Det momentum som leder fram till ett första datum är spännande och nervös. Om du har upplevt dating ångest, är dessa känslor förmodligen redan bekanta!
Bara för att du kan uppleva panik för första date jitters betyder inte att det är en dålig sak. Det betyder bara att dina känslor löper vilda och fulla av förväntan på vad som ska komma. Detta är vad som kallas dating ångest. Och det är spännande att hittills, eftersom du vet att du kan utveckla ett förhållande med den här personen.
Det är kul att sätta dig själv ute i datingpoolen, för att lära dig vad du vill och vad du definitivt inte vill ha i ett förhållande. Det är det som först datum handlar om. Att klara ut de som du inte är med, till förmån för de som du eventuellt kan komma i kontakt med.
Det är det faktum att den här personen du går på ett datum med kan vara din nästa signifikanta andra som ger dig dessa ångest-inducerande känslor!
Saker vi känner nervösa på ett första datum
Är dina nerver på kanten precis innan du går till det datumet? Oroa dig inte, dessa känslor är ganska vanliga! [Läs: 14 tecken på att du förstör dina första datum omedvetet]
# 1 Beslut om vad man ska ha på sig. Du kanske inte har den supera chic, fantastiska garderoben som Cher gör i Aningslös för att hjälpa dig att välja ut en bra första date outfit, men det betyder inte att du inte har förmågan att bära något fantastiskt.
Vi vet alla att besluta vad man ska ha är en stor process. Vi försöker med alltför många outfits att räkna och analyserar oss hela tiden i spegeln om och om igen.
Men här är ett knep som hjälper dig med i den här processen: nästa gång du försöker bestämma vad du ska ha på ett första datum, ta en bild av dig själv i den outfit du överväger. Se hur du gillar det på bilden. Om du inte gillar det på bilden, bär det inte! Enkelt som det. [Läs: Första datum rörelser som garanterar ett andra datum]
# 2 Breath check. Vi har alla haft dålig andedräkt vid en eller annan punkt. Det är säkert att säga att vi också vet hur hemskt det känns * och luktar *.
Om du går på ett första datum, borde du noga borsta tänderna omkring 10 gånger. Självklart, när du är på ditt datum, kommer du ständigt att undra om din andedräkt luktar.
Några sätt att undvika dålig andedräkt vid slutet av natten * Om du har en första date kyss * är att inte beställa tonfisk, undvik att dricka kaffe och hålla sig borta från allt med massor av lök eller vitlök. Om du undviker dessa saker kommer du förmodligen att vara okej och undvika hela dålig andningssituation! Att dricka mycket vatten hjälper också. [Läs: 11 tecken på en dålig kyssare och 15 misslyckande bevismedel]
# 3 Rädsla för att vara uppstånden. Om du någonsin har tittat på 80-talsfilmer, är du bekant med paniken som kommer med att stiga upp. Ingen vill stiga upp. Det spelar ingen roll om ditt datum ska mötas någonstans eller hämta dig. När du väntar på att någon ska dyka upp och de inte är exakta i tid känns en minut som en timme.
Om ditt datum är värt din tid kommer de hämta dig eller träffa dig direkt i tid. Om något råkar göra dem sena, ringer de definitivt eller textar dig för att ge dig ett huvud.
Om personen du går på ett första datum med inte låter dig veta att de körs sent och inte har dykt upp efter 30 minuter har gått, ska du gå upp ur sätet och gå bort med din värdighet. De förtjänar inte din tid, än mindre ett datum med dig. [Läs: Hur man undviker att få stod upp på ett datum - Allt du behöver veta]
# 4 Kyssningsförmåga. En av de största panikerna på ett första datum inkluderar att undra om det kommer att finnas ett slut på natten, första kyssen, och i så fall hur det kommer att bli. Detta tar upp mycket utrymme i din hjärna under din konversation, men det är viktigt att vara kall, lugn och samlad.
Och om ditt datum inte går in för en kyss i slutet av natten, betyder det inte att de inte gillar dig. Kanske vill de bara ta det långsamt, eller kanske var de för nervösa.
Om du råkar kyssa i slutet av natten, kom ihåg det kanske inte är perfekt. Sluta inte på någon bara för att du två skiljde sätt med en partiell kyss. [Läs: 15 hemligheter att göra din första kyss verkligen minnesvärd]
# 5 Förlägenhet. Ingen gillar att vara generad, särskilt på ett första datum. Ibland händer saker som vi verkligen inte har kontroll över. Självklart vill du inte vara den som går ut ur toaletten med toalettpapper som fastnar på sin sko. Och du vill inte ha spenat fast mellan tänderna medan du pratar animellt med ditt datum.
Tänk bara på att dessa saker händer, oavsett hur försiktig du är med vad du gör. Det är bäst att bara skratta bort det när du har en blunder. Åtminstone vet du att du har en humor.
# 6 oroande. Oroande är som en gungstol, det håller dig ockuperad när du kommer dig ingenstans. Om du ständigt undrar vad ditt datum tycker om dig - om du väljer rätt klädsel, om de ska betala för din måltid eller något annat - kommer du inte att kunna njuta av ditt datum. Kom ihåg att det är ett första datum, och det är okej att vara nervös.
Sluta undra på vad ditt datum tänker. Gissa vad? Du är inte en läsare. Ingen är.Ta ett djupt andetag och beställa det andra glaset vin för att lugna nerverna om du behöver. [Läs: 20 sätt att perfekta din första dagen konversation]
# 7 Nervös nitpicking. Första dagen ångest leder till osäkerhet. Ett av de värsta sätten du slår mot osäkerhet är att nitpicking ditt datum brister för att få dig att må bättre. Ingen är perfekt. Om du har en checklista över krav som personen som du vill sluta måste mötas kommer du förmodligen inte att hitta dem. [Läs: 13 varningsskyltar att se upp för de första dagarna]
Om du granskar ditt datum från huvud till tå och tycker att du själv tänker på saker som "Hon har en bra personlighet, men jag är inte så säker på hennes vikt" eller "Han är snäll och allt, men han är några inches för kort för min smak. "Fråga dig själv om ditt datum är problemet, eller om du är.
Det är trots allt bara första datumet. Du kan äntligen se över sina upplevda brister när du läser dem bättre!
[Läs: 15 av de mest minnesvärda sakerna att göra på en första dag]
Kom ihåg att dejting är kul. Första datum är speciellt roligt, och om det slutar gå bra, är alla dessa känslor värda det, även om du inte hamnar ihop tillsammans. Precis som någonting i livet, om du vill att något ska hända, sätt dig själv med det självförtroende!
