Mat och dryck, och speciellt dryck, ligger i hjärtat av våra julfirande. Så om du är gravid, ammar eller håller dig borta från spritet för att ta hand om de små, behöver du några spännande alternativ till alkohol för alla julafton. Vi har valt några av de bästa alkoholfria alternativen från butikerna och kastat i ett par recept också. Ingen alkohol behöver inte betyda nej kul!
Bottlegreen cordial, £ 3,15 och mousserande pressé, £ 2,39, från snabbköp, bottlegreendrinks.com
Inte bara gör Bottlegreen drycker i härliga flaskor som du kan behålla, de smakar utsökta - den mousserande presséen är så bra att du glömmer det är inte riktig champagne.
Känn bra drinkar, från £ 1,29, tillgänglig i Asda och Sainsbury's, feelgooddrinks.co.uk
100% naturligt utan tillsatt socker, dessa fortfarande och mousserande fruktdrycker smakar inte bara bra men gör du bra också. Bara ren frukt och vatten - så ingen skuld i julen med dina mjuka drycker. Du kan också dela dem lyckligt med barnen också.
Cracker Drycker, £ 1,50, tillgängliga från Tesco, Sainsbury och Waitrose och Asda; crackerdrinks.com
De tropiska smakerna av dessa Cracker Drinks-juice kommer att övertyga dig om att du har en cocktail utan baksmälla. välj från Apple, Mint &Lime; Mango & Passionfruit Ananas; Kokosnöt &Lim; och Still & Cloudy Lemonade.
Apple, plommon & kanel Cordial, kryddad vinterbär Cordial och kryddad Apple & Ginger Cordial, från £ 4,69 varje, belvoirfruitfarms.co.uk
Dessa hjärtat från Belvoir Fruit Farms är läckra varma eller kalla - så du kan njuta av medan alla andra på festen dricker mulled wine.
Jultea, £ 8; vaniljsmakat kaffe, £ 5; vit och mörk flakad drickschoklad, £ 12, whittard.co.uk
Att ha en alkoholfri jul betyder inte att du måste sakna lyxdrycker - prova dessa varma drycker från Whittards för en varm kram i en krus utan brandy.
Stora farbror Cornelius Berömda Spicy Ginger, 3,60 kr per 75cl flaska, jameswhite.co.uk
För något lite annorlunda, prova den här kryddade Ginger-drinken. Du kan smutsa ner det på egen hand, eller prova med citronad. Eller, hennes fästman kan få den med lite whisky! Det kommer säkert att värma dig på kalla julkvällar.
INVO kokosnötvatten, 2,79 kr, Holland & Barrett
Detta nya märke av kokosnötvatten är friskt och smakar precis som om du sippar rakt från kokosnötet.
Mum-och-bump smoothie
Känner du sig skyldig till att du bara har klämt ännu en choklad av trädet? Viska denna snabba och välsmakande smoothie i mixern. Förpackad med gröna, det kommer att ge dig och din bump en järnrik träff! INGREDIENSER: 2 msk färsk eller frusen tranbär 1/2 avokado; tsk kokosnöt smör Handfulla gröna gröna av ditt val; Klämma av kanel; 1 efterrättsked av honung (tillval); 300 ml mandelmjölk. Lägg alla ingredienser i en mixer och whiz tillsammans, tillsätt lite mer mandelmjölk om du vill.
Shloer Celebration fizz, £ 2,99, tillgänglig från stormarknader.
Att hålla sig borta från alkohol den här julen betyder inte att du måste sakna det roliga av prickande korkar - dessa två mousserande druvsaftsmak från Shloer är perfekta för festliga fester.
Kryddat te
Detta är ett bra alternativ till mulledvin, och en läcker vuxen får en läsk. Ingenting betyder att det avviker från illamående. INGREDIENSER: 1 msk färskt riven ingefära; 1/2 citrongrässtalk, hackad; Färskpressad juice av 1 citron; 1/2 tsk gurkmeja; 1/2 tsk cayennepeppar; Älskling, att smaka. Lägg alla ingredienser i en tekanna, rör om ihop för att klistra in. Häll 600 ml kokande vatten över det och låt i fem minuter infusera. Häll vätskan i en mugg eller värmebeständigt glas med en tefilm.
Tick Tock te, från £ 1,89, tillgänglig från stormarknader och ticktocktea.com
Skaka julalkoholen helt och krulla upp med en fin brygga. Tick Tock te har ett brett utbud av te, specialiserat på Rooibos.
Hur man slår graviditet halsbränna
Drick hett vatten med en pressning av färsk citron eller ett kapsätt äppelcidervinäger för att balansera magsyrahalten och undvika halsbränna, vilket är ett vanligt klagomål under graviditeten när ditt barn växer och lämnar mindre plats för magen.
Innocent Orange & Clementine juice, £ 2,39, stormarknader
Med klementiner och apelsiner i denna lätta fruktjuice känns det lite mer som jul. Medan alla andra kan lägga till Prosecco till deras på julafton, kan du glömma över din brist på baksmälla på juldagen.
Grapefrukt & kaprifol, £ 3,15; Cox äpple mousserande pressé, £ 2,39, Waitrose.
Flaska Green har några underbart olika smaker av både hjärtlig och gnistrande pressé, uppvärmning för vinter och bra till julpartier eller bara daglig förfriskning.
