Ibland kan ett förhållande göra mer skada än bra för dig. Känna igen tecknen och förstå hur man släpper ett förhållande som är dåligt för dig.
Relationer är alltid en lycklig upplevelse.
Tja, tills sakerna börjar bli dåliga.
Det är då ett vackert förhållande faktiskt kan ta ditt liv i vila och lura dig in i en värld av komplikationer och smärta.
Är du i ett förhållande där du inte upplever den lycka du tror du förtjänar?
Om du tror det finns det en bra chans att det är sant.
[Läs: Hur slutar du tänka på någon du fortfarande gillar]
Hur släpper man ett förhållande
Det roliga med relationer är att det är allt i ditt huvud.
Ett förhållande är över när du tror att det är slut.
Om du inte är så glad som du tror att du borde vara i ett förhållande, ska du släppa även om du fortfarande älskar den personen.
Det är så enkelt verkligen.
Du är inte självisk. Du gör dig båda en tjänst.
Det är alltid bättre att släppa ett dåligt förhållande än att hålla på när du inte ser någon lycka i slutet av tunneln.
[Läs: Tecken på ett bra förhållande]
De 9 stegen för att släppa kärlek
Om du vill förstå de olika sätten att släppa ett förhållande, använd dessa nio steg och följ vägen.
# 1 Varför ska det sluta? Vet du verkligen varför ditt förhållande borde sluta? Om du vill släppa bort någon du älskar, måste du förstå de verkliga anledningarna till varför du tycker att ditt förhållande gör dig olycklig.
# 2 Kan du fixa det? Ge du allt för att få relationen att fungera? Om du är i ett förhållande där du gör allt arbete medan din partner bara kasta med på resan, är det aldrig ett gott tecken. Om du är villig att ta chansen, ge din relation en sista chans att fixa den. [Läs: Hur fixar du ett förhållande]
# 3 Tvinga inte kärlek. Försök inte för hårt för att ta med den gamla romantiken tillbaka. Det är inte värt det. Kärlek ska vara enkel och ömsesidig, och även om du försöker tvinga den, kommer den bara att glida undan igen, vilket ger dig mer smärta.
# 4 Är det kärlek eller rädsla? Varför håller du på ett förhållande där du inte ser någon framtid i det? Fråga dig själv varför du håller på ännu, är du fortfarande kär eller är du bara rädd för att vara ensam igen? [Läs: Är du redo att vara vän med din ex?]
# 5 Arbeta ditt mod. Att bryta upp är inte lätt. Och det tar mod att fatta ett beslut som kan göra en så stor förändring i ditt liv. Vi alla älskar stabilitet i våra liv, även om det är ett dåligt liv. Men bara för att du vänder dig till en viss rutin betyder det inte att det är bra för dig.
# 6 Häfta dig själv. Förbered dig på smärtan och ensamheten efter att ha blivit upptagen, särskilt om du fortfarande har ett mjukt hörn för den här personen. Att ta en chans att möta ensamhet är en av de svåraste sakerna du kan göra. Men du vet aldrig riktigt vad livet har för dig förutom om du tar det steget i mörkret.
# 7 Godkänn ditt beslut helt. Om du inte är övertygad om ditt beslut kommer det bara att lämna dig förvirrad och ledsen. Skriv en lista med anledningar på ett papper och titta på det då och då tills du är helt övertygad så att du inte ångrar det eller stöter på dina ord igen. [Läs: Tecknar att du inte är kär i mer]
# 8 Det finns ingen enkel väg ut. Om du är säker på att du inte vill vara i en relation med din älskare, måste du lära dig att möta slutet. Bli inte full eller isolera dig själv och försök att gnugga ut ur den övergående uppbrottet.
# 9 Avsluta förhållandet. När du är säker på att du har styrkan att släppa släktet, lär du dig att avsluta det på rätt sätt med hjälp av dessa konversationsexempel i det sista steget, hur man avslutar ett förhållande på rätt sätt.
Att släppa ett förhållande kan verka väldigt svårt när du ser din partner i ögat för det sista samtalet, men så snart du talar upp och går bort från din nya ex kommer du att känna en tung börda lyfta dig själv ur bröstet.
När ska du släppa ett förhållande?
Det finns olika anledningar att släppa ett förhållande och gå bort. Här är 10 skäl till varför ett förhållande kan dömas till misslyckande och smärta. Och om du befinner dig i något av dessa symtom kanske det är dags att avsluta din romantik.
#1 Du är övertygad om att du aldrig kan få en lycklig avslutning.
#2 Det är ett komplicerat förhållande. [Läs: Tips för att hantera ett komplicerat förhållande]
#3 Du tycker du är bättre än din partner och förtjänar någon som behandlar dig bättre.
#4 Du respekterar inte din partner eller din partner respekterar inte dig.
#5 Din partner lurar ständigt på dig, även efter att du har fångats.
#6 Du blir för givet av din älskare.
#7 Det finns inget fokus på ditt liv och dina önskemål i relationen.
#8 När du inte är redo för förhållandet och de åtaganden som krävs.
#9 Du litar inte längre på din partner.
#10 Om du är ständigt frustrerad och du inte vet varför.
Efter att ha släppt den du älskar
Förbered dig på vad som kan hända när du släpper förhållandet.
Du kan träffa någon som älskar dig och behandlar dig bättre. Du kan vara lyckligare än du någonsin skulle kunna föreställa dig.[Läs: Hur älska igen efter att ha skadats]
Å andra sidan kan din älskling också döma någon annan, kan sprida rykten eller till och med stjälka dig. Tänk på eventuella framtida scenarier och arbeta med egna lösningar på hur du vill hantera det. Det är alltid bättre att vara beredd på allt som världen kastar på dig efter att du släppt släktet. [Läs: Jag saknar honom men han saknar mig inte längre]
Om du gör ett medvetet försök att komma över det, kan du. Lär dig att gå och resten av ditt liv kommer att räkna ut sig själv. [Läs: Tecken på att din ex tänker på dig]
Ska du döpa din partner igen efter att ha bryts upp en gång?
Om du någonsin finner dig själv med andra tankar om att komma tillbaka med din ex igen, försök väga för och nackdelar. Påminn dig om orsakerna till att bryta upp och fråga dig själv om du är redo att möta samma frustrationer om igen.
[Läs: Ska du dö en ex igen?]
Om du känner för att sluta ett förhållande eftersom det dränerar lyckan ur ditt liv, kom ihåg dessa tips om hur du släpper ett förhållande för att hjälpa dig att gå lyckligare och leda ett bättre liv.
