Om du har skadats av en man tidigare och vill lära dig att lita på igen, här är några användbara sätt att göra det lättare att lita på igen.
Tillit är grunden till ett bra förhållande. När förtroendet är trasigt och du har blivit svek av din tidigare pojkvän eller man, kan det känna att du inte kan lita på någon annan än dig själv. Att lära sig att lita på män igen efter ett förödande förräderi kan verka som ett långt skott, men det är definitivt möjligt.
Att acceptera processen, erkänna dina känslor, lära sig släppa bort det förflutna och bygga nya övertygelser om män är några av de sätt du kan flytta mot att locka en lojal och trogen partner i framtiden. Lär dig att lita på igen tar tålamod och uthållighet, men om du gör ansträngningen kommer du att skörda belöningarna.
Sluta vara en manhater - här är hur du kan lita på dem igen
Här är några av de sätt du kan arbeta för att lära dig att lita på män igen.
# 1 Sluta skylla dig själv. Det var inte något du gjorde eller sa som fick din partner att förråda dig. Det var lika enkelt som det faktum att du valde ett dåligt ägg. Du gjorde det fel förra gången genom att lita på någon som inte hade anständighet att värdera det förtroendet och du definitivt lärde dig av den erfarenheten.
Kom ihåg att när någon förräder sin partner, är de inte en lojal och ärlig person med god moralisk karaktär. Du ville inte ha någon sådan i ditt liv, och du borde inte skylla dig för andras dåliga beteende. [Läs: 10 bedrägligt enkla skäl män fuska på stora kvinnor]
# 2 Känn dina känslor. Se till att du går igenom känslan av sorg, förlust, sorg, skuld och vrede, även när de är svåra att möta. Det kan vara obekvämt att konfrontera smärtsamma känslor på huvudet istället för att undertrycka dem.
Men det är viktigt för dig att känna de fula känslorna, så att du kan få stängning och låta dem gå på en hälsosam sätt. Om du inte känner dina känslor, kommer du alltid att gå igenom livet som känner dig bittert och håller dig till vrede och ilska. Det är inte det bästa sättet att locka en stor partner i framtiden. [Läs: 5 livsförändrade lektioner du kan lära av ånger]
# 3 Skriv ut det. Skriv ut alla känslor du kände när din partner förrått dig och skriv också varför du aldrig vill känna igen dem. Skriv sedan alla positiva saker om de människor som du litar på i ditt liv.
Bekräfta själv att du hittar någon som behandlar dig som du vill bli behandlad och skriver ner en lista över kvaliteter som du behöver i en potentiell partner. Dessa listor kommer att ligga till grund för dina framtida datingsökningar, och de kommer att hjälpa dig att begränsa dina förhållanden relativt enkelt.
# 4 Omgiv dig med personer du litar på. Tillförlitliga människor kommer att tjäna som ständiga påminnelser om att det finns människor i världen som kan lita på, och det finns gott om människor som är lojala och ärliga med sina partners. Titta på de godhjärtade människorna i ditt liv, och kom ihåg dem när du märker att du känner dig motvillig att lita på igen.
# 5 Kom ihåg: Inte alla män är lika! Inte alla män är otrogen eller oärliga, och du kommer aldrig att locka en bra kille genom att tro att alla män ljuger, fuska hundar. I värsta fall kommer du bara att sluta skjuta stora män bort med din paranoia.
Ha tro på att du inte behöver gå igenom det igen eftersom du redan har behandlat förräderi en gång tidigare. Lär dig att söka bättre kvaliteter i en framtida partner genom att erinra de dåliga som dina tidigare partner hade. [Läs: 7 tecken på att killen du är dating är en spelare]
# 6 Det förflutna är förflutet av en anledning. När du har släppt alla dina negativa känslor, gör ditt bästa för att släppa taget av någon långvarig ilska, sorg, frustration och desperation. Fortiden är över och färdig med, och du måste tro att framtiden kommer att vara annorlunda tack vare det du lärde dig av vad du gick igenom.
Det finns så många spännande nya erfarenheter som finns i butik för dig. Det förflutna är inte tänkt att vara en börda som du måste bära genom alla dina framtida erfarenheter och relationer. Låt det gå och börja på nytt!
# 7 Titta inom dig själv. Tränar du regelbundet onda pojkar i ditt liv? Tycker du om kaos i ett förhållande? Titta inuti dig själv för att se till att du inte lockar det som du aldrig vill uppleva igen.
Ibland uppfattar kvinnor inte ens att de kan ignorera de gode killarna till förmån för de dåliga killarna, och de brukar bli skadade som ett resultat. Gör någon själ söka och arbeta på de anledningar som du lockade din sista liggande partner. [Läs: 10 killar du borde sluta dö om du vill ha riktig kärlek]
# 8 Sök professionell hjälp. Om du inser att du ställer upp dig för misslyckande genom att locka till fel typer av män, kan en terapeut hjälpa dig att ändra ditt datings beteende för att locka bättre män. På det sättet kan du gå till en lycklig framtid och hitta en pålitlig partner när du är mentalt och känslomässigt redo.
Du kan ha förtroendefrågor som härrör från barndomen, och om du fortsätter att tro att du inte kan lita på människor, kommer du att fortsätta att locka otillförlitliga individer som kommer att behandla dig dåligt.
# 9 Lita på dig först. Lär dig att lita på dig själv och dina instinkter innan du hoppar in i någonting. Gå med din tarm och om du känner några röda flaggor som dyker upp, slösa inte bort tid som ger fler chanser än någon förtjänar.
Den rätta killen är där ute och han söker dig. Om du inte litar på ditt eget inre styrsystem kan du sluta se någon för vad de försöker att projektera, snarare än för vem de verkligen är inuti. Du lär dig också att lita på andra mer om du också kan lita på dig själv.
# 10 Donera inte blint. Det betyder inte att man ska undvika blinda datum. Det är egentligen bara en varning för att inte blint bli kär i en kille, det ser ut och charmar och slutar med att glömma att ställa de viktiga frågorna, såsom hans integritet och värdet han ställer på ärlighet i ett förhållande. Du kan vanligtvis berätta om en kille är äkta när han svarar på dina frågor.
Don't låt honom leda hela konversationen, och var säker på att ställa frågor om hans tidigare relationer för att få insikt i varför det slutade. Detta kan ibland vara en indikator på vilken typ av person han är i ett förhållande.
# 11 Modell dina standarder på andra. Basera dina standarder på principen att du är en trovärdig och lojal person, och du vet massor av andra trovärdiga och lojala människor. Dessa exempel kommer att vara vägledning för din framtida pojkvän eller make. Om du fokuserar på de positiva aspekterna av livet, och uppmärksamma alla de stora människor du känner, kommer du att återfå ditt förtroende för män över tiden.
Att lära sig att släppa bort det förflutna, erkänna dina känslor och ha en positiv framtid för framtiden hjälper dig att få ett förnyat förtroende för män. Don? T låt ett förflutet fyllt med smärta, ånger och förräderi definiera din framtid! [Läs: 9 sätt att sluta attrahera ohälsosamma förhållanden]
Att hantera förräderi är ingen promenad i parken, men efter dessa steg kommer du att se till att du kan lämna förflutet bakom och locka en bättre man i ditt liv.
