Chansen är att om du har hittat dig på denna sida, är din bebis redo att börja avta för första gången. grattis! Här på Mor & Baby, vi vet att saker kan verka lite överväldigande först, men oroa dig inte, vi är här för att hjälpa. Hur vet du vilka livsmedel som är bäst för din lilla? Säg inte mer, vi har alla svar, inklusive de bästa fingermatarna, för att prova först för babyledad avvänjning. Lycka till - du har det här!
De bästa babyledda spenande idéerna
Innan du börjar bebisledad avvänjning är det viktigt att förstå NHS-råd när det gäller att avvänja din sex månader gamla baby med fast mat.
- Vänta tills ditt barn är redo - innan du börjar barnet leds avsmakning ska ditt barn kunna stanna i sittande läge och hålla huvudet stadigt. De ska kunna titta på mat och hålla sig själva och kunna svälja maten.
- Undvik att ge din baby några livsmedel som kan vara kvävningsrisker - som druvor eller nötter. Också, kom ihåg att aldrig lämna din baby ensam när de matas. När ditt barn har lärt sig att använda ett greppgrepp (där de håller maten mellan fingrarna och tummen) kan du introducera bär och russin eller ärtor.
- Prova och ge ditt barn en mängd olika livsmedel men överväldiga inte dem - två eller tre saker i taget är tillräckligt.
- Kom ihåg att för din baby är maten rolig, så de kommer sannolikt att spendera mycket tid på att leka med maten innan de äter den. Oroa dig inte, det här är normalt.
- Använd mat som är lätt att hämta som några av alternativen nedan! Läs mer bästa tips när det gäller framgångsrik babyledad avvänjning här.
Eftersom vi vet att du alltid är ute efter roliga bebisledda avvänjningsidéer, mötte vi Julie Clark, en nutritionist och författare till Baby Led Weaning Step by Step för att ta reda på mer om de bästa fingermaten för din lilla.
Bästa fingermat recept för avvänjning
Här är en lista över alla de bästa babyledade avvänjningsmatarna som din baby kommer att älska …
Mango skivor
Rik på vitamin A, mangos håller barnets ögon friska. Lämna huden på, eftersom det kommer att göra det mindre glatt och lättare för din baby att hålla.
Bananbitar
Denna klassiska baby-ledad avvänjning (BLW) mat kan hakas i pennies eller bitar för att din baby ska äta. Det är en bra on-the-go mat.
Ångad broccolifloretter
Strukturen av broccoli är utmärkt för spädbarn och deras trädliknande form är perfekt för att barnet ska hämta och hålla. Dessutom är broccoli rik på vitamin C, vilket din kropp behöver absorbera järn.
Sticks fast mager ost
Mini Edamostar är bra - bara skiva i pinnar. Ost ger en utmärkt källa till kalcium, vilket ditt barn behöver för starka ben och tänder.
Tunna strimlor av kött
Kyckling eller kalkon är ett bra ställe att börja. När din baby blir bättre på att tugga, kan du flytta på bitar av lera lamm eller nötkött. Kött är en utmärkt källa till protein, vilket kommer att hjälpa barnets tillväxt och utveckling.
Ångad morotpinnar
Skaka en morot i batons eller pennies och ånga. Den innehåller vitamin A, vilket är bra för ditt barns hud och ögon.
Potatismad laddad på en sked
Medan det är bra att låta din baby skopa upp potatismos med händerna, kan du också lägga en klump på en sked och ge den till honom. Han får lägga den i munnen, han kan flicka den på väggarna - det är en del av avvänjningsprocessen.
Ångad baby sweetcorn
Den perfekta längden för fingermat, det finns inget behov av att hugga eller skära denna baby sweetcorn. Stek bara och servera till din lilla.
Osaltade riskakor
Använd antingen mini riskakor och topp med houmous eller cream cheese, eller större och brutna sedan i små bitar. Houmous hindrar dem från att vara för torra. Vanliga riskakor är ett perfekt mellanmål när du är ute och om.
Toast fingrar
Ja, ditt barn kommer antagligen att tuggas på det tills det är en fuktig röra, men han kommer att njuta av toastfingerens konsistens - det är bra för barnvårtor - och det är en snabb och lätt avvänjande mat.
Hårdkokt ägg
Se till att äggulan är helt fast och skär sedan in i kvartalen. Vit och äggula kommer antagligen att komma ifrån varandra, men ditt barn kan välja på båda bitarna. Ägg är en stor källa till protein och vitamin A.
Omelettremsor
Älsklingar är som en stor källa till protein som kokt ägg. Piska upp ett ägg, stek i en liten vegetabilisk olja, skära den sedan i 3 cm långa bitar med en kniv eller en sax.
Tjocka fröskivor laddade på en sked
Se till att du använder en uppsättning yoghurt (annars kan det bli ganska rörigt) ladda en sked med det för att ditt barn ska uppfylla sig.
Gurka batonger
Skivor med sval gurka är bra för att lugna ditt barns tandkött om han har ont, liksom att vara en lätt BLW-mat.
Se till att du följer Mother & Baby på Instagram för relatable memes, inspirerande berättelser och föräldrahackar!
Har ca 60 sekunder att spara? Varför inte gå med tusentals mamma-att-vara och starta din egen Amazon-önskelista! De är helt gratis att skapa och perfekt att skicka till vänner, moster och din mamma för att se till att du får de babyprodukter du verkligen behöver … Klicka här!
För tips om föräldraskap, tricks och råd du kan lita på, klicka här för att ladda ner en gratis digital fråga från Mother and Baby magazine.
Läs nu:
