionell missbrukare]
# 5 Varje argument slutar i DIG ursäkta. Människor är ofta blinda för detta. Om du är i ett emotionellt missbrukande förhållande är du alltid den som ber om ursäkt för saker som inte är ditt fel på något sätt alls. Tänk tillbaka på dina senaste fem argument. Vem bad om ursäkt?
# 6 Du får inte prata med vissa vänner längre. Isolering är ett tecken du är i ett emotionellt missbrukande förhållande. Det är hemskt att din mentala hälsa tas bort från dina vänner, helt enkelt för att din partner inte "godkänner" dem.
# 7 Du får inte gå ut utan din partner. Mer än troligt beror detta på förtroende och svartsjuka. Båda betyder att du är i ett emotionellt missbrukande förhållande. Om du inte kan gå ut med vänner utan att ha din signifikanta andra tagg tillsammans, är det emotionellt missbruk. [Läs Emosionell manipulation: 14 sätt som människor rysar med dina sinnen]
# 8 De blir arg om du inte alltid är i ständig kommunikation med dem. Det här är det mest bländande, särskilt för tjejer, helt enkelt för att vi tycker att det är sött att de alltid vill hålla kontakten. Vi tar det som en bra sak när det verkligen inte är.
Om du inte kan vara ensam i några timmar utan att din partner går nötter och arg att du inte har smsit dem tillbaka, har du ett emotionellt missbrukande förhållande. Du måste gå ut. [Läs: 15 subtila tecken på en kontrollerande pojkvän]
# 9 Extrem svartsjuka. En liten svartsjuka här och där är helt normalt. Du bryr dig om din partner och vill aldrig att de ska dras till någon annan. Men om det här är till den punkt där du är begränsad till vissa kläder, är det missbrukande.
Vissa människor kan till och med resorta till att kalla dig namn när de blir svartsjuk. Eller skyller på dig för att vara "för flirty" eller klädd för "provocerande". Om det här låter som din signifikanta andra, har du ett emotionellt missbrukande förhållande.
# 10 Dubbelstandarder. I ett känslomässigt missbrukande förhållande är dubbla standarder överallt. De får gå ut ensam, men det är du inte. De väntar timmar innan du smekar tillbaka, men de blir arg när du gör detsamma.
Om du har löjliga dubbla standarder i ditt förhållande är det en känslomässigt missbrukande situation. Du måste gå ut. Du bör var och en behandla varandra rättvist och lika. [Läs: Gränser i dating: Hur långt är för långt?]
# 11 Dagliga argument. Att argumentera som ett par är helt normalt och hälsosamt. Men om du argumenterar om små saker varje dag, är det ett tecken på att ditt förhållande är i trubbel. Du borde aldrig vara i tårar varje dag. Om du är, har du ett emotionellt missbrukande förhållande.
# 12 Du är generad att berätta för dina vänner om familjen. Detta stora tecken som ofta ignoreras betyder att du är i ett emotionellt missbrukande förhållande. Om du inte ens kan kämpa om dina slagsmål mot dina vänner av rädsla för att de ska berätta för dig hur fel ditt förhållande är, är det fel.
Du borde aldrig behöva dölja dina problem i ditt förhållande från andra. Visst, vissa problem kan vara orättvist, men om du är generad för dina argument, är det förmodligen för att du har ett emotionellt missbrukande förhållande. [Läs: 18 känslor du aldrig ska känna i ett ohälsosamt förhållande]
# 13 Du känner att du går på äggskal runt dem. Om du är någon som känner behovet av att titta på vad du säger, vad du tittar på eller var du går helt enkelt för att din partner kan vara arg på dig omedelbart, har du ett emotionellt missbrukande förhållande. Det är dags att lämna.
# 14 Du är den enda som sätter i ansträngning. Om du är den enda personen som visar kärlek, gör saker för din partner eller ens den enda som gör någonting för att ens visa att det är ett förhållande, är du i ett missbrukande förhållande.
Du borde känna som om din signifikanta andra sätter i lika mycket ansträngning som du är, och de visar dig kärlek och kärlek lika mycket. [Läs: 30 djupa frågor att fråga någon innan de kommer in för långt]
# 15 De hotar att lämna dig om du inte gör något. Detta är huvudskylten du är i ett missbrukande förhållande. De manipulerar dig att stanna med dem, vilket är löjligt.
Om du inte gör något de frågar och de hotar att bryta med dig för det, så är det ett missbrukande förhållande INGEN MATTER vad situationen är.
[Läs: Är jag i ett missbrukande förhållande? 17 säkra tecken]
Att vara fast i ett missbrukande förhållande kan vara väldigt svårt om du inte ens vet att det är missbrukande. Med dessa tips kan du upptäcka ett känslomässigt missbrukande förhållande och stoppa det så fort du kan.
