Davina McCall är lika känd för sin post-tre-barn-sex-pack som hennes framgångsrika Big Brother-presentarkarriär och hennes grillingintervjuerande stil.
Typexempel:
Med tanke på Giovanna Fletchers Happy Mum, Happy Baby podcast, erkände mum-of-three att hon inte har alltid funnit att arbeta lätt.
"Jag är inte en naturlig sportig person!" hon skrattade, "jag var alltid plockad sist för sportlag i skolan."
Sedan gav Davina några glänsande pärlor av visdom kring att hitta tiden att träna när du är en ny mamma.
"När du har en ny bebis vill du inte verkligen träna."
"En av de saker jag har gjort tidigare är att vakna på morgonen och bara komma rakt in i arbetet."
"Jag vet att jag säger det här mycket, men jag har aldrig ångrat ett jobb!"
Davina är stolt mamma till tre barn Holly, 16, Tilly, 14 och Chester, 11. Under podcasten uppmanade hon också mammor överallt att komma ihåg hur viktigt träning är för din mentala hälsa.
"kan vara en väldigt ensam plats och jag kände mig väldigt isolerad. Jag kände mig helt ensam och tyvärr gick jag inte med några NCT-grupper."
"Jag bar inte smink, jag gjorde inte mina naglar, jag gjorde ingenting, jag tittade inte alls på mig själv, för jag hade en baby att ta hand om och det var det viktigaste för mig"
Kom ihåg att schemalägga på lite tid när du kan, mamma! Även om det är några snabba burpeer följt av en cuppa, när din lilla äntligen nickar bort …
Läs nu:
