Alex Mytton kommer att vara på en fest ikväll (McQueen i Shoreditch för lanseringen av hans nya singel "Letters", för att vara exakt), men det är en säker satsning att han var ute igår och kommer att vara ute imorgon kväll. Sådan är livet för en DJ. Det är också en säker satsning att Mytton kommer att se bra ut. Sådan är livet för en cast medlem av Gjord i Chelsea.
Det betyder inte att han inte är utmattad. När vi pratade med honom berättade han för oss att han hade en lugn en kväll innan han tittade Den återvändande på bio - men han hade nickat av i fem minuter.
Eftersom vi alla kan göra med att titta lite mindre skadad på morgonen efter en stor utekväll, frågade vi Mytton vad han gör för att undvika att se ut som ett häftigt vrak hela tiden.
Välj din dryck klokt
"Jag brukade dricka vodka, lime och läsk hela tiden. Om du försöker titta på reservdäcket, jagtrodde det var det bästa för det. Men jag har nyligen läst om hur tequila är denna fantastiska sprit i den meningen att det inte gör att du lägger på dig, så jag har druckit tequila, lime och läsk istället. Det enda problemet är att du blir riktigt full så snabbt."
(Stäng av) Alla ljus
"När du har lyssnat på mycket hög musik är din kropps sinnen ganska hög, så när du kommer hem simmar du. Jag är ganska dålig för att dricka Red Bull mellan uppsättningar så det lägger till det också. Det bästa är att undvika att dricka något socker eller koffein ett tag innan du avslutar, så snart jag kommer tillbaka slår jag på lamporna och försöker ta av telefonen."
Låt inte din baksmälla fester
"För en baksmälla, gå faktiskt upp, gå ut och gå på en promenad eller gå till gymmet - det hjälper alltid verkligen, även om det är super, super smärtsamt. Men du måste hålla det ljus i gymmet - Jag har försökt att gå tillbaka till en normal träningsplan och drabbade muskler och sönderdelade saker. Nu har jag massor av ljuskörning, lätta vikter och rodd. Och försök om möjligt att motstå att äta riktigt skitmat, eller så slutar du bara sjunka längre in i baksmälla efteråt."
Få matleverans
"Jag har just börjat göra en matleverans som heter Fresh Fitness Food. De tar dig med tre måltider om dagen, vilket är väldigt användbart eftersom jag inte har tid att laga mat. Måltiderna är väldigt näringsrika och utformade för att hjälpa dig att gå ner i vikt och upprätthålla en hälsosam kropp. Men ibland finns det veckor när jag bara äter skit - lite tid att slappna av och njuta av mig själv. Det gör jag ganska mycket."
Tillbringa tre (-is) timmar i veckan i gym
"Jag försöker komma till gymmet två eller tre gånger i veckan i ungefär en timme. Jag börjar med en intensiv cardio. Jag gillar inte att göra långa körningar och saker som det, jag tycker inte att det gynnar mig. Jag föredrar att göra sprintar på cykeln eller löpmaskinen. Efter det kommer jag att gå in i en samling vikter och knep, med fokus på olika kroppsdelar varje session."
Drick säckarna borta
"Jag tycker att jag får väskor under mina ögon. Jag började återfuktas med hjälp av ögonkräm jag köpt till jul. Jag tycker att det hjälper, men jag hittade att dricka mycket vatten hela tiden slår ut din hud och gör att du ser mycket mindre trött ut, mer än om du har använt fuktkräm."
Alex Myttons nya singel "Letters" är ute nu. Köp på iTunes. Köp biljetter till release party från designmynight.com.
