Alla hälsosmål, motivationer och scheman är lika unika som ett fingeravtryck. Då finns det de viktiga önskningar som alla män har gemensamt, nämligen att vakna känner sig bra och njuta av ett långt och hälsosamt liv (utan att bli för ut andetag som klättrar uppför trapporna).
Tränare är här för att hjälpa till: veckovis med vår gratis tidning, dagligen på vår hemsida eller upp till millisekund på våra sociala kanaler - med alla inspirerande och motiverande tips, berättelser och råd som hjälper dig att uppnå dessa allomfattande mål. Och förhoppningsvis njut av resan också.
De Tränare mantra är "Gör någonting". Detta är inte en efterfrågan - mer en representation av vad som händer i våra huvuden (och vi är ganska säkra, din också). Det är det kliar för att du ska få ut det mesta av din tid på jorden: om det äntligen gör ett maraton eller helt enkelt får ditt blod att pumpa med en inspirerande dokumentär på Netflix.
Oavsett dina mål, vad du än vill göra, hoppas du att du hittar "något" att läsa, gilla och dela på Tränare.
Coach är det nya hemmet för MensFitness.co.uk
Vi är stolta att meddela att Tränare hemsida coachmag.co.uk är det nya online-hemmet för Mäns Fitness-innehåll.
Experterna på Mäns Fitness fortsätter att ge råd, tips och träning på TränareS kanaler. Om du har en fråga kan du skicka in den till laget med #AskMF.
Prenumerationer på tidningen finns på den dedikerade Mäns Fitness-webbplats här.
Var får man Coach Magazine
Tränare är en gratis veckotidning med en utdelning på 300.000 exemplar, varav 200.000 distribueras för hand i London, i större UK-städer och på de främsta pendlarna.
Ytterligare 100 000 är tillgängliga nationellt på noggrant utvalda sport- och fritidsklubbar, gym, hotell och företag.
Kan du fortfarande inte hitta en? Klicka här för att ta reda på var och hur du hittar den.
