Varje sommar, när Wimbledon kommer runt, inspireras människor över hela landet till att gå till sin lokala tennisbana. Den 25 april, när Game of Thrones återvänder till TV-skärmar, en liknande inspirationsnivå borde komma in i de som tittar på - men att ta ett svärd snarare än en racket.
Av intresse för personlig och allmän säkerhet är det klokt att använda ett blad under ett professionellt noggrannt öga. Tränare pratade med Dave Rawlings, huvudinstruktör vid London Longsword Academy, om vad nybörjare kan förvänta sig av svärdstrider.
REKOMMENDERAD: Fler typer av kampsport för att få dig att slåss
Vad är fitness fördelarna med svärdstrider?
Det beror på vad du gör. Till skillnad från sport fäktning, det finns mycket lateral rörelse för att hjälpa dig vie för en bättre linje, eller dra motståndaren från deras. Då när du sparrar, så stämmer det verkligen med hjärtat. Du kanske inte märker det eftersom du har någon som försöker sticka dig i ansiktet, vilket tenderar att dölja det faktum att ditt hjärta går som en nyckelfodral.
Vilken typ av vapen erbjuds?
Måndag är rapier, onsdag är svärd och buckler [en liten sköld]. Torsdag är polvapen - spjut, longstaffs, poleaxes. Tungare grejer, med kretsar på vardera. Fredag är longsword.
Finns det ett vapen du rekommenderar för nykomlingar?
Det är vanligtvis ett fall av människor som kommer till oss och säger att de vill göra det här. Det finns ingen rätt plats att börja.
Är longsword den tyngsta?
Tung är en vilseledande sak. Som med de flesta vapen är det balans som är nyckeln. Tyngden kan variera kraftigt: det tyngsta längdordet jag har hanterat handlar om 9 lb [4.1kg].
Behöver du vara mycket stark för svärdstrider?
Inte riktigt. Jag tränar mycket på strukturen. Poängen där du kan hitta den noll [balanserade] punkten, det är faktiskt din struktur som gör allt arbete. Så länge du sätter dessa saker på plats, kan någon som är väldigt liten hantera ett stort svärd. Den yngsta vi har är en 14-årig tjej som hanterar ett svärd på 3,5 lb.
Gör du även kretsar för att arbeta med fitness?
Vi gör ibland fotarbete, men det är lättast att göra med ett vapen eftersom du måste flytta vapnet först och din kropp följer efter det.
Så när du är där har du ett svärd att leka med?
Absolut. Vi kommer sällan ta svärd ur våra händer.
£ 15 per lektion, £ 45 per månad, londonlongsword.com eller facebook.com/theswordlondon
