Glöm 10 000 steg, Sporthjälpen 2018 riktar sig till en miljard per dag

Glöm 10 000 steg, Sporthjälpen 2018 riktar sig till en miljard per dag
Glöm 10 000 steg, Sporthjälpen 2018 riktar sig till en miljard per dag

Video: Glöm 10 000 steg, Sporthjälpen 2018 riktar sig till en miljard per dag

Video: Glöm 10 000 steg, Sporthjälpen 2018 riktar sig till en miljard per dag
Video: PSY - GANGNAM STYLE(강남스타일) M/V 2024, April
Anonim

Du kan argumentera för huruvida 10 000 steg per dag är en meningslös, godtycklig åtgärd eller en helt legitim aktivitetsmarkör tills korna kommer hem, men ingen kan säga att en miljard steg på en dag inte är mäktig imponerande - även om en smallish island nation måste bandet tillsammans för att göra det.

Det är målet som fastställdes av Sport Relief, som vill slå 1.000.000.000 spårade steg varje dag mellan lördag 17 till fredag 23 mars. Du kan bidra till tally-läget genom att ladda ner Sport Relief-appen (App Store, Google Play) och koppla upp den till rörelsessensorn på din telefon eller fitnessspårare eller om du använder en rullstol kan du ställa in telefonen för att spåra avståndet och det kommer att översättas till steg.

Du kan vänta till mitten av mars för att ladda ner appen, men du ger de personer som kör den här kampanjen några väldigt jitteriga veckor, eftersom appen visar de kumulativa stegen för den dagen och den aktuella posten, som står vid en endast 33.806.979. Ja, utmaningen har bara blivit offentlig, och ja, om alla uppskattade 37 miljoner smartphone-ägare deltog 28 steg, skulle det göra det, men en miljard steg om dagen känns fortfarande som en stor fråga.

Se relaterade 7 Stora brittiska välgörenhetspromenader för 2018 och 2019Större välgörenhetsutmaningar: Gör bra, känner dig bra Hur får du en välgörenhetsplats för London Marathon 2019

För att motivera dig att göra så stort bidrag som möjligt finns det utmaningar att anmäla sig till, ligor att gå med eller skapa och bjuda in vänner till och träningspass från tränare som finns på den här webbplatsen, som Bradley Simmonds och snart kommer Joe "The Body Coach" Wicks.

Naturligtvis, för att verkligen bidra bör du skaffa pengar för de goda orsakerna till att Sport Relief stöder och du kan skapa en sponsringssida via appen om du tar på en utmaning som kommer att imponera på människor för att få dem att ge pengar.

Ett annat sätt att klämma pengar ut av andra är att utnyttja andan av (vänlig) konkurrens. Hitta din största rival bland dina vänner och utmana dem att betala ett öre per en, tio, 100 eller 1000 (beroende på hur spola du är) spårade steg du tar under Sport Relief veckan, då erbjuda att göra detsamma för dem. Naturligtvis, om insamling och begära sponsring inte är din hastighet, finns det givetvis också möjlighet att göra en enkel donation.

Hur som helst, nu är det dags att börja planera ditt engagemang, låsa ner lagmedlemmar och limber upp för landets mest aktiva och välgörande vecka i året. Hämta den appen nu.

Rekommenderad: