Kanal din inre Victoria Pendleton (typ av …) och få på din cykel med ditt barn
OK ja, vädret är lite eländigt just nu. Men mellan duschar (eller under dem om du har en anorak), gå ut för en familj cykeltur. Det kan vara i en närliggande park, på vägen till farmor, på en bestämd cykelväg - Google för att hitta din lokal - eller runt trädgården om det bara är dina små ridning.
Inte bara får du en friskluftsdos (även om din baby bara sitter på din cykel) men cykling är också bra för ditt barns balans, benstyrka och självförtroende. Plus, det använder mycket energi så han går inte rörig galen inuti och kommer förhoppningsvis att sova bra senare.
Inte bara får du en friskluftsdos, men cykling är också bra för ditt barns balans, benstyrka och självförtroende
Om han är lite ung och inte kan cykla än, kan det vara bra att börja på en balanscykel eller trike - det lär honom om stabilitet och driva sig framåt. Eller om du har tänkt på att flytta ditt barn till en mer vuxen cykel, gör det nu när du har mer tid. Hitta det perfekta läget (ledtråden: det är inte alltid gräs) och gå vidare med dessa tips. Tumbles är alla en del av processen, så se till att du har sorterat en korrekt passande hjälm och gjort dina säkerhetskontroller. Njut av! Vad är dina cykel-med-småbarn tips? Låt oss veta på kommentaren nedan.
