Du är i bra form för Expendables 3. Var deras något specifika du var tvungen att göra för rollen?
Jag var redan i form efter huvudrollen i Legenden om Hercules, så jag fortsatte dietplanen jag hade under det och bara åt rätt. Liksom Hercules, Expendables 3 sköt i Bulgarien så jag visste redan var att äta och vilka restauranger att gå till. Det var trevligt att jag inte behövde ta av min skjorta, även om Sly [Stallone] skojade att jag behövde sluta träna på set.
Vilka träningstips hämtade du under filmning?
Det var bra att arbeta med alla dessa idrottare i den här filmen, allas livsstil är så aktiv. [UFC kvinnors bantamviktmästare] Ronda Rousey tränade för en kamp, så jag skulle alltid titta på vad hon gjorde och rädda med henne när jag kunde. Hon skulle springa upp ett berg varje dag. Därefter boxade [tidigare WBC welterweight champion] Victor Ortiz en massa eftersom han också hade en kamp som kom upp, så jag skulle spara med honom. Du skulle också se Randy Couture springa med en viktad väst på och Jason Statham gör galen blandade kampsport träning. Alla var väldigt fysiska och vi skulle träna tillsammans men vi skulle inte tävla. Vi hjälpte varandra ut.
Hur ser ditt dagliga träning ut?
För mig svimmar jag mycket. Jag ska bara hoppa i poolen med mina vattentäta hörlurar och zoner ut. Det är en bra träning, och bra för min ram. Jag är inte en löpare; Jag har riktigt tunga ben. Jag lyfter också tungt om jag måste se stor ut på kameran som i Hercules. Jag är ganska stark.
Tar du några tillskott för att stödja din träning?
Jag har aldrig varit en fan av kosttillskott. Jag tar glutamin för muskelreparation, men kreatin bara blockerar mig ut. Jag äter dock mycket protein. När jag var i Skymning, Jag fick min vikt upp till omkring 100 kg och jag skulle äta två biffar per natt. Stora 12 ounce-ers. Jag hade inte mycket att göra där uppe. Jag var bara den stora killen som skulle slumpmässigt säga en linje här och där, så jag arbetade för att sluta mig att bli uttråkad.
Expendables 3 har några ikoniska action stjärnor. Vem lärde du dig mest av?
Jo, Sly. Det är hans film och han lovade oss verkligen att improvisera ganska och han skulle säga "bara ha roliga killar, oroa dig inte för linjerna." Skriptet skulle faktiskt bli ändrat dagligen för att göra det mer passande och naturligt. Det var lite frustrerande för [regissören] Patrick [Hughes] men förändringarna skulle alltid göra det bättre. Sly är en väldigt smart författare på det sättet.
Har du plockat upp några skador eller har några nära samtal skjuter åtgärdssekvenserna?
Inga skador, förutom att få saker i mina ögon när motorerna blåste upp. Min karaktär rider motocross, så jag måste verkligen ha kul att lära mig hur man rider med min stunt-dubbel. Jag har alltid velat rida motorcyklar, så för att faktiskt göra det och hoppa över tankar var fantastiskt, även om min stunt-dubbel gjorde det massiva stuntet i slutet av filmen. Jag skulle cykla ut och rida runt studion [gör motorcykelbuller] och alla skulle vara, "det finns Kellan."
Vem är den fittest Expendable i verkliga livet?
Terry Crews! Hans muskler är ur denna värld.
Expendables 3 finns i biografer från 14 augusti. Titta på släpvagnen nedan
