JAG GJORDE DET! På något sätt.
Jag kan inte tro mina sex veckor är över redan. Det flög om, om jag är ärlig.
Låt oss få den stora frågan ur vägen: hur känner jag mig? Bloody great! Jag är så chockad över hur mycket energi jag nu har. Inte bara det, men jag sover bättre, äter och dricker bättre, och kunde gå så långt att säga att jag är en ny mig. Jag har definitivt förlorat fett (främst från mitt ansikte och ben tror jag) och blev mer muskulös, vilket var målet jag satte mig i mitt första blogginlägg. Mina armar och axlar känner mig så mycket mer solid, och min mage är definitivt smalare. Och jag verkar nu ha muskler på ryggen - aldrig sett det förut!
En annan överraskning kom när jag ändrade den andra dagen upptäckte jag att mina benmuskler nu börjar börja dyka upp. Det finns ingen utbuktande sex-pack att rapportera, men jag vet att det kommer att ta mer arbete. Det är där inne, men det är fortfarande lite fett att bränna av innan det visar. Jag är definitivt nöjd med de fysiska förändringarna, men jag vill fortsätta. En sak jag har lärt mig är omöjligt att bränna fett bara på ett ställe - du måste förlora det hela.
Efter min eftermiddagsövning får jag denna allvarliga injektion av energi. Det brukar varar fram till runt 10:00, och då börjar jag krascha. Jag har också börjat sova mycket bättre - kvaliteten har verkligen ökat och jag känner mig mer uppdaterad när jag vaknar.
Mat och kost var en annan stor för mig. Med mitt jobb och sociala liv är det nästan omöjligt att se till att varje måltid har god kvalitet kött och grönt i rätt proportioner, men jag har hittat en riktig aptit för god mat och skannar menyn för något hälsosamt. En burgare och chips var min gå till varje gång, men jag befinner mig nu att beställa måltider som jag aldrig trodde att jag skulle försöka, och verkligen njuta av dem.
Min matlagning hemma som helt transformerad, och det är verkligen där jag kände att jag spikade kosten. Det har varit mycket kyckling och massor av gröna saker, och nyckeln har hittat kreativa sätt att förbereda det så jag blir inte uttråkad. Det har varit jättekul. Jag har också börjat jusa, vilket bringar ut den kreativa sidan i mig igen. Google är ganska bra med det här.
Vad har jag haft mest av, dock? Ärligt talat, allting. Tja, nästan allt. Den Versaclimber, okej … men medan den var den allra trevligaste delen av den här resan, gav den de bästa fettförbränningsresultaten. Allt annat var lysande, men. Att träna träningspasset har varit fantastiskt och kombinerat med nya matar och få resultat jag kan se, det har varit fantastiskt. Faktum är att jag ska behålla varje enskild del av det. Även Versaclimber.
Jag kan inte avsluta detta utan att säga tack vare en massa stora människor. Första till Tränare - vilken stor grupp människor de har där. Då mannen, legenden, herr Ruben Tabares. Ja, jag har velat slå honom ibland (lita på mig, jag har provat, men han är för snabb) men allt detta är verkligen nere till honom. Han känner verkligen hans grejer, och jag är så glad att han har gått med på att hjälpa mig att fortsätta min resa för att hitta den sexpacken!
Också tack vare Rubens lag i gymmet som hälsar mig varje dag och blev involverad för att hjälpa mig. Alex från Organic Delivery Co - maten som hans företag levererar är toppklass. Alla på Mandarin Oriental Hyde Park, speciellt Sarah Cairns för att poppa ner regelbundet för att kolla på mig! Jag kunde lätt gå vidare och börja tacka mitt PR-team på MUNCH, som skickar mig bilder så här när jag skickar dem ett framstegsskott:
Om du har några frågor eller till och med tips för att jag ska fortsätta på den här vägen, var snäll och låt mig veta. Och se till att kolla in mina efterbilder när de kör nästa vecka!
REKOMMENDERAT: Läs mer från Christian
Christian Williams presenterar helgen frukost show på Virgin Radio, 6-10am.
Följ Christians fitnessresa på coachmag.co.uk/christian, på hans show på digital radio, online på VirginRadio.co.uk eller via Virgin Radio appen, och på Christians Twitter och Instagram med hashtag #coacheffect.
