Om du bara har plats för en träningsutrustning på ditt hus, är det väldigt svårt att göra något annat än roddmaskinen, vilket ger en träning i hela kroppen och förbättrar din kardiovaskulära träning.
Den andra fördelen med att välja en roder över en löpband, träningscykel eller elliptisk är att du kan hämta de bästa maskinerna på marknaden för under 1 000 kr. Ja, för mindre än en storårig kan du använda samma roddare som olympierna tränar på, vilket förhoppningsvis skulle betala dem "maskinens skumma" ursäkter som hjälper dig att hoppa över sessioner när Baka avÄr på.
Självklart behöver du inte köpa det bästa på marknaden - du kan hämta utmärkta roddmaskiner till under £ 500 och det finns även solida alternativ tillgängliga för mindre än 250 kr. Vi har fått dem alla i denna omgång av de bästa budget-, mellannivå- och topprankmaskinerna för att köpa 2017.
De bästa budgetmaskinerna
Förvänta sig inga krusiduller, klockor, visselpipor eller någon annan indikation på fantasi på dessa maskiner, som är bäst reserverade för dem som vill göra lite ljuskardio, snarare än att sätta ut seriösa sessioner vid höga resistansnivåer.
Kroppsskulptur Rower And Gym
Spännande billigt på under 100 kronor, dubbelbensalternativet fördubblas till och med på träningen som erbjuds genom att du kan byta ut roddhandtaget med två grepp som du kan använda lite som en kabelmaskin. Skärmen är oerhört grundläggande och det är inte den mest robusta - om du är lång eller planerar att verkligen rippa in i några intensiva rodd sessioner, kommer det förmodligen inte att vara tillräckligt robust - men om du letar efter ett fynd och bara har börjat med den här fitnesslarken, passar det bara bra. £ 96,03, köp på amazon.co.uk
JLL R200 Luxury Home Rowing Machine
"Luxury" driver det - ganska mycket riktigt - men det här är en solid maskin för väl under 200 kronor. Det finns tio nivåer av magnetiskt motstånd, en anständig display som visar kalorier, avstånd och tid, och det viks upprätt för förvaring. Motståndet kommer inte att vara så ansträngande även vid de högre inställningarna, men det är perfekt för lätta kardio träning. £ 164.98, köp på amazon.co.uk
V-passande Tornado Air Rower
Luftmotståndsvängare gör ett bra jobb för att replikera känslan av rodd på vatten och tenderar att ge ett sternerprov vid högre motståndsnivåer än magnetiska maskiner (även om de senare är vanligare tystare). V-fit Tornado är den bästa luftroboten tillgänglig för under £ 300, med motståndet det står i proportion till den mängd kraft du drar handtagen med, vilket innebär att användare av alla träningsnivåer kan få en bra träning. £ 229,99, köp på Amazon.se
De bästa mid-range roddmaskinerna
Om du kan spendera runt 500 kronor på en roder får du en mycket mer avancerad maskin med justerbart luftmotstånd och inbyggda träningsprogram. De extra pengar kommer också att se en motsvarande ökning av byggkvaliteten - välkomna nyheter för tyngre användare och de som planerar att spendera mycket tid rodd vid hög motståndskraft. För de flesta användare kommer en mid-range-ruttare att vara mer än tillräckligt för att uppfylla alla dina roddbehov, om du inte vill ha den "riktiga" känslan av en vattenmotståndsrörare.
Reebok Z Jet 400 Rower
Med 12 förinställda träningsprogram som använder de 16 nivåerna av resistans som finns, har Z Jet 400-roboten tillräckligt med mångsidighet för att hålla den mest engagerade hemanvändaren upptagen under lång tid. Skenan hänger till vertikal, så att du kan lagra enheten i ett skåp, och roboten är robust nog för personer som väger upp till 120 kg. £ 399, köp på ebay.co.uk
JTX Freedom Air Rower
Med 16 nivåer av luftmotstånd, åtta träningsprogram (inklusive hjärtpulsbaserade planer som är kopplade till bröstbandet) och en imponerande bakgrundsbelyst display, skulle den här maskinen inte se ut på plats i ett gym. JTX Freedom viker också upprätt för att lagra det lättare, och levereras med två års hemma-delar och reparationsgaranti för arbetet, så gärna gå all-out med dina intervaller. £ 495, köp på Amazon.se
Bodymax Infiniti R100 Super Rowing Machine
En annan utmärkt maskin som ger dig ett gymnivånserfarenhet, Bodymax Infiniti är stor och robust nog för att rymma roddare över 6ft (1,8m) och upp till 130kg. Det erbjuder 12 träningsprogram och en mängd motstånd för att hålla din träning varierad, plus en senaste uppdatering till maskinen gör det möjligt att justera motståndet via reglage på styret. Praktiskt, det. £ 699, köp på Amazon.se
De bästa topprundmaskinerna
Även när du handlar på marknaden för roddmaskinens övre del behöver du inte spendera mer än 1 000 kr. Till det här priset kan du prova din hand vid roddning med en vattenmotståndsmaskin eller hämta en elitstandardmotståndsrobot. Självklart, om du vill spendera över 1 000 kr kan du göra det och få en roddmaskin som har fler träningsprogram och arbetar med mer sofistikerade appar.
Koncept 2 Modell D
Den mest sålda roddmaskinen i världen, och med god anledning. Concept2 Model D är byggd för att hantera flera intensiva träningspassar varje dag i flera år i taget (det är därför varje gym har dem) och PM5-konsolen kopplas ihop med en smartphone för att ladda upp alla träningsdata så att du kan pore över det senare.Om du verkligen är med på din inomhusrängning, har du spenderat större delen av din tid på en Concept2 Model D, och det är den uppenbara toppvalet för ett hemgymnastik om du har moolahen. £ 859,99, köp på Amazon.se
WaterRower Natural Rowing Machine
WaterRower-maskiner är go-till-alternativet för alla som vill ha en roder som efterliknar känslan av att dra sig mot gammaldags H20, och de finns i stort sett alla typer av trä du kan önska, den här ash-versionen är den billigaste. Det ser fantastiskt ut - speciellt om du matchar träet till din vila av dina möbler - och ljudet av vattnet som swooshing med varje drag ger en bättre upplevelse än det mer industriella bullret som en flygrobot producerar. Även om det kan få dig att kissa. £ 949, köp på Amazon.se
Technogym SkillRow
Du är mer benägna att hitta SkillRow i ett kommersiellt gym än i någons främre rum, men om du har pengar och vill göra en stor investering i din rodd är det en av de bästa maskinerna du kan köpa. Technogym har märkt motståndet från SkillRow "Aquafeel" på grund av dess realistiska approximation av hur det är att roa på vattnet, en funktion som hjälper dig att förbättra din teknik om du gör rad utomhus - och det minskar också tydligt påkänningen på det lägre tillbaka. SkillRow ansluter till din smartphone, som kan anslutas till maskinen precis ovanför konsolen, för att visa träningspass att följa och ge omedelbar feedback på din roddteknik via SkillRow-appen. Det är en väldigt imponerande inställning och komplett överkill för de flesta hemanvändare, men det är utan tvekan en unik maskin. £ 3,490, köp på technogym.com
