Giftiga förhållanden gör att vi vanligtvis gör ohälsosamma saker. Körningsförhållandet är ett av de värsta. Sluta jaga honom, det kommer aldrig att fungera!
Okej, så jag hade denna hemska pojkvän i gymnasiet. Vi vet alla typen. Min mamma hatade honom, mina vänner hatade honom och i hemlighet någonstans djupt ner hela tiden, hatade jag honom också. Vad hatar vi alla om honom? Tja, förmodligen att han inte var en bra person blandad med det faktum att han gjorde det här för att få mig att jaga honom. Varför slutade jag inte att jaga honom?
Gör mig inte fel, ingen kille kan få dig att göra något om du inte är ombord. Men det finns individer av motsatt kön som är expert på att trycka på alla rätt knappar för att göra den galen på.
De är de som vägrar att höra vad du måste säga, behandla dig som skräp tills du inte har självkänsla kvar och låt dig jaga dem runt huset utan skor som en raving lunatic säger alla sorters saker som du inte Jag menar och kan inte ens tro att du säger.
Varför kör de?
Varför gör killar det? Varför kör de, så jag jagar dem? Det är deras sätt att kontrollera dig. Det är en form av emotionell övergrepp där de manipulerar dig genom att negativa dina känslor och vägra att lyssna så att du ens efterlämnar efter dem.
I slutändan ser du ut som en galen tik. Han hamnar precis vad han letade efter … du går direkt in i fällan. Så, vad är svaret på killen som gör att du jagar honom? Sluta jaga honom.
Sluta jaga honom - Topp 8 strategier för att stoppa din galenskap
Oavsett om du ännu inte är datering, har dejtat ett tag eller, Guds förbjudna, är gift med den eviga löpande mannen, är det dags att stoppa jakten, återställa din värdighet och inse att om han inte vill Hör du, du kommer inte att göra honom. Allt du gör är att vakna med skärningar och blåmärken för både din kropp och din känslomässiga stabilitet. [Läs: 22 tidiga varningsskyltar om en dålig pojkvän]
Jag vet att det är den svåraste vanan att bryta … tro mig det gör jag absolut. Jag har varit i dina skor. Det enda sättet att stoppa en kille från att springa från dig, sluta jaga honom.
# 1 Gå en promenad. I stället för att jaga honom runt huset eller blocket insisterar på att han hör dig, gå en promenad. När du är i ett kör / jaktförhållande känner du känslan strax innan du låter den galna och chasen är på. I stället för att jaga honom, sätt på din jacka och skor och gå en promenad.
Det kommer inte bara att låta dig tänka igenom dina handlingar innan du fattar dåliga beslut som leder till ohälsosamma konsekvenser, men träna lugnar ner ditt parasyntetiska system tillräckligt för att frigöra adrenalin som har din dander upp, till att börja med.
När du kommer tillbaka, pratar du rationellt, om han kommer tillbaka och till hans sinnen, eller tänker rationellt nog bara för att låta honom gå. [Läs: 12 subtila tecken du manipuleras av din älskare]
# 2 Låt honom komma till dig. Trots att han säger att han hatar det när du jagar honom, är sanningen att han faktiskt kommer ut på att botta dig och få dig att springa efter honom. Om han inte gjorde det skulle han ha lämnat dig för länge sedan eller skulle sluta springa som en fegis.
När du tar av efter honom, får han kontroll över dig, och det är precis vad han vill. Om du vill att han ska sluta springa, sluta jaga honom. När han ser att hans körning inte kommer att resultera i någonting annat än ensam, måste han prova en annan taktik för att få dominans och kontroll, eller kanske till och med lyssna på dig. [Läs: Emotionell manipulation - 14 sätt som människor rysar med ditt sinne]
# 3 Ring en vän. Istället för att springa efter honom, ring en vän som känner dig och situationen och kommer att prata dig om att följa med honom. Alla har den enda vänen du litar på för att vara din röst av anledning.
I stället för att ta bort efter honom, låt honom gå och prata dina problem med en bra vän. De ska berätta precis vad jag berättar för dig nu. Chasing efter en kille slutar aldrig bra eller får dig vad du vill. Det slutar alltid i känslor av värdelöshet och ånger från din sida. [Läs: Älska råd: 10 lektioner dina egna erfarenheter kan lära dig]
# 4 Andas djupt och orsaka det genom det. En av anledningarna till att kvinnor jagar män är att de blir så upprörda och frustrerade att de slutar tänka rationellt. När någon körs från dig, speciellt om du redan har problem med rädsla i relationen, går ditt sinne, ja … lite av kilter.
Vad som tar över för någon som jagar är en rädsla för att förlora någon, eller att den som lämnar aldrig kommer att komma tillbaka. Om du tar andetag och pratar dig själv genom det, som allvarligt, högt, då är du mindre sannolikt att starta jakten.
Försök att lugna dig själv genom att prata genom saker högt och veta att oavsett vad som händer, om du inte jagar honom, blir du segern.
# 5 Skriv ner allt och släng sedan bort det. Om han kör och vägrar att lyssna på dig, är det bästa att göra med att tänka på att om du skriker högt nog eller fångar honom, kommer han att lyssna. Långt innan han satte på sig, bestämde han sig för att han inte skulle höra dig, varför han sprang, till att börja med.
Nästa gång du känner att jaga honom och skriker längst upp i dina lungor, sitta ner på din dator och skriv honom en skenbok som berättar för honom alla de otäcka sakerna du vill säga. Du skulle bli förvånad över hur katartisk skriver saker ner.När du har överfört ilska ska du stänga av datorn och läsa den igen när du lugnar dig.
Välj sedan om du vill skicka det eller inte. Troligen, om du inte jagar honom, kommer han att vara tillbaka ber om ursäkt. Du kommer att ha räddat dig från att se ut som den dåliga killen. [Läs: 8 saker att berätta för dig när du kämpar med din älskare]
# 6 Inse att inget gott någonsin kommer från jakten. Nästa gång du känner för att fånga upp när han kör, sluta jaga honom en sekund och bara tänka på alla andra gånger du jagade efter honom. Hur slutade dessa tider? Fick du vad du ville ha? Såg han dig jaga honom och springa tillbaka din väg, eller drev det honom längre bort?
Slutade du säga bra saker när du hamnade? Om han kör, beror det på att han inte vill höra vad du måste säga. Lär dig av dina misstag istället för att vara den idiot som håller på att göra samma sak och förväntar sig ett annat resultat. Det leder bara till din vansinne, bokstavligen.
# 7 Lämna honom. Om en kille inte kan sitta och lyssna på vad du måste säga och går från dig, så är han inte bra för dig. Någon som kör från dig istället för att erkänna dig respekterar inte dig. Det är verkligen så enkelt och enkelt.
Sluta tänka att du inte är värd att ha ett normalt förhållande där du kan rösta din åsikt och vara upprörd. Du behöver inte jaga någon att bli hörd. Om han kör, kommer han alltid att springa. Du kommer att fortsätta jaga honom.
Om du inte kan sluta jaga honom, är det dags att gå vidare och hitta ett hälsosamt förhållande att kasta all den energin in i. Chase / run-relationer är inget annat än giftigt och de förändras sällan, om än någonsin. [Läs: Yo-yo relationer och varför de aldrig någonsin tränar]
# 8 Stäng av. Detta är en psykologisk term som jag hatar. Bokstavligen hatar jag det. Anledningen är att det vanligtvis används av rådgivare att säga att en kvinna är så krävande att hon har gjort mannen "stängd". Det ger honom tillstånd att inte svara.
Vad terapeuten inte nämner är att stänga ned är ett omogat beteende som är respektlöst och en man väljer. Det är inte medfödd. Running är ett lärt beteende som används för att manipulera. Så, varför skulle jag då säga att du skulle stänga av? [Läs: Emotionellt missbrukande förhållande - 15 tecken du bara kan inte ignorera]
Tja, antar du att om du vill sluta jaga någon som kör, måste du slåss med eld. Du måste bokstavligen stänga dig själv.
Det innebär att du stänger av din telefon, inte svarar på dörren, kommer inte på din e-postadress. Du stänger av och stänger av honom. Det finns inget annat svar.
[Läs: Trött på att jaga? Hur man gör en kille vill ha dig istället]
Att jaga en kille leder aldrig till ett bra resultat. Det hamnar alltid på samma hemska plats. Om alla tricks misslyckas, sluta jaga honom och hitta lite sanity genom att hitta en hälsosammare relation.
