Från foder till sömn, ta tag i din nyföddas första att göra-lista
Woah. Även efter nio månaders planering kan ingenting helt förbereda dig för den överväldigande insikten att du är ansvarig för ett mycket speciellt litet paket. Spännande! Åh ja. Skrämmande? Det också. Men varning är förarmad - så läs vidare för vad du kan förvänta dig från din bebiss "första"
Första vakna stunder
Alla barn är unika, så det finns inget som talar exakt vad hon ska göra i hennes första ögonblick. Hon kan spendera 20 minuter och letar efter sig och försöker anpassa sig till sin häpnadsväckande nya miljö, hon kan somna omedelbart eller rota för ett flöde. Bara vägledas av henne.
Första flödet
När din baby är född kommer hon vanligtvis att placeras rakt på bröstet för hennes första matning. Många spädbarn spärras omedelbart, men vissa behöver lite hjälp för att komma in i rätt position. Din barnmorska kommer att hjälpa till med det, säger Gail Johnson, från Royal College of Midwives. Om du bestämmer dig för att flaskan matar ditt barn, visar din barnmorska dig hur man steriliserar dina flaskor och sminkformeln.
Att vara född är en tröttsam upplevelse för alla, ditt nyfödda ingår
Första Poo
När din baby har haft hudkontakt och ett foder kommer din barnmorska att lägga henne i en blöja. Det kommer att behöva bytas inom några timmar. Din barnmorska visar dig hur du håller barnets ben upp, var du ska sätta blöjautsläppskräm och hur man undviker läckage. Vissa sjukhusenheter kommer att ge blöjor, men packa lite i din sjukhusväska, om så är fallet. Om du inte är säker när du ska byta nyfödda, ta en titt ner på hennes blöja, säger Gail. Din babys första tarmrörelser kallas meconium och är en mörk, grön-svart färg och mycket klibbig. När hon börjar dricka mjölk, kommer hennes poo att byta till en gulbrun färg.
Första sömn
Att vara född är en tröttsam upplevelse för alla, ditt nyfödda ingår, så bli inte förvånad om ditt nyfödda somnar snart efteråt. Din bebis kommer att placeras i en spjälsäng av din säng till tupplur. "Några smärtstillande droger, som pedidin, kan göra din baby mer dåsig, säger Gail. "Även om hon är sömnig, kommer du att uppmuntra att vakna henne åtminstone var tredje timme för ett mat." Det här låter som en bra tid för dig att sova också, men med alla hormoner och adrenalin pumpa runt kroppen, det kanske inte kommer lätt. (En annan av dina första erfarenheter - de många bekymmerna om moderskap.) Försök att vila och ta allt in.
Första badet
Din bebis kommer att få en snabb torkning efter födseln för att avlägsna fostervätska. Barnmorskor kommer att försöka att inte ta bort för mycket vernix - vaxartat ämne som täcker ditt barn - eftersom det skyddar hennes hud under de första dagarna, säger Gail. Det kommer att vara upp till dig när du vill bada din baby - du kan göra det medan du är på sjukhus, men många mamma väntar tills de kommer hem. Vattnet ska vara ca 15 cm djupt och 37 ºC - använd en badtermometer för att kontrollera temperaturen.
Första resan
Om din leverans är okomplicerad är din vistelse på sjukhus sannolikt kort och du är redo för kör hem. Barnmorskorna bör också se till att du förstår hur du matar din baby, vilken kommer att kontrolleras av en barnläkare innan du släpps ut. Undvik en parkeringsplats gripa med din bilsits genom att montera den på förhand - enligt lag kan du inte gå hem utan det och du måste visa sjukhuset du har en. Du behöver en bakåtvänd grupp 0-bilstol, som du säkrar med hjälp av säkerhetsbälte eller med ett ISOFIX-system, där sätet klickas i en botten i bilen, säger Doula Kerry Pocock. Personalen kanske vill kontrollera att ditt barn är fastspänt ordentligt innan du lämnar.
Första natten hemma
Woo hoo! Din första natt hemma med din nyfödda. Det är både spännande och överväldigande. Men kom ihåg, hon sover mycket först, förmodligen 15 timmar om dagen (bli inte upphetsad, den kommer inte att vara). Hon kommer att vakna för matar varannan eller tre timmar. Klä henne i en väst och babygro och håll koll på hennes temperatur. Du kan kontrollera om hon är för varm genom att känna hennes mage. 'Nyfödd cirkulation är långsam, så hennes händer och fötter kan känna sig ganska kalla, men det betyder inte att hon är för kall, säger Gail. Håll en spjälsäng eller Moses korg bredvid din säng så att du kan mata henne lätt. Täcka henne med en filt, men se till att fötterna är i botten av korg så att hon inte kan vrida sig under omslaget.
Första resan ut
Bortsett från en blöja väska och muslins, behöver barn inte mycket, speciellt om du bara är ute i en timme eller så. För första gången väljer du en plats nära hemmet. "Gå någonstans som inte innebär transport - din lokala park eller café är bra alternativ, säger Nicola. Om barnvagnen verkar för stor för din nyfödda, är en sling ett mycket mysigare sätt att transportera henne. "Det är normalt att du är angelägen om att införa din bebis till den stora världen, så ta med dig din partner, mamma eller en vän för att hjälpa dig att hålla dig avslappnad", säger Nicola.
