Vi vet alla hur viktiga offentliga talande färdigheter är. Det är vanligt att folk fryser upp i mitten av meningen. Men du kan lära dig att tala tydligt.
Att prata framför människor är skrämmande. Oavsett hur många människor som lyssnar på dig. Det kan vara att du måste prata framför dina medarbetare, vid ett bröllop eller i skolan. Men oavsett var du talar offentligt, verkar nerver alltid krypa in i vad du säger. Men en du lär dig att tala tydligt, det kommer att göra all skillnad och ta dig långt i livet.
Ärligt talat är det inte bara traumatiskt för dig, det är obehagligt för personer som lyssnar om du glömmer dina linjer, stotter, pratar snabbt eller mumlar. [Läs: De 20 bästa sätten att sluta känna som en bedragare i ditt eget liv]
Hur man talar tydligt
Men det betyder inte att bara för att du inte är en bra talare betyder det inte att det är slutet på vägen för dig. Arbeta på dina offentliga talförmåga och förbättra hur du talar framför människor. Visst, du kommer att stöta på stötar på vägen, men med övning blir du en mer flytande och självsäker talare.
Så därför är du här, låt oss ta dig på vägen för att tala tydligt. Det kommer att träna lite, men du kan göra det!
# 1 Varför har du problem att tala? Är det nerver? Är det att du inte vet vad du pratar om? Ta reda på varför du har problem med att tala tydligt. Det kan bara vara att du har problem med att uttala specifika bokstäver som är lätt att fixa när du vet att det är problemet. Så, när du talar, var medveten om problemen du har. [Läs: Känn igen triggarna av nervös svettning och stoppa dem]
# 2 Lugna dina nerver. Att prata är en nervös upplevelse. Ta en smut av varmt vatten, håll ett litet föremål i handen när du talar. Lugna din ångest innan du talar. Det hjälper dig att tala långsamt och tydligare. När du är nervös, ökar din hastighet, du stotter och då är din ångest förstärkt ännu mer. [Läs: 7 ögonblick för att lugna dig]
# 3 Ta tid att tänka innan du pratar. När vi rusar igenom våra tankar tar vi inte tid att behandla vad vi ska säga och förbereda oss själva. Genom att tänka på vad du vill säga kan du planera dina ord och förhindra chansen att du glider upp. Du kan öva dem i ditt huvud som även hjälper till med ditt uttal.
# 4 Öva regelbundet. Du måste träna. Att göra det här gången går inte på jobbet. För att förbättra ditt tal kommer det att bli en långsiktig process. Du kommer inte att prata som en kändis över natten, det här kommer att ta månader och månader av träning. Men det är meningen, du kommer att behöva träna dagligen, åtminstone i fem minuter med tunga twisters.
# 5 Värm upp rösten. När du går från att inte tala för att plötsligt reciterar ett tal påverkar det hur du pratar. Du behöver värma upp din röst. När din röst inte är varm kan dina vokalband lätt bli irriterad och inflammerad, vilket orsakar problem när du talar. Hum i några minuter innan du pratar och dricker varmt vatten. Detta slappnar av dina stämband. [Läs: 16 kraftfulla hemligheter av självförbättring du kan inte ignorera]
# 6 Stå framför spegeln. Det här är det bästa sättet att se hur du pratar. Du måste titta på dig själv i spegeln. Det kan vara att du inte öppnar din mun tillräckligt bred på vissa vokaler som får dig att mumla, men du vet inte förrän du ser dig själv tala.
# 7 Spela in dig själv. När du talar hör du inte själv hur folk hör dig. Så jag rekommenderar att du spelar in dig själv talar. Spela in dig själv med tunga twisters eller det tal du ska ge. Lyssna sedan på det högt, så kommer du att kunna se var du går fel. Därefter spelar om dig själv och hör förbättringen.
# 8 Vet var du ska andas. Du kanske inte har tänkt på det, men din andning är extremt viktig när det gäller att tala. Andning är röstens motor, det är vad bränsle du låter. Så andas genom din mage i stället för bröstet. Det här krävs viss övning eftersom många av oss brukar andas genom grunden genom bröstet.
# 9 Ta inte en glida upp som ett misslyckande. Du kommer att göra misstag även när du tror att du har perfektionat ditt tal, det här är normalt. Men vad du inte ska göra är att se det som ett misslyckande. När det gäller att lära sig att tala tydligt, låt inte små slip-ups hindra dig från att utvecklas med din förmåga att tala tydligt. [Läs: 5 skäl till varför du inte borde vara rädd för att misslyckas]
# 10 Arbeta med självförtroende. Din förmåga att tala tydligt är starkt knutet till ditt självförtroende. Du måste tro att du talar tydligt och flytande. Om du inte tror på dig själv eller vad du vill säga, kommer det att stöta på när du talar. Titta inom och lita på vad du ska säga.
# 11 Öva framför vänner eller familj. Om du behöver en andra åsikt, öva ditt tal framför vänner eller familj som du litar på. De kommer att kunna berätta när du snabbare eller när du mumlar. Om du inte kan spela in är det här ett bra sätt att se vad problemen är när du pratar. [Läs: 10 sinnena för att återfå kontrollen över ditt liv]
# 12 Undvik slang och jargong. När du talar offentligt eller om du vill bli förstådd bättre, är det bästa du kan göra för att tala tydligt att undvika jargong och slang. Håll ditt tal klart och rent. Det hjälper dig att undvika eventuella slip-ups om du använder rätt engelska. Dessutom kommer du inte att förvirra din publik när du talar på ett sätt som alla förstår.
[Läs: 12 enkla sätt att undvika ett första intryckskatastrof]
Nu när du vet de bästa sätten att prata tydligt är det dags att du började träna. Det kommer vara svårt i början, men du kommer att märka förbättringen när du pratar.
