Efter att ha hjälpt med hundratals födda hade dessa in-the-know barnmorska expertkunskaper när det gällde sitt eget arbete. Ta reda på vad experterna sätter i sina egna födelseplaner.
"Jag vill använda mina distraktionstekniker i tidigt arbete"
Lorraine Berry, från Herefordshire, registrerad barnmorska, mamma till George, nio, Toby, sju, Zac, fyra, Poppy, två och Finley, 10 månader, säger: "Jag använde min födelseplan som en tankekarta över idéer för hela mitt arbete. Jag planerade distraktionstekniker att använda i tidigt arbete: en skulle göra bananbröd, så jag hade något att hålla mig upptagen."
"Jag vill bara ha de namngivna barnmorska som är närvarande"
Rachel Lex, från Dorset, oberoende barnmorska, mamma till Isak, tre, säger: "Vårdens kontinuitet var väldigt viktigt för mig. Jag hade min baby hemma och jag ville vara så avslappnad som möjligt. Det innebar inte att ha några främlingar runt."
>> LÄS NÄSTA: HUR SKRIVAR DIN EGNA FÖDELSESPLAN
"Jag vill inte ha någon smärtlindring"
Nikki Burroughs, från London, registrerad barnmorska, mamma till Oliver, fyra och Rory, en, säger: "En epidural kan sakta ner den naturliga arbetsförloppet och det ökar behovet av assistans eller födelse. Petidin kan påverka ditt barn, vilket gör honom ovillig att ta sitt första andetag för att blåsa upp sina lungor."
"Jag vill avlägsna placentan naturligt"
Katy Coles White, från Northamptonshire, registrerad barnmorska och natalhypnoterapiutövare, mamma till Sonny, fem och Sasha, två säger: "Efter att ha födt, är det vanliga förfarandet att få en hormoninjektion för att komma i livmodern, då ger barnmorsten placentan. Så länge jag inte hade några komplikationer, ville jag utvisa placentan naturligt. Min kropp gjorde allt annat utan hjälp, så varför störa?"
"Jag vill ha hudkontakt direkt efter födseln"
Amy Peach, från London, personal barnmorska, mamma till Coco, tre och Gabriel, en säger: "Jag ville ha min baby poppad rakt på min hud den minut han föddes. Det är en trevlig tid efter en hektisk födelse och var väldigt bra för min baby att vara varm och nära mig. Min partner var nästa i rad för en del av denna speciella tid också. Det var ett underbart sätt att involvera honom i födseln."
>> VAD ÄR DIN DAGLIG DATUM? ANVÄND VÅR KALKULATOR
"Jag vill inte att någon ska prata med mig under etablerat arbete"
Lizzie Mackay, från Ludlow, oberoende barnmorska, mamma till Tye, 17, Megan, nio och Jasper, 20 månader, säger: Jag har sett hur viktigt det är under arbetet att fokusera på födelsen. Jag visste att jag behövde koncentrera mig på jobbet till hands. Att göra konversation är en sådan distraktion. Jag sa också att jag inte ville att någon skulle skicka mig min baby eftersom jag ville vara den första som hanterade honom själv. Jag hade haft min baby i mig så länge och det var fantastiskt att lyfta honom i mina armar."
'Skär bara sladden när den är tom och diskett, inte medan den är blå och pulserande'
Sophie Howes, från Ashford, registrerad barnmorska, mamma till Jessie, tre och Connie, två, säger: Istället för att navelsträngen klämdes fast och klipptes rakt efter födseln ville jag vänta på att allt blod i moderkakan dräneras i min bebis. Det blodet är fullt av järn och näringsämnen. '
"Jag vill inte ha några tidiga vaginala undersökningar"
Clemmie Hooper, från London, NHS barnmorska, mamma till Anya, sju och Marnie, fyra, säger: "Det kan vara väldigt nedslående att ta reda på att du bara är 3 cm breddad när du vet att du fortfarande har ytterligare 7 cm att gå. Mätning av dilatation är inte alltid det bästa sättet att förutsäga hur länge ett arbete kommer att ta - vissa kvinnor utvecklas väldigt snabbt. Jag ville bestämma mitt arbete genom hur jag klarade, inte ett tal."
"Jag vill ha ett huvudband, en resefläkt och en liten plastkanna"
Katie Hilton, från Staffordshire, registrerad barnmorska och hälsa besökare, mamma till Benjamin, fyra, säger: Några enkla saker kan göra upplevelsen så mycket bekvämare. Plastkanna var för postnatal vård - att hälla vatten på dig själv kan underlätta bröstet. '
"Om min baby behöver återupplivas, vill jag inte att de ska skära sladden"
Tracy Pyle, från Essex, oberoende barnmorska, mamma till Amelie, två och Finley, 10 veckor, säger: Jag hade hemfödsel, så jag visste att mina barnmorskor skulle ha en mobil återupplivningsenhet. Om min baby behövde återuppliva och fortfarande var knuten till mig, skulle han fortsätta att få syreupptaget blod genom placentan och skulle höra min röst. Jag ville att min baby skulle stanna vid min sida, så jag kunde se vad som hände.
