Det är en bra sak att kunna känna sig riktigt starkt för någon, men ibland kan den känslomässiga anknytningen vara ohälsosam och till och med onaturlig.
Du bör känna dig så stark som du kan för någon. Vi behöver alla ha lite mer känsla, speciellt i dagens värld. Att ha för stark av en känslomässig anknytning till någon kan dock vara den fullständiga motsatsen till en bra sak.
Människor som lockar till andra så starkt vet inte ofta att de har en onaturlig fråga. De antar att de bara har många känslor. Men när dessa känslor kommer i vägen för ditt dagliga liv, kan det vara riktigt ohälsosamt för alla involverade.
Att bygga känslomässig intimitet är verkligen viktigt när man hittar kärlek
Det finns vissa människor som faktiskt inte kan skapa känslomässig intimitet. Det är verkligen svårt för dem att öppna sig och bli sårbara. Detta hindrar dem från att ansluta sig till människor och bilda relationer i allmänhet. Så för dessa människor kan det tyckas galet att andra faktiskt kan bli så känslomässigt investerade i andra att det är ohälsosamt.
Den känslomässiga anknytningen kan vara en bra sak om den är balanserad. Du behöver den intimiteten för att lära känna någon på en djup nivå och bygga en stark förbindelse. Att inte veta hur man gör detta kan vara lika skadligt som att känna för mycket för någon. [Läs: 20 tecken på att du är verkligen kärlek och enkla sätt att ta sig ur det]
Hur man vet när din känslomässiga anknytning är ohälsosam
För alla er kärleksfulla folk där ute, kanske du undrar var du kan rita linjen mellan hälsosam bindning och onaturlig besatthet. Eftersom det är vad som är alltför emotionellt knutet till någon är en besatthet.
Om du känner att du eller någon du bryr dig om känns lite för stark för någon, så kan du avgöra om det är ohälsosamt eller inte.
# 1 Du kan inte vara utan dem eller du blir panik. Detta är obsessivt beteende och av uppenbara skäl är det inte hälsosamt. Du borde inte behöva gå i panikläge när du inte är med din pojkvän eller flickvän.
Du borde kunna gå om ditt liv normalt och utan oro. Om du känner dig orolig, nervös eller panik när du inte är tillsammans, är det ett tecken på att din känslomässiga anknytning till dem kan vara mycket ohälsosam. [Läs: Hur slutar besattning över någon du verkligen gillar]
# 2 Du föll i "kärlek" inom några veckor. Det finns några människor som sannolikt kan bli kär i det här snabbt men det är normen. Om du tycks bli kär i väldigt fort med många människor efter bara två veckor är det ett problem.
Det är en nivå av känslomässig vidhäftning som inte är hälsosam för någon av er. Inte bara det, men när du tror att du älskar så många människor, hindrar det dig från att faktiskt veta vilken kärlek som är.
# 3 Du freak out när du inte får en omedelbar text tillbaka. Trots att du vet att din signifikanta andra är nog bara upptagen. Medan de är på jobbet eller går om dagen och du inte får en text tillbaka och det leder till ångest och oroliga känslor, är du för emotionellt kopplad. Detta är inte friskt eller normalt. [Läs: 11 realistiska skäl att de inte svarar på dina texter]
# 4 Du tror automatiskt att de inte gillar dig om de inte är över dig. Bara för att din partner inte vill vara helt ovanpå dig när du är tillsammans betyder inte att de inte gillar dig. Dina tankar omedelbart går till det är mycket ohälsosamma och även skadliga.
Du borde veta att någon fortfarande kan älska och älska dig även om de inte aktivt visar 100% av tiden.
# 5 Du är svartsjuk Allt tiden. Ett riktigt stort tecken på onaturlig känslomässig vidhäftning är överdriven avundsjuka. Du kan vara avundsjuk ibland men om det är hela tiden har du ett problem.
För det första är du alldeles för länkad till dem om du tror att du borde vara den enda personen i sitt liv. För det andra har du löftefrågor om du tror att de alltid kommer att springa av med någon annan. [Läs: 6 små sätt att sluta vara så avundsjuk i ett förhållande]
# 6 Du gråter över dem super enkelt. Detta kan vara över allting. Oavsett om de gör något bra och du blir känslomässig eller om de inte skriver dig tillbaka inom en timme och du bryter ner gråt, är det inte hälsosamt. Detta onaturliga svar på enkla vardagliga händelser betyder att du är för emotionellt kopplad.
# 7 Du planerar långt för långt in i framtiden alldeles för tidigt. Om du bara hör ett bröllopsklocka efter några datum är det ett stort problem. Självfallet är det bra att vara upphetsad att ha en framtid med någon. Problemen uppstår emellertid när du bokstavligen planerar ett bröllop och barns namn för en framtid med någon du knappast vet.
Det här visar att du har blivit alldeles för länge. Du måste tona det igen och lära känna någon helt innan du kan bilda den typen av anslutning och bindning. [Läs: 9 effektiva sätt att sluta vara så klibbiga och behövande]
# 8 Dina vänner berättar att du är för länkad. Dina vänner kan se sakerna mycket tydligare än du kan. Det betyder att om de ser ett problem är det förmodligen riktigt. Du hör dem förmodligen, berätta för dig att du sakta ner med dina relationer hela tiden.
Om så är fallet har du definitivt ett problem med känslomässigt bifogande. Ta ett steg tillbaka och hör dina vänner ut. De försöker bara hjälpa dig.
# 9 Du är alltid den första som initierar någonting. Det här kan vara med textning, datum, kön och allt du gör. Om du alltid är den första personen som lägger fram ansträngningen kan det innebära att du har problem med emotionella bilagor.
Men kom ihåg att det här också är ett bevis på att du är en jerk. Det bästa sättet att berätta skillnaden är om du föreslår saker som denna varje dag. Det är inte normalt och du måste kunna tillbringa tid.
# 10 Du pratar bara om dem. Du kan ha hundra olika saker som händer i ditt liv, men om du bara talar om dem är det ett problem. Det här är en form av obsessivt beteende och det är inte hälsosamt alls. Om dina vänner måste berätta att du håller koll på den personen, är det ett problem. [Läs: 15 subtila tecken du är beroende av att vara förälskad]
# 11 Du döljer dina vänner och hobbies för dem. Aka, hela ditt liv blir stoppat eftersom de plötsligt är det viktigaste. Många människor gör det här när de börjar att dansa någon ny och det är aldrig bra.
Du kan inte glömma hela ditt liv bara för att du har känslor för någon. Om du gör det, är det ett tecken på att din känslomässiga anknytning har skymt dig från att känna dig passionerad om de andra sakerna i ditt liv.
# 12 Du överväger allt de gör. Om du verkligen måste sitta och debattera om du ska gå och se en vän eller inte, för att du vill spendera tid med den partner du ser varje dag är det ett problem.
Ditt liv är ditt. Du borde inte behöva sitta och tänka på vilken outfit din signifikanta andra vill bäst varje gång du klär dig. Det är ett stort tecken på ohälsosam känslomässig anknytning.
[Läs: 15 sätt att berätta om din kärlek är riktig eller verkligen ohälsosam]
Att kunna ansluta sig till någon känslomässigt är aldrig en dålig sak. Som en människa är det i din natur. Det finns dock en gräns för när den känslomässiga bifogningen är hälsosam och när den är skadlig och ohälsosam.
