Så varför skadar kärleken ibland? Vet du den verkliga anledningen till varför ditt hjärta värker? Ta reda på den verkliga orsaken bakom smärtan som kärlek kan orsaka.
Så mycket som kärlek får dig att flyta i skyn, det kan också sätta dig ner till dumparna lika snabbt. Poetsarna smärter om kärlekens smärta lika mycket som de krönar om sin skönhet. För någon som gillar kärlek är det naturligt att då och då falla in och ut ur kärlek.
Men vi alla känner till att kärleken också har sina mörka nyanser.
[Läs: Det rätta sättet att ta en paus i förhållandet]
Något som kan ge så mycket glädje kan också ta bort det hela om några minuter.
Så var kommer denna enorma kärlekskraft från och varför skadar kärlek så mycket även om vi har lärt oss att hantera det genom våra erfarenheter?
Varför skadar kärlek så mycket?
Kärlek är en känsla, precis som värme eller kyla.
Vi kan inte se kärlek eller känna det utanför våra kroppar som att vi kan känna brisen eller den flammande solen på vår hud.
Men precis som hunger eller smärta, är kärlek en känsla som upplevs i vår hjärna.
[Läs: Hur släpper man bort ett förhållande som är illa för dig]
Smärta sår genom din kropp när du är fysiskt sårad. Det är en försvarsmekanism för din kropp för att låta dig veta att något inte är rätt någonstans. Det är också en varningssignal från ditt sinne för att undvika sådana omständigheter i framtiden.
Och precis som det gör kärlek också av samma skäl. Det är ditt sinne sätt att låta dig veta att något inte är rätt inuti dig.
Fem anledningar till att kärlek gör ont mer än någonting annat
Kärlek kan skada mycket emotionellt. Men nästan alltid blandar kärleken med andra känslor som lägger till den smärtsamma känslan. Här är fem vanligaste känslor som blir förknippade med kärlek när det går illa.
#1 Rädsla
#2 Ilska
#3 Hjälplöshet
#4 Ensamhet
#5 Jalousi [Läs: Är du avundsjuk på din ex?]
De dåliga biverkningarna av dålig kärlek
Ända sedan den tid som människor har lärt sig att leva i grupper, har vi blivit hardwired för att interagera socialt och bero på andra människor, särskilt våra nära och kära. När ett förhållande börjar bli dåligt hotas ditt beroende av ett väldigt nära mänskligt band och det slår av en panikknapp i ditt sinne.
# Dåliga relationer orsakar mer stress. Du blir tröttare lättare och har svårare att hantera vardagen.
# Ditt sinne är upptagen. När kärlek börjar skada, kommer du att förlora fokus på andra delar av ditt liv.
# Social förnedring. När du upplever ett dåligt förhållande eller en uppbrott, känner du dig som en förlorare. Du kan känna dig mer utsatt och hjälplös också. [Läs: En uppbrott på facebook leder till självmord]
Kärlek i sig skapar inte allt som smärtar du känner, det är alla dessa andra faktorer som långsamt ackumuleras över några dagar och lägger till hjärtat som kan få dig att känna dig mer eländig.
Saker du gör som gör kärlek skadad mer
Medan en uppbrott eller en rift i förhållandet kan utlösa alla andra biverkningar, finns det några saker som är brutna hjärtat, älskare gör det till smärta och elände.
#1 Isolera dig själv från andra människor.
#2 Letar efter sätt att känna sig mer eländig, genom att skada dig själv eller återuppliva det dåliga förhållandet i ditt huvud.
#3 Att bli berusad. En baksmälla kommer bara att göra ditt huvud ont mer.
#4 Att bli klumpig och ihärdig även när du inte ser någon framflyttning från din älskare.
#5 Du undviker att gå vidare även när du vet att det är ditt enda alternativ.
Om du verkligen vill att smärtan av en dålig romantik ska blekna, måste du försöka gå vidare istället för att uppleva den sjuka nöjningen att känna sig eländig hela tiden. [Läs: Tecken på att din ex tänker på dig]
Kärlek kan skada lika mycket som fysisk smärta
I en studie utförd av psykologen i University of Michigan, Ethan Kross och Columbia University professorer, Walter Mischel och Edward E. Smith på individer som nyligen brutit upp, sågs det genom hjärnskanningar att smärtan som upplevdes genom hjärtat var detsamma som smärta upplevd genom fysisk smärta.
Smärtsam kärlek gör ont mycket, även om du inte ser några tecken på skada fysiskt. Studien avslöjade att din hjärna ser fysisk smärta och smärta i hjärtat i samma ljus. [Läs: Sätt att hantera ett komplicerat förhållande]
Det finns inget sätt att undvika kärlekens smärta när det gör ont, men du kan välja att ignorera det genom att hålla dig upptagen i andra aktiviteter. Och om du kan göra det kommer du att se att smärtan kommer att börja blekna bort tidigare än du förväntade dig. [Läs: Hur slutar du tänka på någon du fortfarande gillar]
Och om du vill helt avlägsna smärtan av ett hjärtat, är allt du behöver göra att hoppa in i ett annat rebound-förhållande. Det kommer att fylla ditt sinne med glädje som ett nöjesdroger och få dig att glömma allt om din gamla älskare som bröt ditt hjärta. Men det är bara om du är villig att gå vidare i första hand.
[Läs: Rebound relationer och varför det är bra för dig]
Så varför skadar kärlek så mycket? Tja, det gör för att du väljer att låta smärtan dröja i ditt sinne så länge att det ackumulerar andra känslor och gör ont mer. Tänk på att gå vidare, och kärlekens smärta blir mycket lättare att bära och övervinna.
