Om du pendlar med bil eller kollektivtrafik är det i stället en av de bästa sakerna att byta till cykling till jobbet för att göra dig lyckligare. Du hörde oss. Lyckligare. Mycket av detta har att göra med att bli hälsosammare och spara pengar, men det finns många andra fördelar som också ger ett leende till ditt ansikte.
För att illustrera poängen och för att fira tio år av Evans Cycles Ride-to-Work-system, gick reps från cykelbutiken till nordväst om Storbritannien för att prata med människor som gör sin väg att arbeta på en cykel och frågade dem hur det har påverkat deras liv. Här är några av fördelarna de plockade ut.
Du kommer att gå ner i vikt och bli friskare
"Jag brukade vara en 6ft 4in, 23-sten [146kg] rugby spelare och kände aldrig att jag var oförmögen, men jag var tillbaka," säger Graham Robinson, en polis som är baserad i Warrington.
"Mitt mat och dryckintag var inte det bästa, och efter en knäskada som hindrade mig från att spela rugby, min fysiska hälsa slog en låg punkt. Jag kan tillskriva min hälsoförändring att cykla till jobbet. Jag föll ner till 15 ½ sten [98,5 kg] och håller nu en vikt som är mycket hälsosammare för min höjd."
Yasmin Green, en socialarbetare från Greater Manchester, berättade för Evans Cycles att jag hade besökt min kropp om pågående ryggsmärta och de sa ganska brutalt att jag var överviktig och att smärtan inte skulle lindras om inte jag gick ner i vikt.
"Det var hård och tog mig verkligen över mig, men samtidigt var det ett riktigt uppvaknande och verkligen arbetat med att få mig aktiv. Det var definitivt katalysatorn bakom mig att cykla. Sedan jag började cykla till jobbet har jag förlorat totalt tre stenar [19kg] och jag är i ett mycket hälsosammare tillstånd än jag tidigare var."
Andrew Thornley, ägare av en designbyrå i nordväst, hade en liknande upplevelse. Innan jag började cykla till jobbet var jag verkligen, verkligen ohälsosam.
På grund av jobbet körde jag hela tiden och åt mat på bensinstationer och ledde i allmänhet ett liv som inte gjorde mig något bra. Sedan jag började cykla till jobbet har mitt liv förändrats massivt. När jag tänker tillbaka till var jag började - inte att kunna gå upp en trappa särskilt snabbt utan att andas ut - till det jag är nu kunde det inte vara mer annorlunda.
"Jag har verkligen arbetat hårt med att cykla så många dagar som möjligt, till en punkt där jag nu faktiskt deltar i tävlingsrace. Som ett resultat har min vikt minskat betydligt, vilket betyder att jag är en mycket lyckligare och friskare person allround."
REKOMMENDERAD: De bästa cykelryggorna för pendlarna
Du kommer fram till jobbet med ett tydligt huvud
"Så fort jag kommer på cykeln och den första milen är ur vägen, har jag ett helt klart huvud för att tänka på vad jag ska göra den dagen och vad jag redan har uppnått den veckan," säger Robinson. "Det är bra - du får verkligen det där huvudet att tänka.
"På morgonen väcker jag mig också upp och jag känner mig alert när jag inte skulle ha förut. Jag anländer till arbetet helt förberedd, påslagen och redo att gå med dagen. Som ett resultat är jag mycket bättre både på jobbet och när jag återvänder hem."
"Att köra före eller efter en hektisk dag skulle verkligen stressa mig," säger Thornley. "Som alla är i samma båt, stressas och i rush, ingen har någon tid för varandra. Det hörs bägge horn, ropar, svär. Kort sagt, det är inte en trevlig upplevelse, så jag fick mig inte att må bra alls."
Det är billigare att köra eller få kollektivtrafik
Jag sparar pengar till vänster och höger genom att inte behöva köra min bil till jobbet, säger Robinson.
"Jag har använt Ride-to-Work-systemet två gånger nu och ska bara använda det för tredje gången, säger Thornley. "Jag tycker att det är en lysande idé. Det är något jag skulle rekommendera till alla som tänker på att cykla eller bara letar efter en bättre cykel, men kanske inte har råd med ett stort, engångsutlägg."
Det är ofta snabbare än körning
"Det första som fick mig att tänka på att börja cykla till jobbet märkte precis hur snabbt och flytande cyklister skulle passera mig, när jag satt still i trafik", säger Green.
"De skulle enkelt gå igenom trafiken och jag trodde skulle komma fram innan jag var i min bil. Jag skulle titta på dem och säga till mig själv: "Jag borde vara där ute med dem"."
Du kommer att upptäcka nya platser och träffa människor
"Det har inte bara varit en fysisk sak," säger Green. "Cykling har hjälpt mig att utforska nya platser som jag aldrig sett tidigare och träffa en helt ny uppsättning vänner."
Cykling är en stor familjaktivitet
"Nu har jag inga bekymmer om hälsoproblem och kan helt enkelt fokusera på min familj", säger Robinson. "Min förändring inspirerade även min fru och nu går vi alla på cykelturer. Jag älskar att jag kan dela cykling med mina barn, och jag ser fram emot att se mina barnbarn ute ute på en dag också!"
