Missade vår onsdag Lunch Club med fertilitetsexpert Emma Cannon? Oroa dig inte, du kan läsa alla de råd som hon delade här
Varje vecka hos Mother & Baby tar vi dig till Wednesday Lunch Club - en chans att få strålande råd för dina fertilitets-, graviditets- och föräldrafrågor från en toppexpert. Denna vecka var fertilitetsexperten Emma Cannon ombord för att svara på frågor. Emma Cannon är en fertilitet, graviditet och integrerad kvinnors hälsoexpert och registrerad akupunktör. Hon är specialiserad på fertilitet, men hon arbetar också med kvinnor under graviditet och efter födseln. Hennes speciella intressen är immunförsvaret och hur det påverkar fertiliteten, hur sinnet påverkar kroppen och hjälper människor genom svåra livsutmaningar och slutligen ger dem ett fullare, hälsosammare och mer balanserat liv. Emma är också författare till tre böcker - Total fruktbarhet (Juni 2013), Bibeln (2010) och Du och din Bump (2011). Om du missade chatten, så är det som hände … Jag hade min bebis för sju månader sedan och han var tänkt efter åtta omgångar av Clomid. Jag är tillbaka på pillan för tillfället men skulle vilja tänka på att försöka få baby nummer två på ungefär ett år. Hur länge efter att ha kommit från pillret ska jag vänta innan jag blir ombedd att bli hänvisad tillbaka till en fertilitetsspecialist? Skulle de ge mig Clomid igen? Emma Cannon: Ibland blir perioder normala och fertiliteten förbättras efter en lyckad graviditet så att du kanske har tur. Jag skulle vara benägen att ge det några månader efter pillen (åldersgodkännande) för att se om din cykel blir regelbunden med en regelbunden period och ägglossning. Det kan också vara värt att försöka akupunktur vid denna tidpunkt. Om din period inte återkommer inom tre månader är det bäst att se din läkare. Kan zoneterapi hjälpa till att reglera en period? Emma Cannon: Ja, potentiellt beroende på diagnosen. Men det finns fler bevis för akupunktur som tenderar att vara mer direkt med en mätbar effekt på hyperthalamus som är den del av hjärnan som styr hormoner. Emma Cannon's Fertility Rooms säkerställer också att varje partner blir testad - 30 procent av infertilitet beror på mannen så det är väldigt viktigt att han blir testad. Även om det finns ett problem på den kvinnliga sidan så behöver mannen också testa. Hur lång tid ska det normalt ta för att bli gravid? Jag är 34 och jag har försökt med min man i nästan 18 månader. Är det dags att börja titta på fertilitetsmedicin och behandlingar? Emma Cannon: Det kan ta par upp till år för att bli gravid om de har regelbundet samlag om du ägglosser normalt och din partners spermierantal är normalt. Att ta upp till ett år för att bli gravid anses vara normalt, men om du har befintliga problem och du är 34 år måste du delta regelbundna kontroller hos en gynekolog eller din läkare. Om du har försökt i 18 månader då, så borde du gå till din läkare som kommer att referera dig till att få några baslinje blodprov och scans gjort. Är det sant att vissa sexpositioner kan hjälpa mig att bli gravid mer än andra? Emma Cannon: Vissa människor gillar att tipsa sitt bäcken efter sex för att hjälpa spermierna att röra sig mot livmoderhalsen. Du kan göra detta genom att lägga en kudde under ditt nedre / nedre område. Sätta god kvalitet sperm bör kunna resa under egen hastighet. För att försöka bli gravid, klicka här. Jag är 38 år och orolig för min fertilitet. Jag har ännu inte börjat försöka få en baby men kan jag sätta på fertilitetslistan, eftersom jag hörde att listan kan ta år. Emma Cannon: Anta inte att du kommer att få problem så många kvinnor som din ålder kommer att bli naturliga. Jag är rädd att jag inte kan kommentera olika procedurer och kriterier för IVF, men om du inte har försökt än, vet du inte faktiskt om du har en fertilitetsproblem så jag tror att det är osannolikt att du kan komma på någon lista. På den privata sektorn kanske du vill titta på frysa ägg men det görs bäst så tidigt som möjligt och det finns fortfarande mycket lite data om detta och hur framgångsrikt det är. Mitt bästa råd är att bryta med det och ta hand om att du är i bästa hälsa när det gäller STD och gynekologi. Rengör också din livsstil när det gäller rökning och dricks och de saker du kan göra något åt. Vilka är de bästa testen för att se när jag är mest bördig? Emma Cannon: FSH, AMH och en antral follikelskanning berättar hur fritt du är och DuoFertility och Ovusense gör båda bra som berättar när du är bördig. Kartläggning är också mycket bra. I min bok Total fruktbarhet Jag berättar hur du gör det eftersom det ger dig en uppfattning om hela cykeln. Kontrollera M & B-ägglossningsräknaren för att se hur och när du blir mest bördig. Vilka ämnen vill du ha expertråd om? Dela dina idéer nedan.