Hur passform är du ute av tio?
När jag börjar träna före en kamp, handlar jag om en fem på en boxare skala, vilket jag antar är nio för en vanlig kille. Under de senaste veckorna före kampen kommer jag att bli en tio. Boxning handlar om att toppa på rätt tidpunkt. Det finns ingen mening att vara en tio hela tiden eftersom du bara blir gammal.
Har träningen blivit svårare när du blir äldre?
Jag är så passformad nu [Calzaghe är 36] som jag någonsin varit. Jag har bokat länge, och du blir bättre att lyssna på din kropp och vad den behöver. Jag känner min kropp så bra att jag kan anpassa min träning för att komma in i den form jag behöver vara.
Är det svårt att förbereda sig efter en kamp efter två månader?
Jag antar att det är som att gå tillbaka till jobbet efter att ha varit på semester: den första veckan är tuff men vid den andra är du tillbaka i gungan. Jag har tränat sedan jag var nio och jag har ett bra hjärta och uppsättning lungor, så det är aldrig så illa. Ofta är jag inte hungrig för att träna igen.
Vad är en typisk dags träning före en kamp?
Jag har aldrig sett på att gå för en körning vid gryningen, så jag går 30 minuters körning klockan 10:00. Jag ska antingen göra bergsprints eller en jogg genom dalarna. Jag ska sedan göra 12 rundor på gymnastiksalen med lite påse- och pussarbete. Jag kommer också att slå ut 200-ojämna press-ups och sit-ups de flesta dagar. Under de fyra veckorna före matchen gör jag 120 stycken sparring för att öka min fart och träning.
Vad är det värsta med träning?
Upprepningen. Jag har gjort det här i flera år nu. Det är också svårt att göra tyngden: Jag är naturligtvis lite mer än 14st [89kg] men har behövt göra 12: a för större delen av min karriär. Den värsta delen är hungrig hela tiden. Träning hårt när du skär kalorier gör att du känner dig som skit, men jag kanaliserar ilska det ger mig till min fördel.
Din nästa kamp kommer vara din sista. Finns det andra sporter du vill ta upp?
Jag är en stor fotbollsfläkt så jag ska ha lite kickabouts och jag är angelägen om att komma tillbaka på golfbanan. Jag brukade spela varje dag men var tvungen att packa den för sju år sedan efter att ha skadat min armbåge. Men jag kommer inte tillbaka till boxning. När du är pensionär, stanna pensionär. Jag ser inte ut som en fighter och jag tar mycket stolthet i det. Jag vill att den ska stanna så.
