Har du varit i så många shitty relationer som du glömde vad en frisk ser ut? Det är dags att komma ihåg egenskaperna hos ett hälsosamt förhållande.
Vi har alla varit i skitliga relationer, några mer än andra. Lita på mig, jag är en expert på shitty-relationer. Om du inte vill att din relation ska träna, ring mig, jag kan få det att hända. Att känna egenskaperna hos ett hälsosamt förhållande hjälper oss att gräva ut det goda och det dåliga.
Men, med all ärlighet, går vi alla in i ett förhållande som vid en tidpunkt vi trodde skulle bli bra, men slutar ingenting som vi föreställde oss. Den viktiga delen är att du inser att ditt förhållande inte är vad det ska vara eller vad du förtjänar. [Läs: 13 sätt giftig kärlek kan skada dig permanent]
Egenskaperna hos ett hälsosamt förhållande
Om du har gjort det här frågar du förmodligen förhållandet du är i eller hade. Är det friskt? Tja, jag kan redan berätta något om du läser detta, har du tvivel. Vilket innebär redan att du inte är nöjd med din nuvarande situation.
Men relationer har många faktorer. Det kan vara att ditt förhållande är hälsosamt, men du har utomstående influenser som påverkar det som familj, vänner eller arbete. Så, men du bör ta hänsyn till det, just nu, låt oss bara fokusera på relationerna i sig. För när du förstår egenskaperna hos ett hälsosamt förhållande är det allt du vill ha.
# 1 Du är inte beroende av varandra. Nu vill du att din partner ska vara någon pålitlig och pålitlig när du behöver något. Men det är mycket annorlunda än helt beroende på någon. Detta är inte ett partnerskap då. Det är inte så att du vill vara med dem, det är nu en fråga om nödvändighet. [Läs: 17 förhållande röda flaggor de flesta ignorerar]
# 2 Det finns balans mellan er två. Ingen har mer makt över den andra eller försöker att ena upp varandra. I stället är det balans. Du har båda lika med i förhållandet och båda åsikterna betyder. Naturligtvis kan en person fatta beslut. Till exempel bestämmer du vad som ska vara till middag, men den andra personen bestämmer vilken film du ska titta på. Ser du vad jag menar? [Läs: 18 känslor du borde inte känna i ett hälsosamt förhållande]
# 3 Du försöker inte fixa varandra. Jag försökte detta när jag var yngre och det gjorde du förmodligen också. Du såg i ditt sinne vem den här personen kunde vara och ville ändra dem. Men det är inte vem de är nu. I själva verket kan du inte ändra någon som inte vill förändras. Ett hälsosamt förhållande är att erkänna varandras brister, men försöker inte ändra dem.
# 4 Du är ärlig mot varandra. Ärlighet är verkligen den bästa politiken, särskilt när det gäller din partner. Om du inte är ärlig, kommer den inte att fungera. Egentligen säger jag dig just nu, ett ohälsosamt förhållande är en oärlig. Det är dags att gå upp och börja berätta sanningen om du vill att ditt förhållande ska fungera.
# 5 Problemen diskuteras, löses och släpps. Du kämpar inte för något som hände åtta månader sedan. Lyssna, om du eller din partner inte kan gå vidare från det som hände tidigare, kommer det aldrig att förändras. Dina tidigare problem uppstår fortfarande om du inte lär dig hur du släpper. [Läs: 10 omogna saker par kämpar om]
# 6 Du har båda tid för er själva. Detta är så viktigt. Många tycker att vägen till ett framgångsrikt förhållande är att alltid vara runt varandra, men du behöver också tid åt dig själv. Om du inte älskar dig själv och gör saker som gör dig glad, blir du inte en bra partner. Så, ta lite tid av din dag att fokusera på dig själv. [Läs: Hur slutar du att vara beroende av koder och ha ett hälsosamt förhållande]
# 7 Det finns ingen bakre motiv att vara tillsammans. Du måste vilja vara med dem på grund av dem. Okej, ja, det finns människor som bara delar pengar eller gåvor. Låt oss inte spela dumt, det här händer, men det är inte en hälsosam relation. Det är inte ens ett förhållande, det är ett affärssamarbete. Det enda du borde vilja komma ut ur relationen är deras kärlek.
# 8 Du respekterar varandras gränser. Du har gränser och det gör de också. Nu, när du är arg, kommer du att vilja överträffa sina gränser för att pissa på dem, men det är inte hälsosamt. Du kommer inte att lösa något, du söker bara hämnd. Se, om du vill att den ska fungera, respektera deras känslor och vice versa. [Läs: 10 viktiga steg för att ställa in gränser]
# 9 Du tror båda på relationen. Ett hälsosamt förhållande är när båda människor tror på det och vill vara tillsammans. Om du är den enda som sätter in ansträngningen, skulle du inte säga att det är ensidig? Om du eller din partner inte är fullt intresserad av relationen är det helt enkelt inte friskt.
# 10 Det finns inget skyllspel. Du kommer att argumentera oavsett hur fantastiskt ditt förhållande är. Men det finns två sätt du argumenterar för. För det första skyller ni båda om varandra och så småningom exploderar dem från utmattning. Eller du accepterar båda dina misstag, ber om ursäkt och lär dig från argumentet. Jag vet att den första är lätt att göra, men den senare betalar sig i slutändan.
# 11 Du kommer först, förhållandet kommer andra. Jag bryr mig inte om vad någon säger, i slutet av dagen, oavsett om ensam eller tagen, kommer du först. Okej, nu är det ur vägen, din relation ska komma andra. Du ska inte ta en resa utan att berätta för din partner. Istället tar du dem i dina liv och behandlar dig och din partner så: en enhet.
# 12 Du stöder varandra. Vi är alla bristfälliga. Vi har alla svagheter och styrkor, det här är bara mänsklig natur. Men du känner igen varandra svagheter och styrkor och stöder varandra. Du kan vara obeslutsam. Din partner vet det och hjälper dig att fatta beslut. Det kallas att vara stödjande. [Läs: 10 tecken på att din partner verkligen stöder dina mål]
# 13 Du är sårbar mot varandra. Vem ska du öppna för på den intima nivån, om inte din partner? Att dela dig med dem innebär att du måste vara sårbar. Naturligtvis måste de vara sårbara för dig också. Om inte, då är det ensidigt och det är inte ett förhållande.
[Läs: 25 måste följa förhållningsregler för en lyckad romantik]
Så ser du egenskaperna hos ett hälsosamt förhållande, eller hur? Är detta ditt förhållande? För om det inte är dags, ska du omvärdera ditt förhållande.
