Du är 46, och din motståndare vid UFC 105 den 14 november - Brandon Vera - är 32. Kan du verkligen hålla jämna steg med dessa yngre killar? Ja, genom att ta hand om mig själv och vara oförutsägbar. Jag har tränat med en ny grappling tränare, Neil Willenson, i ungefär sex månader och det har förändrats helt hur jag kämpar. Du släpper ner vikt för denna kamp. Hur påverkar övergången mellan tungvikt och lätt tungt din fitness och kampstil? Jag tappar inte viktminskningar påverkar min träningsnivå. Du måste vara strategisk när du går in mot de större killarna, det är den största skillnaden. Mannen att slå på 205 kg är Lyoto Machida. Om du lyckas i denna kamp, vill du slåss mot honom? Jag skulle gärna vilja. Jag gillar att se honom slåss för att hans stil är mycket unik. Förutom Shogun, ingen är nära att kunna hantera honom men jag kan se ett sätt att slå honom. Är dina förberedelser för kampen över? Nej, jag ska träna varje natt i veckan i kamptid - klockan 22:00. Jag väger ca 216 lbs just nu, jag ska skära tio pund vattenvikt på fredagen för invägningen, kom sedan in på 216 lbs för kampen. Vem väljer du för Swick / Hardy-matchen? Jag tränade mycket med Swick på första säsongen av Ultimate Fighter. Jag har haft sin karriär och tittat på honom som en fighter - han är ett tufft barn. Jag lutar sig lite mot honom. Vad är din förutsägelse för din egen kamp? Jag är inte stor på förutsägelser - det är en kamp, allting kan hända. Om jag låter honom hitta sin rytm, Verakommer att vara farligt Jag måste få honom att krossa mig.
Vi greps med Couture på Lillywhites, centrala London, där han lanserade Randy Couture Everlast utrustning och kläder samling. För att checka ut, gå till www.sportsdirect.com.
Njut av det, gjorde du? Vad sägs om en snabb läsning av vår Lyoto Machida intervju då? Drycker kissa, du vet.
Att bli rippad som Randy Couturekolla in UFC träningspass i varje utgåva av tidningen. Du kan skriva till MF här.
