Du är nu en ambassadör för Super 7-tilläggssortimentet, kan du beskriva din inställning till träning och näring på förhand?
Typ av liknande verkligen. Jag använde olika märken för olika saker men nu har detta Super 7-sortiment alla de saker jag har använt under åren, lägg i en. Just nu försöker jag göra en massa så jag använder mest Super 7 Gain Post Workout Deluxe. Jag kommer alltid att skaka rakt efter träning, men karbiden till proteinrörelsen ändras beroende på vad jag tränar för vid den tiden.
Beskriv en typisk veckas träning för dig
Jag tränar fyra gånger i veckan och blandar den upp varje gång. Jag gör en bröst en dag, en dag tillbaka, axlar en dag och bröstet igen. Jag gör fyra övningar på varje kroppsdel, då kan jag släppa uppsättningen i slutet och göra en superset. Jag har ingen personlig tränare, men min vän Kenzie brukade träna mig, så jag har lärt allt från honom verkligen.
Tränar du för någon speciell sport eller bara för att se ditt bästa ut?
Jag skulle ljuga om jag sa att jag inte gick till gymmet för att se bra ut, men nu har jag gjort det så länge är det bara en del av mitt liv och det känns konstigt om jag saknar en session. Efter att ha sagt det tänkte jag på att göra marathon förra året, men det var för mycket tid att köra träning, vilket skulle ha hållit mig ute av gymmet med styrka. Jag är verkligen konkurrenskraftig, så om jag gjorde det skulle jag verkligen vilja göra det, inte bara göra det som ett skratt. Jag skulle ändra mina kosttillskott för att börja gå ner i vikt och ta pre-workout boosters för att hålla mina energinivåer på långa körningar och stoppa min kropp från att äta i sina muskelbutiker för bränsle. Min måltid skulle vara mindre än 4 timmar.
Vad är ditt näringsätt mot näring? Försöker du att äta ren hela tiden?
Jag försöker, men jag är inte alltför sträng på mig själv, till exempel hade jag bokstavligen bara en korv trots att jag redan har ätit lunch! Med detta sagt bryter jag alltid upp halvan, så jag går till Nando's och har kyckling och grönt men förlorar chipsen och förmodligen nickar ett par av någon som beställer dem. Jag älskar också indisk mat. Korma och Tikka Masala är mina favorit skyldiga nöjen. När det gäller hälsosam mat behöver den inte vara tråkig eller intetsägande. Min kompis äger en turkisk restaurang som heter Sheesh i Essex, det är allt kött och sallad. Super friska saker men det smakar fantastiskt. Om du inte tror på mig, fråga alla kroppsbyggare som åker dit. Det är en lokal favorit bland fans av hälsosam mat som också råkar vara munnen vatten.
Mark Wright talade till MF vid lanseringen av det nya Super 7-tillägget.
