Ibland kan din partner ge dig sorg. Men om du lär dig dessa 10 sätt att älska mer och skada mindre, blir ditt kärleksliv bara bättre idag!
Jag var en gång i ett mycket giftigt förhållande, inte på grund av min partner, men på grund av mig. Jag var den giftiga och farliga, ständigt förorenande och förgiftande allt som var bra mellan oss. Jag var ett kontrollfreak, alltid paranoid att han inte var lojal och jag var tvungen att ha det sista ordet i allt, vare sig det var ett argument eller en slumpmässig filosofisk diskussion.
Självklart slutade sakerna, eftersom han inte längre kunde ta mig själviskhet. När jag ser tillbaka på saker, måste han verkligen älskat mig att sätta upp med min skit så länge. Han hade rätt i att gå, eftersom ingen skulle behöva utsätta sig för den skada och smärta som de hade påfört av deras partner.
Hans lämnar skivade mitt hjärta i två, och det tog mig längst att förstå varför han lämnade. Först skyllde jag honom för att inte vara tillräckligt stark, då en dag hade jag en epiphany och insåg att det var jag som inte var tillräckligt stark för att vara en bra person.
Läran jag tog bort från det tumultiga förhållandet var att jag var tvungen att älska mer och skada mindre. Saker var tvungna att sluta handla om mig, för i slutändan handlar det om att två personer är lyckliga tillsammans.
[Läs: 12 tydliga tecken på dig, den själviska i förhållandet]
Hur man älskar mer och skadar mindre i kärlek
I slutet av dagen innebär att älska mer och göra ont mindre innebär att du är mindre självisk och apatisk när det gäller dina partners känslor. Kom alltid ihåg att det tar två att klappa och ingen av er kommer någonsin att vara lyckliga om du fortsätter att ta och inte ge tillbaka.
Din partner kommer att dräneras från all ensidig ansträngning som görs för att relationen ska fungera, så bli inte förvånad om du befinner dig ensam en dag.
Ju större ansträngning du gör för att göra din partner lycklig utan att äventyra de två av er, ju mer sannolikt kommer din partner att göra detsamma i gengäld. Detta kommer att leda till ett lyckligare och mer fördelaktigt förhållande för er båda. Nyckeln är att omfamna den filosofi som kräver att man älskar mer och skadar mindre. Här är några saker som du kan omfamna och träna när du bestämmer dig för att göra en förändring till det bättre. [Läs: Hur bevisar du att du verkligen älskar någon på rätt sätt]
# 1 Ge upp kontroll. I ditt försök att få ditt förhållande att fungera kan du hålla fast vid din make, pojkvän eller flickvän utan att ens inser det. Behovet av att kontrollera din älskade är ett naturligt svar när du försöker styra relationen någonstans du vill att den ska gå. Om det gör det genom en svår finansiell period tillsammans, eller att lära sig att förlåta varandra för alla de otäcka striderna i det förflutna, försöker man kontrollera ett förhållande är normalt.
Du kan ha de bästa intentionerna i åtanke, men du måste komma ihåg att dina försök att kontrollera din älskade skada dem mer än någonting annat. Kärlek kan inte äga och det är löjligt att tro att du kan äga någons kärlek. Sluta försöka skada din partner genom att kontrollera flödet av relationen. [Läs: 18 förhållandet slår av som kan förstöra din romantik!]
# 2 Var uppmärksam. Du måste alltid vara uppmärksam på din partners känslor. Du kanske tror att efter år tillsammans vet du hur din make uppför sig, men kom alltid ihåg att han eller hon är ett separat var med personliga tankar och känslor. Dom är inte en reflektion av dig.
Antag inte att du vet vad din partner vill ha bara för att du har varit tillsammans länge. Din älskade har rätt till sina egna åsikter, så var snäll och noga med de saker du säger och de beslut du fattar. [Läs: 30 stygga frågor för par att hålla gnistan vid liv i förhållandet]
# 3 Har ett öppet sinne. Om du vill ha någon som tänker och uppför sig exakt som du gör kan du lika bra datera dig själv. Hela syftet med att vara i ett seriöst förhållande med någon är att fylla i de saknade bitarna och slutföra dig själv. Även om det finns stor sannolikhet för att din älskade delar samma mål och livsutsikt som du, ska han eller hon också ha frihet att ha olika åsikter, övertygelser och synpunkter.
Sluta försöka ändra vem de är och acceptera att de kanske tror annorlunda än du. Oavsett om det är något som är stort som en religiös tro eller något som är lite som att ha vardagsrummet att måla äggskalg i stället för beige, ha ett öppet sinne och respektera dina skillnader, inte attackera dem.
# 4 Erbjudande support. Oavsett om det är något livsförändring som att din man vill ge upp sin högdrivna banktillställning för att vara en dykinstruktör eller något som leds med att din fru ska springa ärenden efter jobbet, trots att båda är utmattade, erbjuder ditt partners stöd ett av de bästa sätten att älska mer och skada mindre.
När du kan vara osjälviskt bevisa att du bryr dig om någon annans lycka och sinnesro mer än din egen, kommer du att upptäcka att bra saker kommer tillbaka till dig och du kommer att bli lycklig.
# 5 Säg eller gör något bra dagligen. Du bör göra ett försök att säga något trevligt och uppskattat för din partner varje dag. Ännu bättre, koppla dina söta ord med handlingar. Oavsett om det är uppriktigt att berätta för din man att du älskar honom och uppskattar allt som han gör för familjen eller överraskar din fru med en hemlagad kycklingpottskaka, säger något bra och bevisar att du menar att det är det perfekta sättet att älska mer och såra mindre.
Kom alltid ihåg att om du kan uppskatta gesten kommer din partner troligen att göra det också. Dessutom kan vem någonsin bli arg på dig för att servera dem frukost i sängen eller göra ett försök att byta lakan utan att bli ombedd att? [Läs: 25 av de sötaste romantiska gesterna för att bevisa din kärlek]
# 6 Lyssna, agera inte. Ibland är allt som krävs för att älska mer att lyssna och inte reagera negativt. Istället för att kasta en tantrum och skylla på din flickvän för att skruva upp middagsreservationerna, acceptera bara att ett misstag gjordes och kom över det. Också i stället för att jaga på kollegaen som bakade sin man på jobbet, bara lyssna på vad din man har att säga och ge honom moraliskt stöd i vad han än bestämmer sig för att göra nästa.
Du måste ge din make friheten att fatta sina egna beslut och fixa sina egna misstag. Var så förståelse som du kan vara genom att erbjuda dem en axel att gråta på och två öron att lyssna. Ibland är det bästa du kan göra att inte göra någonting alls.
# 7 Gör plats för förändring. Var inte rädd för förändring. När tiden går, växer vi alla på sätt som vi aldrig föreställt oss. Upptäckten av nya erfarenheter är en vanlig del av att vara mänsklig. Skyll aldrig din partner för att vilja göra något annat. Visst kan det vara svårt att anpassa sig till en ny rutin, men ibland kan förändring vara precis vad läkaren beställde. Åtminstone kan du säga att du stödde din partners beslut.
Gör dock bara positiva förändringar. Till exempel är det bra om din make vill ha en ny karriärstart och tänker på att flytta till en ny stad. Det är inget fel att stödja varandra i den meningen. Tänk dock två gånger om att ge in till din partner om de vill öva ett öppet förhållande och sova runt. Tänk på om det är något du kan mage på lång sikt, om inte, sätt din partner ner och lugnt prata om det. [Läs: 25 samtal alla glada par pratar om att förstå varandra bättre]
# 8 Vara sårbar. Gå av din höga häst och sluta det oupphörliga behovet att vara rätt hela tiden. Det finns en anledning till att vissa par bara inte kan få saker att fungera. Det beror på att båda parter vägrar att ge in som de tycker att det är ett tecken på svaghet.
Ibland måste du bara vara den större personen i ett argument. Det är inget fel med att visa din sårbarhet och erkänna att du har fel. Det visar att du är mänsklig och strider mot vad du tror, din partner kommer att älska dig mer än någonsin tidigare. [Läs: 17 aww-så-söta sätt att verkligen säga att du är ledsen]
# 9 Dela mer. Ett annat sätt att älska mer och skada mindre är att kommunicera fritt. Håll inte saker från din partner. Säg hellre dina hopp, drömmar och fel med dem, oavsett hur otroligt det kan tyckas. När du öppnar kommunikationskanalerna uppmuntrar du din partner att göra detsamma. Detta kommer att resultera i ett öppet och ärligt förhållande, oskadd av lögner och överdrifter. Bara vara den bästa versionen av dig själv och allt kommer att falla på plats.
# 10 förlåt Människor gör misstag och din partner är inget undantag. Du måste lära dig att släppa upp vredet och förlåta din make. Oavsett om det är något dumt att inte ge honom helvetet för att glömma att hämta ägg på väg hem eller något mer allvarligt som att lära sig att förlåta henne för att sova med sin ex, förlåtelse är nyckeln till ett lyckligt förhållande.
Om du upptäcker att du inte kan förlåta din partner för att göra dig skyldig, måste du fatta beslutet att lämna, eftersom du i slutet av dagen kommer att vara olycklig. Låt dock inte din olycka stoppa dig från att försöka så hårt som möjligt för att göra saker rätt. [Läs: 8 kuddspråkssamtal som definitivt kommer att föra er båda mycket närmare!]
Att vara i ett förhållande är en lärande erfarenhet och om du har oturen att inte kunna få det att fungera, titta på det som en lärdom. I slutändan är det inte så svårt att älska mer och skada mindre.
Kom alltid ihåg att sätta din älskade först och att bara bli upprörd efter att du har satt dig i sina skor. Ibland sker saker bara utan anledning och du måste stiga ovanför allt för att upprätthålla ett gott och hälsosamt förhållande.
[Läs: De 12 riktiga tecknen på sann kärlek i ett förhållande]
Att lära sig att älska mer och skada mindre kärlek handlar inte om att hålla räkna vem som vinner eller vem har större fördel. Det handlar om att lära känna ditt förhållande från dina älskares ögon och låta dem veta att du fortfarande bryr dig.
