Ibland önskar du bara att du kan rengöra skiffer och lära dig att börja om. En andra chans att göra det hela igen-det rätta sättet.
Tja, det kan du. Okej, så du kan inte helt radera ditt förflutna, men det är något du inte borde fokusera på. Tänk istället på din framtid, den nya du. Detta låter förmodligen lite som en infomercial för några hårsprayer, men jag är inte här för att sälja dig någonting. Men vad jag är här för att berätta är hur man ska börja om. Inte från början, men varifrån du är nu.
Så börja om igen
Jag flyttade från min hemstad till en annan kontinent. Det var inte så att jag försökte ändra vem jag var, men jag ville börja mitt liv och göra det hur jag ville. Jag ville leva ett visst sätt. Det enda sättet jag såg själv gjorde det var att lämna och börja någonstans helt fräsch.
Nu är det bara ett exempel på vad jag gjorde. Du behöver inte göra detsamma, men du borde veta att även om det kan tyckas svårt * och det blir svårt *, är det värt det.
Detta kommer inte att gå lika smidigt som i filmerna, men ta chansen.
# 1 Reflektera på ditt liv. Innan du börjar, måste du förstå dig själv och ditt förflutna. Det är lätt att säga, "Åh, jag börjar färsk idag." Men om du inte tittar på vad du gjorde i ditt förflutna, vill du inte faktiskt förändra ditt liv.
Det är dags att växa upp. Sätt dig ner och fundera på dig själv. Du kan gråta, bli arg, skratta i förlägenhet. Det spelar ingen roll, poäng är att du erkänner dig själv och de saker du älskar och vill förändras om dig. [Läs: 10 självreflekterande frågor som hjälper dig att hålla dig sant]
# 2 Acceptera och förlåt det förflutna. Vi alla gjorde saker i det förflutna som vi önskar att vi aldrig gjorde. Det här är bara en del av att växa upp och lära. Kan vi spola tillbaka och ändra det? Nej.
Men vad du kan göra är att förlåta dig själv för de saker du gjorde som var fel och acceptera att du är en människa som gör misstag. Från och med nu arbeta med att förändra beteenden som gjorde det möjligt för dig att göra de misstagen i ditt förflutna.
# 3 Du kommer inte kunna sluta livet, bara ändra det. Du kan inte sluta livet. Jag vet, om vi kunde skulle jag vara den första som provar det. Men allvarligt, du kan inte bara sluta livet. Du gör ditt liv annorlunda. Det är vad du bör tänka på. Om du vill börja om, kan du, men bara från den här punkten på.
# 4 Tänk på vem du vill vara. Vem vill du vara? Vad vill du att ditt liv ska se ut? Det här är några tunga frågor som du behöver fråga om du verkligen vill förändra ditt liv.
Det enda sättet att göra förändringar är att veta vad du vill ha resultatet. Vill du vara professor? Okej, om så är fallet, vilka steg har du gjort för att vara en? Vad behöver du fortfarande göra? [Läs: Hur du gör dig glad: 20 vanor av otroligt glada människor]
# 5 Gör små mål för dig själv. Om du vill veta hur man börjar över höger lär du dig att göra mål. Jag vet att att göra mål låter troligen väldigt elementärt, men det är det inte. Gör små, medelstora och stora mål för dig själv. När du har åstadkommit en, gör en annan. Håll utmaningen själv att bli bättre.
# 6 Gör faktiskt ändringarna. Det finns en sak att prata om att förändra ditt liv och det andra är att faktiskt göra det. Du måste följa igenom och göra förändringar i ditt liv. De kan vara små, men poängen är att du gör dem.
Så småningom börjar du med tiden göra större beslut, de som verkligen kan förändra formen i ditt liv. Kanske är du i ett våldsamt förhållande. Avsluta det är ett stort steg, och det är definitivt inte en lätt att bli gjort.
# 7 Följ ett motto. Detta är särskilt viktigt när du försöker lista ut hur du börjar och fortsätt att vara motiverad dag efter dag. Välj ett motto, jag bryr mig inte vilken den är. Välj en som talar till dig och hålla fast vid det. Låt det tappas till din spegel på badrummet. Detta motto kommer att vara ditt stöd för när du känner dig sårbar och tycker om att ge upp. [Läs: Mantrar att leva i: 14 enkla mantra som kommer att förvandla ditt liv]
# 8 Acceptera att du inte vet någonting. Ditt ego kommer att vilja kontrollera dig och få dig att tro att du vet allt. Det gör du inte. Faktum är att du vet ingenting, så kom över det.
Du tror att du känner dig själv, andra människor och världen runt dig, men vänta bara tills du känner dig om denna livsförändring. Du kommer att stöta på människor, känslor och situationer som är helt nya för dig.
# 9 Var redo för stunderna där du vill ge upp. Du kommer att vilja ge upp. Oavsett vad förändringen är, kommer du vilja säga, f * ck den och gå hem. Jag menar, jag var så nära att köpa en flygbiljett hemma, men jag slutade, tog djupt andetag och bara kyldes ut.
Ditt gamla liv var bekvämt, jag vet, men ditt nya liv blir ännu bättre. Du måste bara komma över det här ögonblicket av sårbarhet.
# 10 Belöna dig själv. Belöna dig själv för dina prestationer. Om inte, kommer du inte se glädjen i att börja om. Om du slutar dricka soda och förlora fem pund, belöna dig själv med en massage eller en bra bok. Visa själv att förändringen du gör är för det positiva. Således måste du behandla dig nu och då.
# 11 Lita på din tarm. Din tarminstinkt ligger aldrig. Om du känner att du går ut ikväll kan du uppmana dig att fatta några dåliga beslut, då går du inte. Om du känner att du är tillräckligt stark för att inte dricka eller göra droger, testa dig själv. Om du känner, djupt inuti, som du vann kan du inte säga nej, undvik situationen. Din tarm känner dig bättre än du gör, det är ditt råa inre jag. Lyssna på det. [Läs: 15 saker som alla borde veta om hur man ska leva ett lyckligt liv]
# 12 Fortsätt framåt. Även om du gör framsteg som är bra, förresten, måste du fortsätta driva dig framåt. Du kommer aldrig att vara den person du vill vara. Varför? Eftersom du kommer att fortsätta göra mål för dig själv, så du kommer alltid att driva dig mer och mer. Vad som än händer i ditt liv, fortsätt framåt.
[Läs: Hur man fokuserar på dig själv: 17 sätt att skapa ditt eget solsken]
Nu när du vet några av sätten att börja om igen, har du ingen ursäkt för att inte. Kommer det vara svårt? Ja. Vill du vända tillbaka? Ja. Men kommer du att fortsätta framåt? Du måste.
