Det finns inget sätt att bekämpa förskottet av den digitala tidsåldern och oavsett hur frustrerande det är att din fyraåriga redan är mer tekniskt kunnig än du någonsin kommer att vara, det är viktigt att låta barn utnyttja de underverk som teknologin nu erbjudanden.
Men för mycket av en bra sak gäller säkert barn och teknik, tack vare de negativa effekterna på utvecklingen av sociala färdigheter.
Vi pratade med Clare James, psykoterapeut för Natural Nurture nursery, om hur tidstimmen kan ha på barn och bad om hennes råd om de bästa sätten att begränsa den här skärmtiden.
Hur mycket tid ska barn spendera framför skärmarna och vilka problem kan utvecklas när detta överskrids?
American Psychiatric Association och American Academy of Pediatrics föreslår att det maximala barnet ska spendera framför någon enhet är 1-2 timmar per dag. Det skulle vara maximalt.
Vi tittar på barns utveckling i samspel med "andra". Så när barnet är på skärmen är samspelet med att sippra skärmen. De har inte interaktion mellan ögonkontakt med den andra eller intonationen av röster och matchande ansiktsljud med vad som sägs. Barn kommer nu till förskolan och i grundskolan och de kan inte läsa lärarens ansiktsljud eller annan elev. De blir ganska självabsorberade och därför kan de inte relatera till den andra.
Det finns också uppfattningen att barnets känsla av nyfikenhet är begränsad. De får belöningen från enheterna baserat på prediktiva algoritmer som håller barnet nästan i ett trance-liknande tillstånd, eftersom dopaminbelöningsmekanismen är aktiverad, men det finns inget socialt engagemang med den andra. Barnet utvecklas då inte i världen och ser hur sakerna fungerar.
När du är ute efter att bygga något, observerar du saker och försöker förhandla hur du ska arbeta med den andra. Du lär dig färdigheter att bygga upp, dela, förstå andras perspektiv, initiativ, hur världen fungerar och hur din kropp fungerar. Den rumsliga medvetenheten blir trubbig när du står framför en skärm i fyra eller fem timmar om dagen, eller ännu mindre.
Är alla skärmar desamma?
När barnet tittar på tv har barnet en chans att prata med den andra och blicka bort, men när man tittar på en enhet finns det ingen distraktion och ingen pratar med den andra. Det drar barnet in och det verkar som om det finns ett förhållande, men det finns inte. Det är manipulation snarare än ett förhållande.
Är det viktigt för föräldrar att övervaka sin egen skärm användning runt sina barn?
Ja, det begränsar interaktionen. Om du går någonstans och tittar på folk som skjuter barnvagnar eller med sina barn ser de alltid ner. Föräldern tittar på sin telefon, barnet är på en enhet och det finns ingen visuell interaktion. Det har blivit en norm för föräldern. De är verkligen inte medvetna om konsekvenserna av deras handlingar på sina barn.
Se relaterade Gör det här hälsosamma bananflapjacks receptet med dina barnApples nya funktioner hjälper dig med en digital detoxHow En digital detox kan hjälpa dig att sova bättre och vara mer produktiv
Vad är det bästa sättet att begränsa tiden dina barn spenderar på skärmar?
I stället för att säga "du kan bara ha en timme idag", säger "du kan ha två halvtimme sessioner, är inte så bra?" Kommer från en plats av överflöd snarare än begränsning.
Förbud inte, för du kan inte. Teknik är viktigt för dessa barn, det är en del av livet, men det är inte hela livet. Ibland behöver barn lite tyst och ibland kan en enhet vara lugnande och lugnande. Så du kan inte slå den, men du kan övervaka den och säga "det här är vad vi ska göra nu och det är timern. Du har 20 minuter. Och efter 20 minuter kommer vi att stänga av det och göra något annat. "Då lär de sig att kontrollera sina frustrationsnivåer.
När du tar bort dessa enheter när de har haft dem i två eller tre timmar, har de haft detta belöningssystem med en prediktiv algoritm som ger belöningen intermittent för att hålla barnet engagerat och involverat. När du tar bort det plötsligt eller slumpmässigt vill de ha det tillbaka och bli mycket frustrerad.
Problemet med detta är att då har du pappa eller mamma på telefonen eller enheterna. Du måste vara konsekvent. Ett barn kommer att säga, "men du är på din!" Om dina barn vill prata med dig och du är i telefon, bli inte förvånad om de förlorar intresse och inte deltar i vad dina regler och regler är. Om du inte är konsekvent, varför skulle de vara?
