MF möter GB dykaren Tom Daley

MF möter GB dykaren Tom Daley
MF möter GB dykaren Tom Daley

Video: MF möter GB dykaren Tom Daley

Video: MF möter GB dykaren Tom Daley
Video: 10 Nutrition Tips & How To Add Them To Your Diet! 2024, April
Anonim

Tom Daley och Peter Waterfield missade smidigt på en medalj i den olympiska 10m-synkroniserade plattformen, och slutade på fjärde plats med ett poäng på 454,65 poäng - bara nio poäng från brons. Paret var i ledningen halvvägs genom evenemanget, men ett dimmat fjärde dyk hängde dem tillbaka till fjärde plats där de stannade kvar för resten av tävlingen.

Spelen är dock inte över för den brittiska dykaren ännu - Daley kommer att få ett nytt skott i guld när han deltar i den individuella 10m-plattformshändelsen den 10 augusti. Innan spelen talade vi med Daley om hans förhoppningar till London 2012 och här är vad han berättade för oss. Jag har lärt mig mycket från Peking Jag var förvånad över den olympiska spelen i stor skala. Du tror att det kommer att bli som alla andra tävlingar men när du ser byn, lär de andra idrottarna, antalet personer vid poolen, dig att hantera det. Jag är glad att jag har upplevt den skalan, så när det gäller London kastas jag inte in i den djupa änden.

Jag har blivit mycket sedan dess År 2008 var jag 14 och mycket liten. Jag kommer att vara 18 i maj. Men med dykning är det viktigt att inte bli för hög. Ju längre du är desto långsammare roterar du. Jag är en av de högsta dykare nu men min kraft-till-höjd-förhållande genererar rotationen för att få mig igenom.

Det handlar om små steg Du kan inte bara fokusera på olympiska spelen eftersom det är mycket som kommer fram innan det. I mars åker vi till Dubai, sedan Kina, Ryssland och Mexiko. Men vi kan förbereda oss för spelen genom att närma sig varje händelse som om det är OS.

Endast 40% av träningen ligger i poolen Jag gör tio sessioner i veckan, fem timmar om dagen och 60% spenderar vikter, gymnastik och övning på en trampolin. Vi gör stora hissar för styrka, och nära en tävling kommer vi att minska representanterna och öka vikten för att få ström.

Jag blir fortfarande rädd varje gång Jag tycker om träning men du vet alltid att det kan gå fel. Om du mager av 10m plattformen får du blåmärken och din hud kan delas upp. Det är inte söt. Jag har slagit mitt huvud på brädet två gånger så det är skrämmande men det håller adrenalin kvar.

Jag tar fler risker Jag har lärt mig fyra nya dyk sedan 2008 och ökat svårighetsgrad, så jag kan få fler poäng. En är främre 4½ somersault. Det är ett dyk som gör eller bryter mot tävlingen. Jag brukade spela säkert men du måste ta risker för att komma till toppen. Det finns en hårdare version, den inre 4½, som är liknande men du börjar vända bakåt och rotera framåt. Endast dykare med stor rotation kan göra det. För mer exklusiva intervjuer och expert tips, få tidningen, prenumerera nu och vi ger dig Fem frågor för £ 5. Du kan ladda ner en digital version av magan här.

Rekommenderad: